Yaban Mersinli Turta Kaç Kalori

Yaban Mersinli Turta kaç kaloridir, 100 gram Yaban Mersinli Turta içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

245.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Fırında Sebze Türlüsü Kaç Kalori

Fırında Sebze Türlüsü Kaç Kalori, 100 gram Fırında Sebze Türlüsü içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

55.11 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Peynirli Cevizli Erişte Kaç Kalori

Peynirli Cevizli Erişte Kaç Kalori, 100 gram Peynirli Cevizli Erişte içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

286.26 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Asbey Şalgam Dondurulmuş Pişmiş Kaç Kalori

Asbey Şalgam Dondurulmuş Pişmiş kaç kaloridir, 100 gram Asbey Şalgam Dondurulmuş Pişmiş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

23.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Kuzu Bonfile, Az Yağlı, Fırında Kaç Kalori

Kuzu Bonfile, Az Yağlı, Fırında kaç kaloridir, 100 gram Kuzu Bonfile, Az Yağlı, Fırında içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

290.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Sığır Eti Kol Pişmiş Kaç Kalori

Sığır Eti Kol Pişmiş kaç kaloridir, 100 gram Sığır Eti Kol Pişmiş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

291.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Kuzu Kaburga, Bütün, Az Yağlı, Kavrulmuş Kaç Kalori

Kuzu Kaburga, Bütün, Az Yağlı, Kavrulmuş kaç kaloridir, 100 gram Kuzu Kaburga, Bütün, Az Yağlı, Kavrulmuş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

340.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Kuzu Gerdan, Sadece Et, Kavrulmuş Kaç Kalori

Kuzu Gerdan, Sadece Et, Kavrulmuş kaç kaloridir, 100 gram Kuzu Gerdan, Sadece Et, Kavrulmuş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

288.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Tavuk Haşlanmış (Et, Deri, Sakatat, Boyun) Kaç Kalori

Tavuk Haşlanmış (Et, Deri, Sakatat, Boyun) kaç kaloridir, 100 gram Tavuk Haşlanmış (Et, Deri, Sakatat, Boyun) içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

216.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Babassu Yağı Kaç Kalori

Babassu Yağı kaç kaloridir, 100 gram Babassu Yağı içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

884.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Miligram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
2.4 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Folat
400 Mikrogram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle

Instagram Akışı