12 природных средств от боли в горле

Боль в горле относится к боли, зуда или раздражения горла.

Боль в горле относится к боли, зуда или раздражения горла.Вам может стать хуже, когда вы попытаетесь глотать, и у вас могут возникнуть трудности с глотанием пищи и жидкостей.

Даже если боль в горле недостаточно серьезна для посещения врача, она все равно болезненна и может помешать вам хорошо выспаться. К счастью, вы можете использовать домашние средства для снятия боли и раздражения.

1. Мед

Мед, смешанный с чаем или взятый отдельно, является домашним средством от боли в горле. Один исследование обнаружили, что мед даже более эффективен при ночном кашле, чем обычные средства от кашля. Другие исследование показывает, что мед является эффективным средством для заживления ран, а это означает, что он может помочь ускорить заживление боли в горле.

2. Соленая вода

Полоскание горла теплой соленой водой может облегчить боль в горле и разрушить выделения. Также он хорошо помогает убить бактерии в горле. Сделайте раствор соленой воды с половиной чайной ложки соли в полном стакане теплой воды. Полощите горло, чтобы уменьшить отек и сохранить горло чистым. Это нужно делать каждые три часа или около того.

3. Ромашковый чай 

Ромашковый чай обладает успокаивающим действием. Издавна его использовали в лечебных целях и для снятия боли в горле. Его также используют из-за его противовоспалительных, антиоксидантных и вяжущих свойств.

Некоторые исследований показали, что вдыхание пара ромашки может помочь облегчить симптомы простуды, включая боль в горле. Чай из ромашки может принести такую ​​же пользу. Он также может стимулировать иммунную систему, чтобы помочь вашему организму бороться с инфекцией, которая в первую очередь вызвала боль в горле.

4. Мята перечная.

Мята перечная известна своей способностью освежить дыхание. Спрей с разбавленным маслом мяты также может облегчить боль в горле.Мята перечная содержит ментол , который помогает разжижать слизь и успокаивает боль в горле и кашель. Мята перечная также обладает противовоспалительными, антибактериальными и противовирусными свойствами, что может способствовать заживлению.

Никогда не используйте эфирные масла, не смешав их с маслом-носителем, таким как оливковое масло, масло сладкого миндаля или размягченное кокосовое масло. Для масла мяты перечной смешайте пять капель эфирного масла с 30 мл масла-носителя по вашему выбору. Никогда не глотайте эфирные масла.

5. Полоскание пищевой содой.

В то время как полоскание с соленой водой обычно используется чаще, полоскание пищевой соды, смешанной с соленой водой, также может помочь облегчить боль в горле. Полоскание горла этим раствором может убить бактерии и предотвратить рост дрожжей и грибков.

В Национальный институт рака рекомендует полоскать горло и осторожно полоскать смесью из 1 стакана теплой воды, 1/4 чайной ложки пищевой соды и 1/8 чайной ложки соли. Они рекомендуют использовать ополаскиватель каждые три часа по мере необходимости.

6. Пажитник

Пажитник имеет много преимуществ для здоровья. Он также имеет много форм . Вы можете есть семену пажитника , используйте масло для местного применения или напиток чай из пажитника . Чай из пажитника - натуральное средство от боли в горле.

Исследования демонстрируют целебные свойства пажитника. Он может облегчить боль и убить бактерии, вызывающие раздражение или воспаление. Пажитник также является эффективным противогрибковым средством.

Беременные женщины должны избегать употребления пажитника.

7. Корень алтея

Корень алтея содержит похожее на слизь вещество, которое покрывает и успокаивает боль в горле. Просто добавьте немного сушеного корня в стакан кипящей воды, чтобы заварить чай. Употребление чая два-три раза в день может помочь облегчить боль в горле.

Людям с диабетом следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать корень алтея. Некоторые исследования на животных показывают, что это может вызвать снижение уровня сахара в крови.

8. Корень солодки.

Корень солодки издавна использовался для лечении ангины . Недавние исследования 

показывают, что при смешивании с водой получается раствор для полоскания горла. 

Беременным и кормящим женщинам следует избегать этого средства

9. Вяз скользкий.

Как и корень алтея, вяз скользкий имеет в себе слизистое вещество. При смешивании с водой он образует гладкий гель, который покрывает и успокаивает горло. Перед употреблением измельченную кору залить кипятком, перемешать и выпить. Вы также можете обнаружить, что помогают пастилки из скользкого вяза.

Вяз скользкий - традиционное средство от боли в горле, но необходимы дополнительные исследования. По данным Национальной медицинской библиотеки США , это может снизить абсорбцию других лекарств, которые вы принимаете.

10. Яблочный уксус.

Яблочный уксус (ACV) имеет много натуральных антибактериальное использование. Многочисленные исследования показывают, что антимикробные эффективны борьбе с инфекциями. Из-за своей кислой природы его можно использовать для разрушения слизи в горле и предотвращения распространения бактерий.

Если вы чувствуете боль в горле, попробуйте развести 1-2 столовые ложки уксуса в одной чашке воды и полоскать горло. Затем сделайте небольшой глоток смеси и повторяйте весь процесс один-два раза в час. Обязательно пейте много воды между полосканиями горла.

Есть много разных способов использования яблочного уксуса для лечения боли в горле, в зависимости от тяжести заболевания, а также от чувствительности вашего организма к уксусу. Лучше сначала проконсультироваться с врачом 

11.Чеснок 

Чеснок также обладает природными антибактериальными свойствами. Он содержит аллицин, серо органическое соединение, известное своей способностью бороться с инфекциями.

Исследования показали, что принимая Добавка чеснока на регулярной основе может помочь предотвратить вирус простуды. Добавление свежего чеснока в свой рацион - это также способ получить его антимикробные свойства. Ваша бабушка могла посоветовать вам пососать зубчик чеснока, чтобы успокоить боль в горле. Поскольку чеснок обладает множеством лечебных свойств, вы можете попробовать это, хотя после этого вы можете почистить зубы, чтобы защитить зубы от ферментов и улучшить свое дыхание.

12. Кайенский перец или острый соус

Часто используется как болеутоляющее, кайенский перец содержит капсаицин - природное соединение, известное своей блокировкой болевых рецепторов.

Хотя это не научно доказано, употребление кайенского перца, смешанного с теплой водой и медом, может помочь облегчить боль при боли в горле. Помните, что первоначальное жжение - обычное дело. Кайенский перец нельзя принимать, если у вас есть открытые язвы во рту. Начните с нескольких капель острого соуса или слегка сбрызните кайенский перец, так как они оба могут быть очень острыми.

Средства от боли в горле у младенцев и детей

Боль в горле у младенцев и маленьких детей редко является признаком неотложной медицинской помощи сами по себе. Тем не менее, лечение ангины у младенцев и детей может быть разным. Вот несколько советов и средств защиты:

• Добавьте прохладный туман или увлажнитель в детскую комнату. Влага в воздухе может уменьшить боль в горле.
• Следите за обезвоживанием детей, поощряя их пить как можно больше. Избегайте соков и фруктового мороженого с большим количеством цитрусовых.
• Детям младше 5 лет нельзя давать леденцы от кашля или что-нибудь еще, что может вызвать удушье. Будьте осторожны, давая капли от кашля детям до 10 лет.
• Не давайте мед детям младше 1 года.

Профилактика

Чтобы предотвратить боль в горле, держитесь подальше от людей, которые болеют инфекционным заболеванием, таким как грипп или ангина . Часто мойте руки. Старайтесь избегать острой или кислой пищи и держитесь подальше от химических паров или дыма, которые могут вызвать воспаление.

Безрецептурные процедуры

Когда натуральные средства просто не помогают, есть несколько вариантов лечения, отпускаемых без рецепта. Парацетамол может быть эффективным при ангине, и его можно давать маленьким детям.

Варианты, отпускаемые без рецепта, например леденцы или обезболивающие спреи также могут принести облегчение. К другим потенциальным пустышкам от боли в горле относится эвкалипт , который вы, вероятно, найдете в натуральных леденцах от горла и сиропах от кашля.м

Полное исцеление

Бактериальные инфекции, такие как ангины, коклюш и дифтерия , вызывают лишь небольшой процент ангины. Большинство врачей рекомендуют обращаться к врачу только в случае сильной боли в горле, например, боли в горле с лихорадкой или когда горло закупоривают опухшие миндалины.

Использование некоторых из этих натуральных средств поможет вам быстрее почувствовать себя лучше и избавит вас от поездки к врачу. Чтобы чувствовать себя лучше, не забывайте пить много жидкости и много отдыхать.