Kilo vermek için diyet listesi araştırıyor ve hızlı kilo verme yolları deneyip duruyorsanız eğer online diyetisyenlerden size özel online diyet listesi satın almak için tıklayabilirsiniz (Hadi Zayıfla!)
Baklava Yufkası İçin:
Baklavalık Yufkayı açmak ve ara katları için:
Baklava Şerbeti için:
Baklava Servisi için:
Baklava hamuru hazırlaması kolay olsa da baklava antep yufkasını açmak bazen zorlayıcı olabilir, bu nedenle marketlerde vs. baklavalık yufkalar satılmaktadır. Baklava sipariş etmek istemiyorsanız ama elde de yufka açamam diyorsanız, hazır yufkadan baklava, hazır yufkadan baklava tarifi de denemek isteyebilirsiniz.
Baklava Tarifi İçin Püf Nokta: Hamur bezelerini beşerli, onarlı ya da tek tek ince birer yufka haline gelene kadar oklavayla açın. Antep fıstığı yerine toz çeviz içi kullanarak da baklavayı hazırlayabilirsiniz.
Baklava çeşitleri oldukça fazladır, fıstıklı baklava, cevizli baklava, havuç dilim baklava, midye baklava, çikolatalı baklava bile bulunmaktadır ve kalorileri yapılış şekline kullanılan malzemeye göre değişmektedir. Sizin en sevdiğiniz baklava çeşidi hangisi?
Bir dilim baklava kaç gram? 40 gramdır. 1 dilim baklava kac kalori? Ev baklavası kaç kalori? Öğrenmek için tıklayabilirsiniz (cevizli baklava).
Günün diğer öğünleriyle uyum içerisinde olan, böylece sevdiğiniz gıdaları da tüketebildiğiniz bir yandan da kalori dengenizi sağlayan, kilo vermek için online diyetisyenler tarafından size özel hazırlanmış online diyet listesine ulaşmak için tıklayın (Hadi Zayıfla!).
Afiyet Olsun :)
Baklava bayramların ve diğer çoğu özel günün vazgeçilmez tatlılarındandır. Baklavayı çok seviyorsanız "1 baklava kaç kalori olabilir? 1 dilim baklava sonuçta kiloyla yemiyorum ki!" diyor olabilirsiniz. Biz yine de aşırıya kaçmamanızı önerelim. Şimdiden afiyet olsun :)
Su | Gram | |
Karbonhidrat | Gram | |
    Lif | Gram | |
    Şeker | Gram | |
Protein | Gram | |
Yağ | Gram | |
  Doymuş Yağ A. | Gram | |
  Tekli Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Çoklu Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Trans Yağ A. | Gram | |
Kolestrol | Miligram | |
Sodyum | Miligram | |
Potasyum | Miligram | |
Kalsiyum | Miligram | |
Vitamin A | International Unit | |
Vitamin C | Miligram | |
Vitamin D | International Unit | |
Vitamin E | Miligram | |
Vitamin K | Mikrogram | |
Vitamin B6 | Miligram | |
Vitamin B12 | Mikrogram | |
Thiamin (B1) | Mikrogram | |
Riboflavin (B2) | Mikrogram | |
Niacin (B3) | Mikrogram | |
Demir | Miligram | |
Folat | Mikrogram | |
Pantotenik Asit | Miligram | |
Fosfor | Miligram | |
Magnezyum | Miligram | |
Çinko | Miligram | |
Bakır | Miligram | |
Selenyum | Mikrogram | |
Manganez | Miligram |
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver