Kontrolcü Bir Kişi Nasıl Tanınır? Kontrolcü İnsanların 12 Davranışı

Kontrolcü bir kişiyi düşündüğümüzde agresif bir şekilde başkalarına istediklerini yapmalarını emreden birini hayal edebiliriz. Ancak farkında olmayabileceğiniz çok daha küçük işaretler var.

Kontrolcü bir kişiyi düşündüğümüzde, çoğumuz tipik okul bahçesinde zorbalığı resmediyoruz. Agresif bir şekilde başkalarına istediklerini yapmalarını emreden birini hayal edebiliriz.

Ancak farkında olmayabileceğiniz çok daha küçük işaretler var. Bu tür davranışlar sadece romantik ilişkilerle sınırlı değil. İnsanları kontrol etmek hayatın her alanında ortaya çıkıyor - iş arkadaşları, patronlar, arkadaşlar, aile ve hatta yabancılar.

Eğer onlarla temasa geçtiğinizde kendinizi küçük, utanmış veya aşağılanmış hissederseniz, geri çekilip kiminle vakit geçirdiğinizi yeniden değerlendirmenin zamanı gelmiş olabilir.

İşte birinin kontrolcü kişiliğe sahip olduğunu düşündürecek 12 işarete bir göz atın.

Sana Her Şeyin Senin Hatan Olduğunu Düşündürüyorlar

Yapacağınız hiçbir şeyin olmadığı küçük şeyler için suçlandınız. Bir şeyler ters giderse, mağdur rolünü üstlenir ve kontrolünüz dışındaki şeylerden sorumlu olduğunuzu düşünmenizi sağlarlar.

“Bunların hepsi sizin hatanız” veya “bunu yapmamalıydınız” ifadesini duyabilirsiniz.

Seni Her Zaman Eleştiriyorlar

Kontrolcü bir kişi, size özel veya kamuya ait eleştiriler yaparak güveninizi azaltmaya çalışacaktır.

İşte bu yöntemlere birkaç örnek:

 

• iş yerindeki kusurlarınızı abartmak (örneğin, bir e-postadaki yazım hatalarını her zaman gösterir)
• bir şeyi doğru yaptığında asla kabul etmeme
• telefonunuza hemen cevap vermezseniz mantıksız bir şekilde sinirlenmek
• başkalarının önünde senin hakkında kötü şakalar yapmak
• giyinme ya da konuşma tarzını eleştirmek

 

Sevdiğiniz İnsanları Görmenizi İstemiyorlar

Dikkatinizi sürekli talep etmek ve sizi yavaş yavaş arkadaşlarınızdan ve ailenizden uzaklaştırmak bir kontrol yöntemidir. Belirli arkadaşlarınızla veya aile üyelerinizle ne sıklıkta takıldığınızdan şikayet ederek sizi kendinize saklamaya çalışacaklardır.

Ama her zaman bu kadar açık değil. Sevdiklerinizle telefonda olduğunuzda veya ailenizle vakit geçirmeye gittiğinizde size parlayabilirler.

Skor Tutuyorlar

Onlar her zaman karşılığında bir şey bekliyor ve ne istediklerini yapmazsanız kendinizi suçlu hissettiriyorlar. Onlar kendilerinin her küçük iyilik adımlarını not ederler.

Örneğin, bir gece akşam yemeğiniz için para ödediler, tekrar tekrar gün yüzüne getirecekler. Ayrıca, sizi onlara borçlu tutmanın bir yolu olarak aşırı cömert görünmek için kendi yollarından çıkabilirler.

Senin Kendinden Şüphe Etmeni Sağlıyorlar

Yalan söyleyerek ya da sizi aşırı duyarlı olmakla suçlayarak deneyiminizi hafife alırlar. Geçen hafta size söyledikleri bir şeyden rahatsız olursanız, bunu söylediklerini inkar ederler ve her şey aklınızdadır. Kendinizi her zaman ikinci olarak görmeye başlarsınız.

Yakın bir arkadaşınızın sizinle ilgili yanlış söylentiler yaydığından şüphelentiğinizi varsayalım. Yanıt olarak, sahip olabileceğiniz kanıtlara rağmen, bir şeyler hayal ettiğinizi veya başka birini suçladığınızı söyleyecekler.

Drama Yaratıyorlar

İş yerinde büyük bir galibiyetiniz olsaydı, kontrolcü bir kişi konuyu hemen değiştirebilir ve dikkatinizi tekrar kazanmak için onları üzen bir şey hakkında somurtabilir.

Ayrıca, başkaları ile olan ilişkilerinizi de size ayak uydurmanın bir yolu olarak sabote edebilirler. Örneğin, özel metinlerinizin ekran görüntülerini izinsiz alıp başkalarına gönderebilirler.

Seni Korkutuyorlar

Aşırı kontrole sahip biri sürekli daha üstün davranabilir ve itibarınızı zayıflatmaya çalışabilir. İşte, bu, kendi görüşlerini belirtmek için bir toplantı sırasında sizi her zaman kesintiye uğratan bir meslektaş ya da akranlarınızın önünde sizinle küçümseyen bir şekilde konuşan bir patron gibi görünebilir.

Şakalar altında örtülü tehditler de yapabilirler: “Eğer yarın bunu teslim etmezseniz masanızı boşaltmaya başlarım. Şaka yapıyorum!"

Karamsarlar

Büyük bir ruh hali değişikliği gösteriyorlar. Bir an size hediyeler alıyorlar ve sizi övgü ile süslüyorlar ve bir sonraki, zorba gibi davranıyorlar.

Sonunda yumurta kabuklarında yürüyormuş gibi hissediyorsun ve onlarla nerede durduğunu asla bilemiyorsun. Ayrıca sizi üzdüklerinde sorumluluk almayacak veya “özür dilerim” demeyeceklerdir.

Cevap İçin 'Hayır' Kabul Etmiyorlar

Kontrolcü bir kişi sağlıklı sınırları kabul etmez ve sizi fikrinizi değiştirmeye ikna etmeye veya baskı yapmaya çalışır.

Bu hafta sonu buluşamayacağınızı söylediyseniz, evinize davetsiz olarak görünecekler. Ya da hasta olduğunu söyledikten sonra bile partiden erken ayrılmana izin vermezler.

Mantıksız Bir Şekilde Kıskanıyorlar

Onlar her zaman bölünmemiş dikkatinizi istiyor ve başkalarıyla plan yaparken üzülüyorlar.

Şunları yapabilirler:

 

• kötü konuşur ya da sen ve arkadaşların hakkında olumsuz yorumlar yapar
• nereye gittiğiniz veya kimi gördüğünüz hakkında sizi sorgular
• her yeni kişiyle dışarı çıkmayı planladığında sorgular

 

 

Seni Değiştirmeye Çalışıyorlar

Görünüşünüzde veya giyinme şeklinizde değişiklik yapmanıza baskı yaparak sizi kendi çıkarlarına uyacak şekilde şekillendirmeye çalışacaklar. İşteyken en sevdiğiniz kot pantolonunu atabilir veya belirli bir şekilde giyinmedikçe evden çıkmanı engelleyebilirler.

Kötü Niyetli Davranış Gösterebilirler

Kendinizi yukarıdaki işaretlerle ilgili bulursanız, durum hakkında kendinize dürüst olmak için bir dakikanızı ayırın ve bu kontrol modellerinin doğru olup olmadığını değerlendirin.

Kişinin özgürlüğünüzü ve özerkliğinizi kontrol edip etmediğini kendinize sorun. Sürekli tuzağa düştüğünüzü, egemen olduğunuzu ve korktuğunuzu hissediyor musunuz? Güvenliğinizle ilgileniyor musunuz?

Bunların hepsi, davranışın zorlayıcı bir kontrole, yani bir aile içi şiddet biçimine dönüştüğü açık işaretlerdir.

Kendiniz olmakta özgür olmak, kimliğinizin ve kişisel değerinizin en önemli yönlerinden biridir. Hiçbir romantik ilişki, arkadaşlık veya çalışma ilişkisi sizi küçük veya güvensiz hissettirmemelidir.

Unutmayın, size ne söyledikleri önemli değil, bunların hiçbiri sizin hatanız değil ve hayatı bu şekilde yaşamaktan daha iyisini hak ediyorsunuz.

Yardım Alma

Bu davranış kontrol kalıplarını tanıma hakkında daha fazla bilgi edinmek veya kötü niyetli bir ilişkiniz varsa yardım almak için bir uzmanla görüşmek isterseniz, aşağıdaki kaynaklara göz atın:

Aile İçi Şiddet Yardım Hattı günün 24 saati hizmetinizdedir 

 0549 656 96 96 - 0212 656 96 96