Antep Fıstıklı Baklava Kaç Kalori Antep Fıstıklı Baklava gluten içerir.

Antep Fıstıklı Baklava Kaç Kalori

432 kcal 100 gram(g)
Miktar Birim

Besinin Sağlık Puanı

Zayıflamak İçin:
Dengeli Beslenmek İçin:
Kilo Almak İçin:

İyi: "Antep Fıstıklı Baklava" Mangan için iyi bir besin kaynağıdır.

Besin Denge Skoru

10 Denge Skoru

Besin Denge Skoru için kullanılan besin yoğunlukları, gıdaların 1000 kalorili kısmında bulunan Günlük Değerlerinin yüzdelerinden elde edilir.

Daha yüksek Besin Denge Skoru için çabalamak iyi bir fikirdir, ancak bu sayıya takıntılı olmayın. Unutmayın ki bu puan gıdadaki 1.000 kaloride bulunan besin maddelerine dayanmaktadır. Tek bir günde, muhtemelen bu miktarın iki katını tüketmeniz olasıdır, bu yüzden diyetiniz için toplam Besin Denge Skoru 100'ün altında olsa bile tam olarak beslenmeniz mümkündür.

Tokluk Faktörü

1.49
1.49
0 5

Tokluk Faktörü hemen hemen her tür diyet veya gıda listesi ile birlikte kullanılabilir. Daha yüksek Tokluk Faktörü olan yiyecekleri seçerek, daha az kalori tüketme şansınızı artırırken, aynı zamanda açlığınızı en aza indirirsiniz. Tokluk Faktörü gıdanın 100 gramında bulunan kalori, protein, lif ve yağ miktarları üzerinden yapılan hesaplama ile oluşur ve 0 ile 5 arasında bir değer alır. Daha Fazla...

Kalori Dağılımı

%46 %49 %5
Karbonhidrat Yağ Protein

(*) Bu gıdadaki kalorinin büyük bir kısmı Yağ'dan geliyor.

432 Kaloriyi Nasıl Yakarım?

Antep fıstıklı baklava kalori, Antep fıstıklı baklava kaç kaloridir? Baklava kalori, baklava kaç kalori? Fıstıklı baklava kalori, fıstıklı baklava kaç kalori? 1 baklava kaç kalori? 1 dilim baklava kaç kalori? Bir dilim baklava kaç kalori? Baklava besin değeri, 100 gram Antep fıstıklı baklava besin değerleri nelerdir?


Kilo vermek için diyet listesi araştırıyor ve hızlı kilo verme yolları deneyip duruyorsanız eğer online diyetisyenlerden size özel online diyet listesi satın almak için tıklayabilirsiniz (Hadi Zayıfla!


Baklava Antep Fıstıklı 

Antep Fıstıklı Baklava Tarifi İçin Malzemeler

        Baklava Yufkası İçin:

  • 5 su bardağı un
  • 3 adet yumurta
  • 1 su bardağı süt
  • 1 su bardağı ayçiçek yağı
  • 1 paket kabartma tozu
  • 1 tatlı kaşığı sirke
  • 1/2 çay kaşığı tuz

   

  Antep Fıstıklı Baklavalık Yufkayı açmak ve ara katları için:

  • 1,5 su bardağı mısır nişastası
  • 250 gr eritilmiş tereyağı
  • 300 gram Antep fıstığı

Antep Fıstıklı Baklava Şerbeti için:

  • 3,5 su bardağı toz şeker
  • 3,5 su bardağı su
  • 1/2 tatlı kaşığı taze sıkılmış limon suyu

  Baklava Antep Fıstıklı Servisi için:

  • 1/2 su bardağı toz Antep fıstığı

Baklava hamuru hazırlaması kolay olsa da baklava antep yufkasını açmak bazen zorlayıcı olabilir, bu nedenle marketlerde vs. baklavalık yufkalar satılmaktadır. Baklava sipariş etmek istemiyorsanız ama elde de yufka açamam diyorsanız bu hazır yufkaları denemek isteyebilirsiniz.


Püf Nokta: Hamur bezelerini beşerli, onarlı ya da tek tek ince birer yufka haline gelene kadar oklavayla açın. Antep fıstığı yerine toz çeviz içi kullanarak da baklavayı hazırlayabilirsiniz.

Baklava çeşitleri oldukça fazladır, fıstıklı baklava, cevizli baklava, havuç dilim baklava, midye baklava, çikolatalı baklava bile bulunmaktadır ve kalorileri yapılış şekline kullanılan malzemeye göre değişmektedir. Sizin en sevdiğiniz baklava çeşidi hangisi?


Bir dilim baklava kaç gram? 40 gramdır. 1 dilim baklava kac kalori? Ev baklavası kaç kalori? Öğrenmek için tıklayabilirsiniz (cevizli baklava).

Günün diğer öğünleriyle uyum içerisinde olan, böylece sevdiğiniz gıdaları da tüketebildiğiniz bir yandan da kalori dengenizi sağlayan, kilo vermek için online diyetisyenler tarafından size özel hazırlanmış online diyet listesine ulaşmak için tıklayın (Hadi Zayıfla!).


Baklava Tarifi Baklava Nasıl Yapılır? Baklava Tarifi Antep Fıstıklı

  1. Antep fıstıklı baklava yapımına başlamak amacıyla öncelikle baklava hamurunu oluşturmak için derin bir karıştırma kabına unu alın. Ortasını parmak uçlarınızla havuz gibi açın. Yumurta, süt, ayçiçeği yağı, kabartma tozu, sirke ve tuzu ekleyin.
  2. Tüm malzemeyi yavaş yavaş karıştırıp kulak memesi yumuşaklığında bir hamur elde edin. Hamuru, üzerine nemli bir bez kapatarak 1 saat kadar oda sıcaklığında bekletin.
  3. Dinlenen hamuru, yirmi eşit parçaya ayırıp unladığınız tezgah üzerinde her bir hamur bezesini bir tabak büyüklüğünde olacak şekilde açın.
  4. Aralarına mısır nişastası serpiştirerek açtığınız hamurları üst üste dizin, sonra incecik açmaya devam edin.
  5. Yufka katlarının aralarını yağlamak için tereyağını eritin.
  6. Fırın tepsinizin tabanını eritilmiş tereyağı ile yağlayın. Açtığınız yufkaların en düzgünlerinden iki tanesini baklavanın alt ve üst katı içi ayırın.
  7. Yufkaların on tanesini aralarını tereyağıyla yağlayıp, fırın tepsisinde üst üste dizin. İnce çekilmiş Antep fıstığını ( tercihe göre ceviz içini) baklavanın orta katına eşit olarak serpiştirin.
  8. Kalan yufkaları, aynı şekilde aralarını tereyağı ile yağlayarak üst üste dizin. Yufkaların kenarlarını bıçak ucu yardımıyla tepsinin alt tarafına doğru itin.
  9. Baklavayı, dikdörtgen veya istediğiniz şekilde dilimleyin. Kalan eritilmiş tereyağını baklavanın üzerine sürün. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında üzeri kızarana kadar yaklaşık 50 dakika pişirin.
  10. Baklavanın şerbetini hazırlamak için; toz şekeri, suyla derin bir tencerede karıştırıp orta ateşte 25 dakika kadar kaynatın. Kaynayan şerbete limon suyunu ekleyin, hazır.
  11. Fırından çıkarttığınız sıcak baklavanın üzerine kepçeyle sıcak şerbeti azar azar dökün, içine çeksin. Şerbetini çektikten sonra isterseniz üzerine toz Antep fıstığı serpiştirip tüketebilirsiniz. 


Afiyet  Olsun :)


Baklava bayramların ve diğer çoğu özel günün vazgeçilmez tatlılarındandır. Baklavayı çok seviyorsanız "1 baklava kaç kalori olabilir? 1 dilim baklava sonuçta kiloyla yemiyorum ki!" diyor olabilirsiniz. Biz yine de aşırıya kaçmamanızı önerelim. Şimdiden afiyet olsun :)


1 dilim cevizli baklava kaç kalori? 1 dilim baklava kalorisini öğrenmek için tıklayabilirsiniz (cevizli baklava):


Baklavayı hazır yufkadan da yapacak vaktim yok diyorsanız Antep fıstıklı baklava fiyatı Antep Fıstıklı Baklava kg fiyatı satın aldığınız yere, baklava çeşitlerine, kullanılan malzemelere göre farklılıklar gösterecektir. Ortalama olarak Antep fıstıklı baklava kg fiyatı 100 - 120 TL arasındadır.


Sağlıklı beslenmek ve zayıflamak yani sağlığınıza kavuşmak için diyetler ve zayıflama kürleri deniyorsunuz. Ancak istediğiniz sonuca ulaşamıyorsanız eğer bu işi profesyonel kişilerden destek alarak çözmenin zamanı gelmiş olabilir. Zayıflamak için online diyetisyenlerin size özel hazırlamış olduğu online diyet listelerini satın almak isteyebilirsiniz. Online diyet için tıklayın (Hadi Zayıfla!).



  • 1 dilim Antep Fıstıklı Baklava 172.80 kcal 40.00 Gram
  • 2 dilim Antep Fıstıklı Baklava 336.96 kcal 78.00 Gram
  • *Alerjen: Antep Fıstıklı Baklava içerir.

Benzer Gıdalar

İdeal kilona ulaşmak ister misin?

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle