# | Yemek İsmi | Miktar | Kalori |
---|---|---|---|
1 | Su | 880 Gram | 0 Kalori |
2 | Isırgan Otu | 500 Gram | 185 Kalori |
3 | Buğday, Yemeklik | 8 1 yemek kaşığı (200 Gram) | 680 Kalori |
4 | Yoğurt, Tam Yağlı | 4 Kase (1000 Gram) | 690 Kalori |
5 | Yumurta | 50 Gram | 72 Kalori |
6 | Buğday Unu | 2 1 yemek kaşığı (15.62 Gram) | 57 Kalori |
7 | Zeytinyağ | 4 1 yemek kaşığı (40 Gram) | 354 Kalori |
Kilo vermek için diyet listesi araştırıyor ve hızlı kilo verme yolları deneyip duruyorsanız online diyetisyenlerimizden size özel online diyet listesi satın almak için tıklayabilirsiniz (Tıkla ve Zayıflamaya Başla!)
Isırgan otu faydaları, ısırgan otu çayı ve ısırgan otunun faydaları nelerdir? Isırgan otu çayı nasıl yapılır? Öğrenmek için tıklayın.
Afiyet Olsun...
Zayıflamak için online diyetisyenlerimizin size özel hazırlamış olduğu online diyet listelerini satın almak isteyebilirsiniz. Online diyet için tıklayın (Hadi Zayıfla!).
Su | Gram | |
Karbonhidrat | Gram | |
    Lif | Gram | |
    Şeker | Gram | |
Protein | Gram | |
Yağ | Gram | |
  Doymuş Yağ A. | Gram | |
  Tekli Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Çoklu Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Trans Yağ A. | Gram | |
Kolestrol | Miligram | |
Sodyum | Miligram | |
Potasyum | Miligram | |
Kalsiyum | Miligram | |
Vitamin A | International Unit | |
Vitamin C | Miligram | |
Vitamin D | International Unit | |
Vitamin E | Miligram | |
Vitamin K | Mikrogram | |
Vitamin B6 | Miligram | |
Vitamin B12 | Mikrogram | |
Thiamin (B1) | Mikrogram | |
Riboflavin (B2) | Mikrogram | |
Niacin (B3) | Mikrogram | |
Demir | Miligram | |
Folat | Mikrogram | |
Pantotenik Asit | Miligram | |
Fosfor | Miligram | |
Magnezyum | Miligram | |
Çinko | Miligram | |
Bakır | Miligram | |
Selenyum | Mikrogram | |
Manganez | Miligram |
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver