Çürük Nasıl Geçer? Morluk En Hızlı Nasıl Geçer?

Morlukları önlemek veya silmek için sihirli bir numara yoktur.

 

Morluk nedir? Morarma nedir? Çürük nedir? Morarma, bir yaralanmaya verilen normal bir tepkidir. Cildin altındaki küçük kan damarları, küçük bir darbeyle bile zarar görebilir ve cildin altında kalan kanı geride bırakır.

Bu sıkışmış kan, yaralanma iyileştikçe vücut tarafından eninde sonunda yeniden emilir. Bu arada, dokunmaya duyarlı gri, mavimsi veya mor bir iz bırakabilir.

Hasarın çoğu deri yüzeyinin altında olduğu için çürüklerin tedavisi, morlukların zor olabilir. Bununla birlikte, bazı ev ilaçları iyileşmeyi hızlandırabilir, görünümlerini en aza indirebilir ve ilk etapta bunların olmasını önleyebilir.

Morluklar için doğal yöntemler, aşağıdaki ev ilaçları küçük morarmalar için güvenlidir ve morluklardan daha hızlı kurtulmaya yardımcı olabilir.

 

1. Arnica Montana

 

Çürükler genellikle kendiliğinden kaybolur, ancak iyileşmeyi hızlandırmanın yolları vardır.

Arnica montana nedir? Arnica montana ne işe yarar? Arnica montana veya arnika, ağrı ve morarma için yaygın olarak kullanılan bir bitkidir. Bunun nedeni, deri yoluyla emilebilen bir anti-enflamatuar etkiye sahip olduğu bilinen bileşikler içermesidir.

Bazı araştırmalar, arnikanın morarma için etkili bir çare olabileceğini bulmuştur.

• Bir çalışma, rinoplasti (burun estetiği) sonrası oral arnika alan kişilerin ameliyat sonrası morarma görünümünü iyileştirdiğini buldu.
• Başka bir çalışma, cilde yüzde 20 arnika merhem sürmenin, plasebo ile karşılaştırıldığında iyileşme süresini hızlandırdığını buldu.

İnsanlar, internetten satın alınabilen en az yüzde 20 arnika içeren oral arnika, arnika jeli veya arnika merhemi aramalıdır. Ürün paketinde belirtildiği gibi uygulanabilir.

Oral arnika kullanıyorsanız, hapın dil altında çözülmesine izin vermek genellikle en iyisidir. Dilin altını kaplamak için arnika ağız spreyi de kullanılmalıdır.

Bir kişi tahriş veya kızarıklık gelişirse ürünü kullanmayı bırakmalıdır.

 

2. Bromelain

 

Bromelain nedir? Bromelain ne işe yarar? Bromelain, ananas bitkisinde bulunan bir enzim karışımıdır. Bu enzimler, anti-enflamatuar özelliklere sahip olabilir ve cilde uygulandığında morarma ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilir.

Journal of Oral and Maxillofacial Surgery'de yapılan bir araştırma, oral bromelainin bir ağrı kesici ve bir plaseboya kıyasla diş çekildikten sonra ağrıyı ve şişliği iyileştirdiğini buldu.

Bromelain nedir nasıl kullanılır? Bromelain nasıl kullanılır? Kişi, bromelain içeren bir krem ​​veya jeli günde iki ila üç kez veya başka şekilde belirtildiği şekilde uygulayabilir.

Bromelain ananas hapı nasıl kullanılır? Oral bromelain takviyeleri, sindirim sorunları ve artan kalp atış hızı gibi istenmeyen yan etkilere neden olabilir. Ananasa alerjisi olan kişiler bromelain kullanmamalıdır.

Bromelain takviyeleri bazen ameliyattan sonra morarmayı en aza indirmeye yardımcı olmak için önerilir, ancak kişi sadece doktor tarafından yönlendirilirse ağız yoluyla bromelain almalıdır.

 

3. Quercetin - Kuersetin

 

Kuersetin nedir? Kuersetin ne demek? Bromelain'e benzer şekilde, quercetin, belirli meyvelerden elde edilen bir flavonoiddir. Morlukları iyileştirmeye yardımcı olabilecek doğal anti-enflamatuar güçlere sahip olabilir.

Morarmaya yardımcı olması amaçlanan bazı cilt kremleri ve jelleri, genellikle bromelain, K vitamini veya diğer bileşenlerle kombinasyon halinde kuersetin içerir. Quercetin içeren kremler veya jeller, paket üzerinde belirtildiği şekilde, genellikle günde iki kez kullanılabilir.

Quercetin'in ağız yoluyla alınmasının güvenli olduğu kanıtlanmamıştır. Ayrıca birçok ilaçla etkileşime girebilir. Bir doktor tarafından yönlendirilmedikçe oral quercetin takviyeleri almaktan kaçının.

4. K Vitamini Kremi

 

K vitamini ne işe yarar? K vitamini faydaları nelerdir? K vitamini faydaları, vücudun gerektiğinde kanın pıhtılaşmasına yardımcı olması için K vitaminine ihtiyacı vardır. Ancak hap, özellikle kan sulandırıcı veya diğer ilaçları kullananlar için en iyi çözüm olmayabilir. K Vitamini kremi ne işe yarar? Bununla birlikte, topikal K vitamini, morluklar için bir çare olarak bazı umutlar vaat ediyor ve çoğu insan için genellikle güvenlidir. Morluk geçiren krem olarak da bilinir.

Journal of Drugs in Dermatology 'de yapılan bir araştırma, kozmetik bir prosedür uyguladıktan sonra K vitamini jeli uygulayanların, plasebo kullananlara göre daha az morarma olduğunu buldu.

Birçok farklı K vitamini ürünü reçetesiz satılmaktadır. Kişi, içeriğinin başlangıcına yakın K vitamini listeleyen bir tane aramalı ve belirtildiği gibi sık sık uygulamalıdır.

 

5. D.B.S.Y

 

Morluk nasıl geçer? Dinlenme, buz, sıkıştırma ve yükseklik anlamına gelir. Ameliyat geçirmiş veya burkulma veya incinme geçirmiş birçok insan bu taktiği iyileşmeye yardımcı olmak için kullanır, ancak morarma için de faydaları vardır.

Bu eylemler, yaralı bölgeye kan akışını geçici olarak azaltmayı hedefler, bu da bazı şişlik ve morarmaların önlenmesine yardımcı olabilir.

Bölgeyi yükseltmek ve dinlendirmenin yanı sıra saatte 20 dakikaya kadar buz uygulamak ve hafif bir kompresyon bandajı kullanmak, morarmaya katkıda bulunan kan akışını ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.

D.B.SY bir yaralanmadan sonra mümkün olan en kısa sürede iyileşmeyi sağlar ve iyileşme süreci boyunca ağrıyı da azaltabilir.

 

6. Çürük İyileştirici Diyet

 

Ananas, çürüklerin iyileşmesini teşvik edebilecek iltihap önleyici özelliklere sahip bromelain içerir.

Bir kişinin diyetinin, yaralarının ve morluklarının nasıl iyileştiği de dahil olmak üzere tüm sağlık alanları üzerinde etkisi olabilir. Bazı yiyecekler vücudun kan damarlarını güçlendirebilir ve bu da morarmayı en aza indirebilir.

Diğer yiyecekler vücudun cildini ve dokularını güçlü ve esnek tutmaya yardımcı olabilir. 

Morluk için ne iyi gelir? Aşağıdaki yiyecekleri içeren sağlıklı ve dengeli bir diyet, morlukları önlemeye veya iyileştirmeye yardımcı olabilir:

• Ananas. Taze ananas yemek vücuda, morluğun daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabilecek doğal bir bromelain dozu verir.
• Doğal quercetin içeren meyveler. Yüksek miktarda kuersetin içeren yiyecekler, kuersetin içeren gıdalar arasında elma, turunçgiller, kırmızı soğan, koyu renkli meyveler ve kirazlar ve yeşil yapraklı sebzeler bulunur.
• Turunçgiller. Bir çalışma, narenciye flavonoidlerinin senil purpurası veya devam eden morarma olan yaşlılarda morarmayı önemli ölçüde iyileştirdiğini bulmuştur. Turunçgiller nelerdir? Turunçgiller arasında portakal, mandalina ve limon bulunur.
• K vitamini içeren yiyecekler. K vitamini içeren bir diyet, eksikliği önleyecek ve kişinin daha az morarmasına yardımcı olabilir. K vitamini içeren besinler, iyi kaynaklar arasında lahana, ıspanak, brokoli, Brüksel lahanası, marul, soya fasulyesi, çilek ve yaban mersini bulunur.
• Yağsız protein. Yağsız protein içeren besinler, balık, kümes hayvanları, tofu ve yağsız et, kılcal damarları güçlendirmeye yardımcı olmak için protein sağlar. Hamburger veya kızarmış et gibi yüksek miktarda doymuş yağ ve kolesterol içeren protein kaynaklarından kaçının.
• Çinko açısından zengin besinler. Çinko faydaları, çinko, vücudun yaraları ve dokuları iyileştirmesine yardımcı olur. Çinko bakımından zengin gıdalar, ,yi çinko kaynakları arasında yengeç, ıstakoz, ıspanak, kabak çekirdeği ve baklagiller bulunur.

7. Uçucu Yağlar

 

Buhur esansiyel yağı ağrının giderilmesine ve gevşemesine yardımcı olabilir. Bir K Vitamini veya arnika ürününe birkaç damla eklendiğinde iyi çalışır.

Bir kişi, soğuk bir bez ve beze uygulanan birkaç damla biberiye ve lavanta esansiyel yağları ile yaralanmalar için yatıştırıcı bir soğuk kompres oluşturabilir.

Aksi belirtilmedikçe, doğrudan cilde sürmeden önce yağları bir taşıyıcı yağ veya losyonla seyreltmek önemlidir. Uçucu yağları seyreltmeden kullanmak ciltte tahrişe neden olabilir.

Buhur, biberiye ve lavanta dahil olmak üzere uçucu yağlar internetten satın alınabilir.

 

Ne Zaman Doktora Görünmelisiniz? 

 

Çürükler herkesin başına gelse de, bazı morluklar altta yatan bir tıbbi sorun veya beslenme yetersizliğinin belirtisi olabilir. Bir doktora görünmeniz için gerekli belirtiler şunlardır:

• belirgin bir yaralanma olmadan ortaya çıkan morluklar
• sık sık morarma
• çok kolay morarma
• yeni bir ilaç veya takviye aldıktan sonra aniden ortaya çıkan morluklar
• sırt veya karın gibi garip yerlerde morluklar

Kadınlar erkeklerden daha fazla zedelenme eğilimindedir ve yaşlılar gençlerden daha fazla zedelenir.

Antibiyotikler, kan sulandırıcılar ve astım ilaçları da bazı insanlarda morarmaların artmasına neden olur. Bununla birlikte, kişi önce doktoruyla konuşmadan ilaç almayı bırakmamalıdır.

 

Uzun Lafın Kısası

 

Morlukların ve çürüklerin nasıl geçeceği konusunda bazı ev ilaçları ve yöntemler bulunmaktadır. İşte morlukların ve çürüklerin hızlı bir şekilde geçmesine yardımcı olabilecek bazı yöntemler:

 

1. Arnika Montana: Arnika montana bitkisi, morluklar ve çürükler için yaygın olarak kullanılan bir bitkidir. Arnika, cilt altındaki kan dolaşımını artırabilir ve morarmayı hızlı bir şekilde azaltabilir. Arnika jeli veya merhemi kullanarak morluğun üzerine masaj yapabilirsiniz.

 

2. Soğuk Kompress: Yaralanma sonrasında moraran bölgeye soğuk bir kompres uygulamak, kan damarlarının daralmasına yardımcı olarak morluğun hızla geçmesine katkıda bulunabilir. Buz torbasını bir beze sararak morluk üzerine 10-15 dakika boyunca uygulayabilirsiniz.

 

3. K Vitamini Kremi: K vitamini, kan pıhtılaşmasını destekleyerek morarmaların iyileşmesine yardımcı olabilir. K vitamini kremi, morluğun üzerine düzenli olarak uygulanabilir.

 

4. Dinlenme ve Yükseklik: Morluklu bölgeyi dinlendirmek ve yüksekte tutmak, kan akışını azaltarak morluğun hızla geçmesine yardımcı olabilir. Yaralı bölgeyi yastıkla destekleyerek yüksek bir pozisyonda tutmaya çalışın.

 

5. Uçucu Yağlar: Bazı uçucu yağlar, morlukların iyileşmesini teşvik etmeye yardımcı olabilir. Biberiye, lavanta veya buhur gibi uçucu yağları bir taşıyıcı yağla seyrelterek morluklu bölgeye masaj yapabilirsiniz.

 

6. Sağlıklı Beslenme: Morlukların iyileşmesi için beslenmenize dikkat etmek önemlidir. C vitamini, K vitamini, bromelain ve antioksidanlar açısından zengin yiyecekleri tüketmek, morlukların daha hızlı geçmesine yardımcı olabilir. Ananas, kuersetin içeren meyveler, turunçgiller, yeşil yapraklı sebzeler ve çinko içeren gıdaları diyetinize ekleyebilirsiniz.

 

Doktora Ne Zaman Görünmelisiniz?

 

Eğer morluklarınız normal yaralanmalar sonucu oluşmuşsa genellikle evdeki yöntemlerle geçmesi beklenir. Ancak aşağıdaki durumlarda bir doktora danışmanız önerilir:

 

- Belirgin bir yaralanma olmadan ortaya çıkan sürekli morluklarınız varsa.

- Sık sık ve çok kolay morarma eğiliminiz varsa