Devamını Oku »

ProLon Oruç Taklit Diyet, diğer açlık yöntemlerine benzer şekilde, yağ kaybını teşvik edebilen ve kan şekerini, iltihabı, kolesterolü azaltabilen yüksek yağlı, düşük kalorili aralıklı oruç diyetidir.

Devamını Oku »

Isagenix kilo kaybı sistemi, fazla kiloları hızlı bir şekilde kaybetmek için popüler bir yöntemdir. Kilo kaybına yardımcı olsa da, bu programı takip etmek için birçok düşüş vardır.

Devamını Oku »

İdeal Protein Diyeti, kilo kaybına yardımcı olmak için profesyonel destek ve sağlıklı beslenme eğitimi gibi kanıtlanmış teknikler ekleyen modifiye bir keto diyetidir.

Devamını Oku »

Yeşil çay kilo kaybını artırabilir, sıvı almanızı sağlayabilir ve kronik hastalıklara karşı koruyabilir.

Devamını Oku »

Kısıtlayıcı diyet kas kütlesini korurken yağ kaybını en üst düzeye çıkarmak içindir. Bu diyet, kalori, protein, yağ ve karbonhidrat ihtiyaçlarınızı kilonuza ve yaşam tarzınıza göre hesaplamayı içerir. Atletik bir etkinlikten önceki birkaç ay boyunca onu takip etmek niyetindeyseniz ve onu ağırlık kaldırmak ile birleştirmelisiniz.

Devamını Oku »

Bu yöntemlerden bazıları ile harika sonuçlar elde eden birçok insan var. Söylendiği gibi, sağlığınızdan zaten memnunsanız ve iyileştirmeye ihtiyacınız yoksa, tüm bunları güvenli bir şekilde görmezden gelmekten çekinmeyin.

Devamını Oku »

Geleneksel Japon diyeti, bütünüyle minimal olarak işlenmiş, besin yönünden zengin, mevsimlik yiyeceklere odaklanır. Deniz ürünleri, sebze ve meyve açısından zengindir.

Devamını Oku »

Dubrow Diyeti, kilo kaybını teşvik etmek için aralıklı oruç kullanan bir düşük karbonhidratlı bir diyetidir. Dubrow diyeti genel olarak sağlık kalitenizi artırabilir.

Devamını Oku »

Devamını Oku »