Как сделать щеки пухлыми

Более полное лицо с пухлыми щеками может сделать вас молодым и здоровым.

Пухленькие щеки

Пухлые округлые щеки придают большинству лиц молодой вид, в то время как обвисшие щеки часто указывают на старение, а впалые щеки часто связаны с плохим здоровьем. В моде более полное лицо с пухлыми щеками, а если вы хотите пухлых щек, у вас есть варианты.

Например, вы можете пройти косметическую процедуру, такую ​​как операция по пересадке жира, или получить инъекцию кожного наполнителя , такого как Voluma. Или вы можете попробовать несколько более естественных подходов, которые, хотя и не обязательно поддерживаются медицинским сообществом, многие люди считают эффективными.

Естественные способы получить более пухлые щеки

Существует ряд естественных методов и домашних средств, которым многие доверяют, чтобы добиться полноты  щек. Некоторые требуют физического воздействия, некоторые - местного применения, а некоторые основаны на потреблении. Что можно  сделать, чтобы лицо стало пухлым? Что нужно сделать, чтобы лицо выглядело пухлым?

13 естественных способов сделать щеки пухлыми

Есть ряд естественных методов и домашних средств, которым многие доверяют, чтобы сделать щеки пухлыми. Некоторые требуют физического воздействия, некоторые требуют местного применения, а некоторые основаны на потреблении.

1. Упражнение для лица.

Упражнения для лица, также называемые «лицевой йогой», тонизируют лицевые мышцы, чтобы они выглядели более молодо. А 2018 г. исследование людей, которые ежедневно в течение восьми недель выполняли 30-минутные упражнения для лица, получили лица, которые были «более твердыми и более похожими на более молодые».

Некоторые упражнения йоги для лица включают:

• Поднимите мышцы щек, сжимая губы и улыбаясь. Затем положите пальцы каждой руки по обеим сторонам рта и поднимите щеки, проведя пальцами до верхней части щек. Удерживайте позицию 20 секунд.
• Закрыв рот, наберите в щеки столько воздуха, сколько они могут вместить. Задержитесь в этом положении в течение 45 секунд, прежде чем медленно выдохнуть воздух.
• Откройте рот в букву «О», прижмите губы к зубам и улыбнитесь. Затем положите пальцы каждой руки на верхнюю часть соответствующей щеки и осторожно поднимите и опустите щеки на 30 секунд.

2. Нанесите алоэ.

Среди других ингредиентов , полезных для кожи, алоэ вера содержит антиоксиданты витамин С и витамин Е . По этой причине многие люди считают, что нанесение алоэ на щеки имеет антивозрастной эффект.

3. Ешьте алоэ.

Исследование опубликованные в журнале Annals of Dermatology, показали, что у женщин, которые употребляли около чайной ложки геля алоэ вера в течение 90 дней, улучшалась эластичность лица. Это может помочь, а может и не помочь вам получить пухлые щеки. Имейте в виду, что некоторые люди могут быть чувствительны к алоэ или иметь аллергию на него.

4. Нанесите яблоко.

Многие считают, что яблоки помогают коже сохранять молодой вид, потому что они содержат большое количество:

• коллаген
• эластин
• антиоксиданты 

Один из способов использовать яблоко для увеличения пухлых щек, предложенный этими сторонниками, - это яблочная «маска». Натереть яблоко, натереть им лицо и оставить на 20 минут, а затем аккуратно смыть маску водой.

5. Ешьте яблоки.

Многие люди считают, что, поскольку яблоки содержат антиоксиданты и витамины А, В и С, их следует есть регулярно, чтобы предотвратить повреждение тканей. Некоторые утверждают, что коллаген и эластин в яблоках делают вашу кожу мягкой и пухлой.

Процесс похудания - это интенсивный процесс. В этом процессе вы можете попробовать различные методы, такие как способы быстрой потери веса. Однако вполне естественно, что вы не получаете результатов. Способ навсегда похудеть - это здоровое питание. Вы можете купить онлайн-список диет, составленный диетологами онлайн (для похудение один клик!).

6. Нанесите глицерин и воду розы .

Многие люди предполагают, что смесь пополам розовой воды и глицерина, втираемая в щеки перед сном, сохранит кожу чистой и увлажненной, способствуя ее молодому виду.

7. Нанесите мед.

Многие считают, что мед придает щекам молодой вид благодаря своим увлажняющим и антибактериальным свойствам . Некоторые предлагают приготовить маску из равных частей меда и пасты из папайи . Нанесите смесь на щеки и подождите 10 минут, прежде чем смыть теплой водой.

8. Ешьте мед.

Некоторые люди предполагают, что употребление 9–10 столовых ложек меда в день, помимо других питательных веществ, обеспечит кожу антиоксидантами.

9. Нанесите молоко.

Поскольку это вода, жир и белки, многие люди считают, что нанесение молока на щеки очищает и увлажняет их.

10. Пейте молоко.

В молоке содержится много питательных веществ, которые способствуют здоровью кожи:

• аминокислоты
• кальций
• рибофлавин (витамин B-12)
• белок
• витамины А и D

Многие люди предлагают выпивать три чашки молока в день, чтобы кожа была здоровой.

11. Нанесите масло.

Утверждается, что некоторые масла, втираемые в кожу щек, увлажняют и обогащают кожу, обеспечивая округлый и здоровый вид.

Предлагаемые масла включают:

• миндальное масло , обладающее смягчающими и склерозирующими свойствами, 
• улучшающими цвет лица и тон кожи
• масло авокадо , полезное для потрескавшейся кожи
• кокосовое масло , которое также защищает от УФ-излучения
• оливковое масло

12. Нанесите масло ши.

Масло ши обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, поскольку в нем высокий процент:

• тритерпены
• токоферол
• фенолы
• стеролы

Некоторые сторонники масла ши предлагают смешать 2 стакана масла ши с 1 1/2 стакана сахарного песка, чтобы использовать его в качестве режима щек после душа. Вотрите пасту в щеки в течение 5 минут, оставьте еще на 10 минут, а затем аккуратно смойте теплой водой.

13. Орехи и семена

Сторонники употребления орехов и семян для молодости кожи указывают, что их польза исходит от содержащихся в них полезных жиров.

Дополнительные советы для пухлых щек

• Используйте солнцезащитный крем . На улице солнцезащитный крем на лице защитит кожу от вредных ультрафиолетовых лучей.Купите солнцезащитный крем.
• Избегайте макияжа. Если ваша кожа будет дышать, это поможет ей сохранить молодой вид. Всегда снимайте макияж и тщательно умывайтесь перед сном.
• Бросьте курить и избегайте употребления алкоголя. Эти привычки могут сделать вас старше, так как ваша кожа потеряет эластичность.
• Пейте воду . Правильное увлажнение тела поможет вашей коже сохранить молодой вид.

Короче  Говоря 

Более полное лицо с пухлыми щеками может сделать вас молодым и здоровым. Есть много способов сделать щеки пухлыми, включая хирургическое вмешательство и инъекции.

Некоторые люди также считают, что пухлые щеки можно получить естественным путем, хотя эти методы не доказаны с медицинской точки зрения. От упражнений для лица до непосредственного нанесения натуральных ингредиентов на лицо и до употребления определенных продуктов - может быть лучший способ получить пухлые щеки.

Прежде чем пробовать какое-либо домашнее средство, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что это безопасное занятие для вас.

Для того, чтобы правильно питаться, набирать веса и похудеть, есть различные диеты и средства для похудения, но если вы не удовлетворены результатами, возможно, пришло время заняться этой работой профессионально. Чтобы похудеть или набрать вес, вы можете купить онлайн-списки диет, которые онлайн-диетологи подготовили для вашего здорового тела. Вы можете нажать на онлайн-диету (сервис онлайн диеты ).