Pişmiş Lahana Sarma Buzluğa Konur Mu? Pişmiş Lahana sarması Buzluğa Koyulur Mu? Pişmiş Lahana Sarması Buzlukta Nasıl Saklanır? İşte aklınızdaki soruların cevabı;
Lahana sarmasını vakumlu kaplara koyarak yaklaşık iki hafta kadar derin dondurucuda saklayabilirsiniz.
Dolaptan çıkarıp çözüldükten sonra tekrar dondurmanız sağlıklı olmayacağı için küçük parçalar halinde saklamanız ve üzerine tarih atmanız faydalı olacaktır.
Lahana gaz yapan besinler arasındandır. Lahanayı seviyorsanız ve gaz yapıyor diye uzak durmak zorunda kalıyorsanız eğer pişirirken bir çay kaşığı kimyon atarak bu sorundan kurtulabilirsiniz.
Gaz yapan yiyecekler hangileri? Merak ediyorsanız blog yazımızı okumaya devam edebilirsiniz (Oku).
Sağlıklı beslenmek ve zayıflamak için türlü diyetler ve zayıflama kürleri deniyor fakat sonuçlarından memnun olamıyorsanız eğer bu işi profesyonelce çözmenin zamanı gelmiş olabilir. Zayıflamak için online diyetisyenlerin size özel hazırlamış olduğu online diyet listelerini satın almak isteyebilirsiniz. Online diyet için tıklayın (Hadi Zayıfla!)
Su | Gram | |
Karbonhidrat | Gram | |
    Lif | Gram | |
    Şeker | Gram | |
Protein | Gram | |
Yağ | Gram | |
  Doymuş Yağ A. | Gram | |
  Tekli Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Çoklu Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Trans Yağ A. | Gram | |
Kolestrol | Miligram | |
Sodyum | Miligram | |
Potasyum | Miligram | |
Kalsiyum | Miligram | |
Vitamin A | International Unit | |
Vitamin C | Miligram | |
Vitamin D | International Unit | |
Vitamin E | Miligram | |
Vitamin K | Mikrogram | |
Vitamin B6 | Miligram | |
Vitamin B12 | Mikrogram | |
Thiamin (B1) | Mikrogram | |
Riboflavin (B2) | Mikrogram | |
Niacin (B3) | Mikrogram | |
Demir | Miligram | |
Folat | Mikrogram | |
Pantotenik Asit | Miligram | |
Fosfor | Miligram | |
Magnezyum | Miligram | |
Çinko | Miligram | |
Bakır | Miligram | |
Selenyum | Mikrogram | |
Manganez | Miligram |
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver