Adetliyken Denize Girilir mi?

Menstrüasyon söz konusu olduğunda, adet dönemleri ile ilgili birçok efsane vardır.

Adetliyken havuza girilir mi? Menstrüasyon söz konusu olduğunda, adet dönemleri ile ilgili birçok efsane vardır.

Köpekbalıklarını çekmekten, döneminiz boyunca hamile kalmaya (tamamen mümkündür) kadar, yanlış bilgilendirme ile mücadele etmenin en iyi yolu bunun hakkında konuşmaktır.

Yani, sahile doğru gidiyor veya havuz kenarında bir gün geçiriyor olsanız da, adet döneminiz ve su hakkında bilmeniz gerekenler.

Çok Fazla Akmayabilir, Ancak Aslında Durmaz

Adetliyken denize girmek durumunda kaldıysanız adet kanamanız durmuş gibi gelebilir. Öyle gözükse de, sudayken adet döneminiz gerçekten durmaz.

Bunun yerine, su basıncı nedeniyle akışta bir azalma yaşıyor olabilirsiniz. Adet döneminiz hala gerçekleşiyor; sadece vücudunuzdan aynı oranda akmıyor.

Başka Bir Deyişle: Sızıntıyı Önlemek için Hala Korumaya İhtiyacınız Var

Su içinde ve dışında sıkça hareket ediyoruz özellikle - Suda aktif olmanız kanamanızın tamamen bittiği anlamına gelmez.

Regl iken denize girmek durumda kaldığınızda eğer regl olduğunuzu fark eden biri olduğu için endişeleniyorsanız (menstruasyonun utanılacak bir şey olmadığını unutmayın!), Strese girmemeye çalışın. Kesinlikle sudan uzak durmak zorunda değilsiniz.

Yine de Birkaç Farklı Seçeneğiniz Var!

Adetliyken denize nasıl girilir? Adet iken havuza girilir mi? Adetliyken havuza nasıl girilir? Adet döneminde suyun içindeyken sızıntıyı önlemek için birçok güvenli ve etkili seçenek vardır. Dikkate almanız gereken en önemli şey sizin rahatınızdır.

Tampon veya farklı bir şey kullanıyor olun, hangi menstruasyon ürününüyse denize  gitmeden hemen önce değiştirmek sızıntıları önlemenin harika bir yoludur.

Tampon

Tamponla havuza girilir mi? Tampon, yüzerken adet döneminizi yönetmek için mükemmel bir seçenektir.

Endişelenmeniz gereken tek şey mayodaki ipleri gizlemektir.

Tamponunuzu sık sık değiştirdiğinizden, mümkün olan en düşük emilimi kullandığınızdan ve kullanmadan önce ellerinizi yıkadığınızdan emin olun.

Nadir durumlarda, bunu yapmamak toksik şok sendromuna (TSS) yol açabilir. Tedavi edilmezse hayatı tehdit edebilir. Risk almamak en iyisidir!

Adet Bardakları

Adet bardakları adetinizde yüzmek için başka bir harika seçenektir.

Genellikle tamponlardan daha güvenli kabul edilirler. Ayrıca, tamponlardan veya pedlerden daha fazla kan toplarlar.

Birçoğu tekrar kullanılabilir, bu da her zaman bir bonustur.

Ne yazık ki, adet bardakları her zaman kullanımı kolay değildir, ancak uygulama ile daha kolaylaşır.

Akışınıza bağlı olarak adet kabınızı her 6 ila 12 saatte bir değiştirdiğinizden emin olun ve her zaman iyi hijyen uygulayın.

Adet Diskleri

Her ne kadar menstrüel diskler oldukça popüler değil, onlar hala döneminde sızıntıları önlemek için etkili bir seçenektir.

Adet bardaklarına benzer şekilde, bu diskler emilim (tamponlar) olarak kanı toplar.

Birçok insan adet disklerini bardaklardan veya tamponlardan daha rahat bulur, bu da onları aktif bir yaşam tarzı olan herkes için mükemmel bir seçenek haline getirir.

Bununla birlikte, adet diskleri adet bardaklarıyla aynı dezavantajlara sahiptir.

Takılması her zaman kolay değildir (özellikle ilk başta). Çoğu adet adet disk yeniden kullanılamaz, yani bir veya iki yedek getirmeniz gerekir.

Dönem Dostu Mayo

Teknoloji (ve bazı gerçekten harika şirketler) sayesinde, döneminize uygun iç çamaşırı ve mayolarda, döneminizde yüzmeyi sağlayan bir artış oldu.

Ayrı bir ürün hakkında endişelenmek yerine, periyodik mayolarda sızıntı koruması yerleşiktir. Ruby Love gibi birçok şirket dönem dostu mayolar sunmaktadır.

Ya da en sevdiğiniz mayo altında giyilebilecek cinsiyetten bağımsız menstruel iç çamaşırı taşıyan Thinx'tan bir çift dönem dostu iç çamaşırı seçebilirsiniz .

Ancak, dönem dostu kıyafetlerin dezavantajı pahalı olabilmesidir. Ayrıca, ağır adet dönemi için her zaman önerilmez. Her kullanımdan sonra yıkamanız gerekir.

Tampon veya adet kupası gibi başka bir seçeneği her zaman ana koruma biçiminiz olarak kullanabilir ve yedek olarak dönem dostu mayolara güvenebilirsiniz.

Ancak Pedler Uygun Değildir

Adet döneminde denizde havuz gibi su içinde olduğunuz bir ortamda ped giyemezsiniz, genellikle önerilmez.

Bu ürünler sıvıyı emecek şekilde üretilmiştir, bu nedenle sadece adet kanını emmezler. Ayrıca çevrenizdeki suyu da emecekler.

Kısaca tercümesi. Her şey muhtemelen rahatsız edici olacak.

Ayrıca, yapışkan her zaman mayo kumaşına iyi yapışmaz, bu nedenle suda bir ped kaybetme riskiyle karşı karşıya kalırsınız.

Ancak eğer mecbursanız güvenli hale getirmek için ek adımlar attığınızdan emin olun ve sık sık değiştirin.

Efsaneler ve Gerçekleri

Efsane # 1: Herkes Sizin Regl Döneminizde Olduğunuzu Anlayacak

Regl dönemi ürünleri oldukça iyi çalışır, bu yüzden bilmelerini istemediğiniz sürece kimse bilmeyecektir .

Efsane # 2: Suya Sızdıracaksınız

Bak, bu olabilir, ama şansı zayıf.

Suda sızıntı yapsanız bile, çok daha büyük bir su kütlesine dağılır - bu yüzden fark eden birinin şansı hiç yoktur.

Efsane # 3: Adet Döneminizde Yüzmek Sağlıksız

Adetliyken denize girmenin zararları vardır. Popüler inanışın aksine, halka açık havuzlarda kullanılan kimyasallar aslında suyu temiz tutmak için oradadır. Kan yoluyla bulaşan hastalıkların bulaşmasını önlemeye yardımcı olurlar, bu yüzden güvendesinizdir.

Mit # 4: Dönemler Köpek Balıklarını Çekiyor

Köpek balıkları gerçekten iyi koku duyularına sahiptir, bu nedenle sudaki kandan daha fazlasını alırlar.

Ayrıca idrar ve diğer vücut sıvılarını da hissediyorlar - bu en meraklı köpek balığının bile size öğleden sonra atıştırması yapmaya çalışmasını caydıracak.

Hala endişeli misiniz? Dönemlerin köpek balığı saldırısı olasılığını artırdığını gösteren herhangi bir araştırma yoktur, bu yüzden gerçekten güvendesiniz.

Bonus: Yüzme Aslında PMS ile İlgili Krampları Hafifletmeye Yardımcı Olabilir

Adet döneminde suya girmeden önce hala ikna edilmeye mi ihtiyacınız var?

Bir 2018 çalışması, PMS yaşayan 70 kişiye baktı ve yüzmenin (herhangi bir aerobik egzersizi gibi) fiziksel ve psikolojik semptomlarının çoğunu önemli ölçüde azalttığı sonucuna vardı.

Bu, adetiniz boyunca süper ağır bir antrenmanla ilgilenmemeniz anlamına gelse de, hafif bir fiziksel aktiviteye katılmak tam olarak rahatlamak için ihtiyacınız olan şey olabilir.

Uzun Lafın Kısası

Adet döneminiz dünyanın her zaman en iyi hissi olmasa da, sizi engellemesine gerek yoktur.

Döneminiz tatile çıkmış olsun ya da arkadaşlarınız sizi doğaçlama bir havuz gezisine davet ettiyse de, suyun tadını çıkarırken döneminizi yönetmek için birkaç seçenek var.

Sizi ne mutlu ediyorsa onu yapın. Bu ıslanmayı içeriyorsa, o zaman yüzün!

Sağlıklı beslenmek ve zayıflamak için türlü diyetler ve zayıflama kürleri deniyor fakat sonuçlarından memnun olamıyorsanız eğer bu işi profesyonelce çözmenin zamanı gelmiş olabilir. Zayıflamak için online diyetisyenlerin size özel hazırlamış olduğu online diyet listelerini satın almak isteyebilirsiniz. Online diyet için tıklayın (Hadi Zayıfla!).