Bambu Lifi Kaç Kalori

Bambu Lifi kaç kaloridir, 100 gram Bambu Lifi içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

196.00 kcal
(100 Gram)
98.00 g lif
(100 Gram)
Devamı →

Buğday Lifi Kaç Kalori

Buğday Lifi kaç kaloridir, 100 gram Buğday Lifi içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

192.00 kcal
(100 Gram)
94.00 g lif
(100 Gram)
Devamı →

Yulaf Lifi Kaç Kalori

Yulaf Lifi kaç kaloridir, 100 gram Yulaf Lifi içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

14.00 kcal
(100 Gram)
91.30 g lif
(100 Gram)
Devamı →

Keçiboynuzu Zamkı (Gamı) Kaç Kalori

Keçiboynuzu Zamkı (Gamı) kaç kaloridir, 100 gram Keçiboynuzu Zamkı (Gamı) içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

332.00 kcal
(100 Gram)
77.30 g lif
(100 Gram)
Devamı →

Elma Lifi Kaç Kalori

Elma Lifi kaç kaloridir, 100 gram Elma Lifi içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

211.00 kcal
(100 Gram)
56.00 g lif
(100 Gram)
Devamı →

Köri Tozu Kaç Kalori

Köri Tozu kaç kaloridir, 100 gram Köri Tozu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

325.00 kcal
(100 Gram)
53.20 g lif
(100 Gram)
Devamı →

Tarçın Kaç Kalori

Tarçın kaç kaloridir, 100 gram Tarçın içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

247.00 kcal
(100 Gram)
53.10 g lif
(100 Gram)
Devamı →

Çubuk Tarçın Kaç Kalori

Bir adet çubuk tarçın kaç kaloridir, 5 gram çubuk tarçın içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

247.00 kcal
(100 Gram)
53.10 g lif
(100 Gram)
Devamı →

Türk Kahvesi Öğütülmüş Kaç Kalori

Türk Kahvesi Öğütülmüş kaç kaloridir, 100 gram Türk Kahvesi Öğütülmüş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

278.00 kcal
(100 Gram)
51.88 g lif
(100 Gram)
Devamı →

Kekikotu, Zahter, Geyik Otu Öğütülmüş Kaç Kalori

Kekikotu, Zater, Geyik Otu Öğütülmüş kaç kaloridir, 100 gram Kekikotu, Zater, Geyik Otu Öğütülmüş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

272.00 kcal
(100 Gram)
45.70 g lif
(100 Gram)
Devamı →

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Miligram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
6.0 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle