Leptigen İncelemesi: Kilo Kaybı İçin Çalışır ve Güvenli midir?
Leptigen'in kilo kaybına yardımcı olup olmadığı konusunda çok az araştırma var, ancak bazı bileşenleri teorik olarak insanların yağ yakmasına yardımcı olabilir. Herhangi bir yeni takviye almadan önce ve sağlıklı kilo kaybı hakkında bilgi için bir doktorla veya diyetisyenle konuşun.Leptigen, vücudun yağ yakmasına yardımcı olmayı amaçlayan bir kilo kaybı hapıdır.
Üreticileri, insanların kilo vermesine, metabolizmayı artırmasına ve sağlığı iyileştirmesine yardımcı olduğunu iddia ediyor, ancak araştırmanın ne dediğini merak edebilirsiniz.
Bu makalede, kilo kaybı hapı Leptigen gözden geçirilmektedir. Ne olduğunu, nasıl çalıştığını ve almayı düşünüp düşünmeyeceğinizi açıklar.
Bu inceleme bağımsızdır ve ürünün üreticileriyle ilişkili değildir.
Leptigen Nedir?
Leptigen, kilo kaybına güvenli, etkili ve görünüşte kolay bir çözüm sunduğunu iddia eden bir diyet hapıdır. Dört aktif bileşen içerir.
Birçok kilo kaybı takviyesi gibi, Leptigen yaygın olarak "yağ yakıcılar" olarak bilinen kategoriye girer.
Yağ yakıcılar metabolizmanızı hızlandırmak ve daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır.
Özellikle, Leptigen kilo vermenize yardımcı olduğunu iddia ediyor:
- Yağ kaybını teşvik etmek
- Kilo kaybı plato üstesinden yardımcı
- Metabolizmayı arttırmak
- Daha iyi kilo kontrolü için kan şekeri seviyelerini kontrol etme
Önerilen doz, günde iki hap olup, yemekten en az 30 dakika önce alınmalıdır.
Özet: Leptigen, metabolizmanızı hızlandırmak ve yağ yakmanızı kolaylaştırmak için tasarlanmış bir kilo kaybı takviyesidir.
Leptigen'de Neler Var?
Leptigen kilo kaybı formülündeki dört bileşen şunlardır:
- Meratrim (400 mg) : İki şifalı bitkinin bir karışımı - Sphaeranthus indicus adı verilen bir çiçek ve Garcinia mangostana adı verilen bir meyve
- ChromeMate (100 mg): Niasin ( B3 vitamini ) ve mineral kromun bir kombinasyonu (niasin bağlı krom veya krom polinikotinat olarak da bilinir)
- Kafein (75 mg) : Merkezi sinir sistemi uyarıcısı
- Yeşil çay ekstresi (200 mg) : Yeşil çay yapraklarından bitkisel bir ekstrakt
Leptigen'in kendisinin güvenilirliğini ve etkinliğini araştıran hiçbir çalışma olmadığı göz önüne alındığında, bu makale aktif bileşenlerinin her birini ayrı ayrı incelemektedir.
Daha sonra kilo verme etkilerinin bir özetinin yanı sıra güvenlik ve yan etkilerinin bir incelemesini sunar.
Özet: Leptigen dört aktif bileşen içerir: Meratrim, ChromeMate, kafein ve yeşil çay ekstresi. Bu maddelerin her biri kilo kaybına yardımcı olabilir.
Zayıflamak için zayıflama ilacı, zayıflama kürleri, zayıflama çayları kesin çözüm değildir. Sağlıklı ve dengeli beslenmeye adım atarak zayıflamak istiyorum diyorsanız uygun online diyet ücreti ile online diyet satın alabilirsiniz (Tıkla ve Zayıflamaya Başla!)
Aktif Madde 1: Meratrim
Leptigen'deki ana bileşen, kendi başına bir diyet hapı olarak da mevcut olan Meratrim'dir.
Meratrim, vücudunuzun yağ metabolizmasını değiştirmeyi amaçlamaktadır. Araştırmacılar, Meratrim'in yağ metabolizmasını değiştirebileceğini iddia ediyorlar, böylece ( 1 ):
- Yağ hücrelerinin çoğalması daha zordur
- Yağ hücreleriniz depolamak için fazla yağ toplamaz
- Depolanmış yağları yakman daha kolay
İlginç bir şekilde, Meratrim'in arkasındaki kilo kaybı iddialarını destekleyen bazı araştırmalar var.
Randomize kontrollü bir çalışma, Meratrim alan kişilerin 8 hafta içinde bellerinden 5,2 kg ve 11,9 cm kaybettiğini bulmuştur (2 ).
Bu sonuçlara rağmen, bunun kısa süreli bir çalışma olduğunu hatırlamak önemlidir. Şu anda, hiçbir çalışma Meratrim'in kilo kaybı üzerindeki uzun vadeli etkilerini incelememiştir.
Çalışma ayrıca Meratrim'i yapan şirket tarafından finanse edildi.
Bu bulguları geçersiz kılmasa da, bağımsız bir araştırma grubu sonuçları tekrarlayana kadar dikkate alınması gereken bir şeydir.
Özet: Araştırma, Meratrim'i almanın insanların kilo vermesine yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Bununla birlikte, araştırma sınırlıdır ve kilo üzerindeki uzun vadeli etkilerini araştırmamıştır.
Aktif Madde 2: ChromeMate
ChromeMate, bağımsız bir destek olarak da kullanılabilen krom bazlı bir kilo kaybı takviyesidir. Karbonhidratların parçalanmasında önemli bir rol oynayan krom adı verilen önemli bir mineral içerir.
Bazı çalışmalar, krom takviyelerinin kan şekeri kontrolünü ve insülin duyarlılığını iyileştirmeye yardımcı olabileceğini bulmuştur (3 , 4 , 5 ).
Bu, ChromeMate gibi krom takviyelerinin, insülin seviyelerini düşürerek ve yağ yakmayı kolaylaştırarak kilo kaybına yardımcı olabileceği teorisine yol açmıştır.
İlginç bir şekilde, birkaç küçük çalışma kromun - krom pikolinat formunda - karbonhidrat arzusu veya atipik depresyon denilen depresyon şeklinde olanlarda karbonhidrat arzusunu ve iştahı azaltmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir (6 , 7 ).
Bununla birlikte, şu ana kadar yapılan çalışmalar, krom takviyelerinin kilo veya vücut yağı üzerinde herhangi bir etkisi olmadığını göstermektedir ( 8 ,9 , 10 ).
Özet: ChromeMate, kan şekeri kontrolünü ve insülin duyarlılığını biraz artırabilir. Bununla birlikte, tutarlı bir kanıt, kilo kaybına yardımcı olduğunu göstermez.
Aktif Madde 3: Kafein
Kafein, kilo kaybı takviyelerinde yaygın bir bileşendir.
Merkezi sinir sistemini uyararak ve adrenalin olarak da bilinen epinefrin hormon seviyelerini artırarak çalışır.
Bu, vücudun yaktığı enerji miktarını arttırır ve vücudunuza kullanım için yağ dokularından yağ salmasını söyler.
Bazı çalışmalara göre, kafein metabolik hızınızı geçici olarak % 11'e kadar artırabilir (11 , 12 , 13 ).
Bununla birlikte, 12 yıllık bir çalışma günlük olarak kafein tüketen kişilerin ortalama 0,9 kg daha hafif olduğunu bulmuştur (14 ).
Bunun nedeni, kafeinin metabolizmayı artıran etkilerinin kısa ömürlü olmasıdır, çünkü insanlar düzenli olarak aldıklarında etkilerine toleranslı hale gelirler (15 ).
Ayrıca, kafeinin metabolizma ve yağ yakımı üzerindeki etkileri, obezitesi olan kişilerde, durumu olmayanlara göre daha az önemli olabilir (16 ).
Özet: Kafeinin metabolizmayı hızlandırdığı ve kısa vadede yağ yakımını arttırdığı bilinmektedir. Bununla birlikte, uzun süreli kilo kaybına neden görünmemektedir.
Aktif Madde 4: Yeşil Çay Ekstresi
Yeşil çay ekstresi yeşil çayda ana aktif maddeleri içerir.
Kafein gibi, yeşil çay ekstresi de metabolizmayı artırabilir ve vücudun yağ yakmasını kolaylaştırabilir.
Araştırmacılar ayrıca yeşil çaydaki kateşinlerin kafein ile birlikte çalışabileceğini ve bu etkileri artırabileceğini düşünüyor (17 ).
Bununla birlikte, yeşil çay ekstraktının kilo kaybını nasıl etkilediğini araştıran çalışmalar karışık sonuçlar verdi (18 , 19 ,20 ).
Bazı çalışmalar yeşil çayın vücut yağını kaybetmenize yardımcı olabileceğini göstermiştir, ancak sonuçlar kesin değildir ( 21 , 22 , 23 ).
Bunun bir nedeni, herkesin yeşil çayın etkilerine yanıt vermemesi olabilir.
Son zamanlarda yapılan bir çalışmada, menopoz sonrası 937 kadına 12 ay boyunca her gün yeşil çay ekstresi veya plasebo hapı verildi. Çalışmanın sonunda, gruplar arasında vücut kitle indekslerinde veya vücut yağ yüzdelerinde hiçbir fark bulunmadı (24 ).
Genel olarak, yeşil çay ekstraktının etkileri önemsiz görünüyor ve sadece çok yüksek dozlarda ve kafein ile kombinasyon halinde kullanıldığında ortaya çıkabilir ( 25 ,26 ).
Leptigen kafein içermekle birlikte, bu çalışmaların herhangi birinde kullanılan miktardan çok daha düşük bir yeşil çay ekstresi dozuna sahip olduğunu da belirtmek önemlidir.
Özet: Yeşil çay ekstresi bazı insanlarda metabolik hızı ve yağ yakımını etkileyebilir. Bununla birlikte, uzun süreli kilo kaybı üzerindeki etkiler karıştırılır.
Güvenlik ve Yan Etkiler
Araştırmacılar Leptigen için ciddi bir yan etki bildirmediler. Genel olarak, güvenli bir ek gibi görünüyor.
Bununla birlikte, kafeine duyarlı olanlar endişe, huzursuzluk, mide rahatsızlığı veya uyku problemleri yaşayabilir (27 ).
Tıbbi durumları olan ve hamile veya emziren kişiler Leptigen'i denemeden önce bir doktora danışmalıdır.
Özet: Leptigen ve ana bileşenleri çoğu insan için güvenlidir. Kafeine duyarlı kişilerde sorunlara neden olabilmesine rağmen, bilinen ciddi bir yan etkisi yoktur.
Peki, Leptigen İşe Yarıyor Mu?
Leptigen hakkında hiçbir çalışma yoktur. Bununla birlikte, içerdiği Meratrim kısa süreli kilo kaybı için bazı umutlar göstermiştir.
Bu, teoride, Leptigen'in kilo vermenize yardımcı olabileceği anlamına gelir.
Bununla birlikte, kilo kaybı takviyeleri ve diğer hızlı düzeltmeler neredeyse hiçbir zaman uzun vadede işe yaramaz.
Diyetinizi değiştirmek, egzersiz yapmak ve sağlıklı bir yaşam tarzını kalıcı olarak benimsemek, kilo vermek ve onu korumak için anahtar faktörlerdir.
Uzun Lafın Kısası
Leptigen'in kilo kaybına yardımcı olup olmadığı konusunda çok az araştırma var, ancak bazı bileşenleri teorik olarak insanların yağ yakmasına yardımcı olabilir. Herhangi bir yeni takviye almadan önce ve sağlıklı kilo kaybı hakkında bilgi için bir doktorla veya diyetisyenle konuşun.
