Yaz Soğuk Algınlıkları Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Çoğu insan için, yaz soğukları küçük bir rahatsızlıktır. Bununla birlikte, soğuk algınlığı bazen, özellikle zayıf bağışıklık sistemleri, yenidoğan ve yaşlı kişilerde ciddi komplikasyonlara neden olabilir.

Bir kişi soğuk algınlığı ne olursa olsun, nedeni bir virüstür. Havalar ısınmaya başladığında, soğuk algınlığına neden olan virüsler kayma eğilimi gösterir.

Enterovirüsler birçok yaz soğuk algınlığına neden olur , burun akıntısı ve boğaz ağrısı gibi üst solunum semptomlarını ve mide problemlerini tetikler .

Enterovirüsler yaz aylarında soğuk aylarda daha sık görülen rinovirüslerden daha yaygındır.

Antibiyotikler genellikle soğuk algınlığını tedavi edemez, ancak ev ilaçları bir kişinin daha iyi hissetmesine yardımcı olabilir. Yaz aylarında soğuk algınlığı ve semptomların nasıl hafifletileceği hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Belirtiler

Yaz soğukluğunun belirtileri burun akıntısı, hapşırma, düşük enerji ve öksürüğü içerebilir.

Çoğu yaz soğuk algınlığı, aşağıdakiler de dahil olmak üzere kış soğuk algınlığına benzer semptomlara neden olur:

• Burun akıntısı
• Öksürme
• Tıkanıklık
• Başağrıları
• Sinüslerde veya kafadaki basınç
• Boğaz ağrısı
• Düşük enerji
• Kas ağrıları
• Hapşırma

Birçok kış soğuk algınlığı neden olmaz ateşi özellikle yetişkinlerde, fakat nedeniyle enterovisrüsler yaz virüsleri ani ateşe neden olabilir .

Bazı insanlar yaz soğuklarının her zaman kış soğuklarından daha kötü veya daha uzun yaşadıkları konusunda ısrar etseler de, bu iddiayı destekleyen çok az klinik kanıt vardır. Kış soğukları gibi çoğu yaz soğuk algınlığı birkaç gün içinde kaybolur ve tıbbi tedavi gerektirmez.

Bazı enterovirüsler farklı semptomları olan diğer hastalıklara neden olur. Bunlar:

• Ağızda ve boğazda küçük kabarcıklara ve ani ateşe neden olan herpangina
• Kabarcıkların da ellerde ve ayaklarda olması ve bir kişinin de grip benzeri semptomları olması dışında herpangina'ya benzer semptomlara neden olan el, ayak ve ağız hastalığı
• Konjonktivit veya bir veya her iki gözde şişlik ve kızarıklığa neden olan pembe göz

Nadiren, enterovirüsler menenjit ve miyokardit gibi ciddi ve potansiyel olarak hayatı tehdit eden hastalıklara neden olabilir .

Yaz Soğuklarına Karşı Alerjiler

Özellikle alerji mevsiminin başlangıcında semptomlar ortaya çıktığında, soğuk algınlığı ve alerjiler arasındaki farkı söylemek zor olabilir.

Bazı önemli ayrımlar şunları içerir:

• Ateş: Toz ve polen gibi havadaki maddelere karşı alerjiler ateşe neden olmaz.
• Hastalığın zamanlaması: Alerjiler tipik olarak bir kişi bir alerjene temas ettiğinde ortaya çıkar. Örneğin, bir kişi polen mevsimi başlar başlamaz hastalanabilir.
• Hastalığın uzunluğu: Soğuk algınlığı, hatta kötü olanlar bile, tipik olarak 10 günden az sürerken, alerjiler haftalarca sürebilir.
• Belirti modelleme: Alerjisi olan kişiler semptomlarının iç mekanlarda, klima veya hava filtreleri kullandıklarında iyileştiğini fark edebilir.
• Tükenme: Soğuk algınlığı genellikle tükenme ve yorgunluğa neden olurken, alerjiler nadiren yapar.
• Kas ağrıları: Alerjiler baş ağrısına ve yüz ağrısına neden olabilir, ancak yaygın kas ağrısına neden olmazlar.
• İlaç tedavisine yanıt: Antihistaminikler birçok alerjiye yardımcı olur, ancak tipik olarak soğuk algınlığı semptomlarına yardımcı olmaz .

Tedaviler ve Ev İlaçları

Hiçbir ilaç yaz soğuk algınlığına neden olan virüsleri öldüremez. Bununla birlikte, bir dizi tedavi semptomlara yardımcı olabilir. Bu tedaviler şunları içerir:

• Öksürük ve tıkanıklığa yardımcı olacak dekonjestanlar
• Öksürük ilacı ve öksürük damlaları
• Asetaminofen ve ibuprofen gibi reçetesiz ağrı ve ateş kesiciler
• Tıkanıklığa yardımcı olmak için göğüs buharı ovalar
• Tıkanıklığı gidermek için buharlı duşlar
• Hava kuruluğunu azaltmak ve öksürüğe yardımcı olmak için uykudayken nemlendirici kullanmak

Bir kişi, bebeklere ve küçük çocuklara ilaç vermeden önce her zaman bir doktora danışmalıdır. Ayrıca, bir doktor önermediği sürece bir kişi birden fazla ilacı karıştırmaktan kaçınmalıdır.

Bazı kanıtlar, bitkisel ilaçların bazı semptomlara yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Örneğin bal, öksürüğe yardımcı olabilirken, çinko soğuğu kısaltmaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, 1 yaşın altındaki bir bebeğe asla bal vermeyin.

Bununla birlikte, tüm bitkisel ilaçlar bazı riskler sunmaktadır ve bu ilaçların etkinliğini kesin olarak desteklemek için henüz yeterli araştırma yapılmamıştır. Bu nedenle, alternatif bir çözüm denemeden önce bir doktora danışmak çok önemlidir.

Bazen, soğuk algınlığı sekonder enfeksiyonlara neden olabilir. Örneğin, bazı çocuklar soğuk algınlığı sonrası kulak enfeksiyonları geliştirir. Antibiyotikler bu ikincil enfeksiyonları tedavi edebilir.

Bununla birlikte, antibiyotiklerin soğuk algınlığı tedavi etmediğine dikkat etmek önemlidir. Bunları bu amaçla kullanmak antibiyotikleri zamanla daha az etkili hale getirebilir, bu da antibiyotik direncine katkıda bulunur.

Risk Faktörleri

Bir kişi, tükürük, mukus veya dışkı gibi enfekte olmuş bir kişinin vücut sıvılarından mikroplarla temas ettiğinde yaz soğuk alabilir.

Örneğin, hasta bir kişi eline hapşırır ve sonra başka bir kişinin elini sıkarsa, virüs yayılabilir.

Benzer şekilde, küçük dışkı parçacıkları yüzme havuzlarında ve diğer halka açık yerlerde kalırsa, bu da enterovirüsün yayılmasına neden olabilir.

200'den fazla farklı virüs türü soğuk algınlığına neden olabilir ve bulaşıcı oldukları süre değişir. Genel olarak, bir kişi ateşi olduğunda ve en az bir gün sonra bulaşıcıdır.

İnsanların belirtileri şiddetli olduğunda bulaşıcı olma olasılığı daha yüksektir. Çoğu insan birkaç gün boyunca bulaşıcıdır.

Yazın soğuk algınlığı için risk faktörleri şunları içerir:

• Ellerini yıkamama eğiliminde olan ve vücut sıvılarını öpüşerek kolayca yayan çocuklara çok zaman harcamak
• Kapalı halka açık yerlerde veya başkalarıyla yakın temasta zaman geçirmek
• Elleri düzenli olarak yıkamamak
• Stres , uyku eksikliği veya kronik bir hastalık nedeniyle zayıf bir bağışıklık sistemine sahip olmak
• Çok genç veya çok yaşlı olmak

Önleme

Yazın soğuğu yakalama veya yayma riskini azaltmak için şu stratejileri deneyin:

• Özellikle yemek yemeden veya yüze dokunmadan önce elleri sık sık yıkayın. Halka açık yerlerde bulunduktan zonra veya hasta olabilecek insanlarla yakın temasa girdikten sonra ellerinizi yıkayın.
• Soğuk algınlığı semptomları gelişirse evde okuldan veya işten ayrılmayın.
• İnsanları hasta olduklarında evde kalmaya teşvik eden istihdam politikalarını benimseyin ve uygulayın. İşverenler ücretli hastalık izni teklif etmeyi ve hastalık nedeniyle eksik işlerden dolayı personeli cezalandırmamayı düşünmelidir.
• Ellerin enfeksiyonu yayması daha muhtemel olduğundan, elden ziyade bir dokuya veya iç dirseğe öksürük veya hapşırma.
• Bulaşıkları başkalarıyla paylaşmayın.
• Hasta olabilecek insanları öpmeyin.
• Yüze, ağıza veya buruna kirli ellerle dokunmayın.
• Yiyecek hazırlamadan önce daima ellerinizi yıkayın.
• Kronik bir hastalık nedeniyle veya belirli ilaçları almaktan dolayı zayıf bağışıklık sistemi olan insanlar için, halka açık havuzlardan kaçının.
• Çocukların ellerini yıkadığından emin olun.
• Enfeksiyonla temas edebilecek yüzeyleri dezenfekte edin, özellikle de evdeki biri yakın zamanda hastalandıysa.

Uzun Lafın Kısası

Yaz soğukları tipik olarak kış soğuklarından daha kötü değildir, ancak özellikle herkes havuzun, yaz festivallerinin veya diğer açık hava etkinliklerinin tadını çıkarırken siz soğuk algınlığı nedeniyle daha izole edici hissedebilirsiniz.

Çoğu insan için, yaz soğukları küçük bir rahatsızlıktır. Bununla birlikte, soğuk algınlığı bazen, özellikle zayıf bağışıklık sistemleri, yenidoğan ve yaşlı kişilerde ciddi komplikasyonlara neden olabilir.

Semptomlar birkaç günden uzun sürerse, yenidoğan soğuk algınlığı geliştirirse veya bir kişi çok yüksek ateş geliştirirse, bir doktora görünmek en iyisidir.