Mozzarella Çubukları Kaç Kalori

Mozzarella Çubukları kaç kaloridir, 100 gram Mozzarella Çubukları içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

325.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Safran Kaç Kalori

Safran kaç kaloridir, 100 gram Safran içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

310.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Lüfer Çiğ Kaç Kalori

Lüfer Çiğ kaç kaloridir, 100 gram Lüfer Çiğ içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

124.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Süt 3.7% Yağlı Kaç Kalori

Süt 3.7% Yağlı kaç kaloridir, 100 gram Süt 3.7% Yağlı içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

64.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Guava Nektarı Kaç Kalori

Guava Nektarı kaç kaloridir, 100 gram Guava Nektarı içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

63.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Balık Sosu Kaç Kalori

Balık Sosu kaç kaloridir, 100 gram Balık Sosu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

35.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Yer Fıstığı Acı Soslu, Tadım Kaç Kalori

Yer Fıstığı Acı Soslu, Tadım kaç kaloridir, 100 gram Yer Fıstığı Acı Soslu, Tadım içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

601.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Eti Cicibebe Tahıllı Kaç Kalori

Eti Cicibebe Tahıllı kaç kaloridir, 100 gram Eti Cicibebe Tahıllı içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

428.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Keten Tohumu Yağı, Soğuk Sıkma Kaç Kalori

Keten Tohumu Yağı, Soğuk Sıkma kaç kaloridir, 100 gram Keten Tohumu Yağı, Soğuk Sıkma içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

884.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Akçaağaç Şekeri (Şurubu) Kaç Kalori

Akçaağaç Şekeri (Şurubu) kaç kaloridir, 100 gram Akçaağaç Şekeri (Şurubu) içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

354.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Diyetisyen Misin?

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Miligram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
2.4 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Folat
400 Mikrogram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle