Tiramisu, Hazır Kek İle Yapılmış Kaç Kalori Tiramisu, Hazır Kek İle Yapılmış gluten içerir.

Tiramisu, Hazır Kek İle Yapılmış Kaç Kalori

168.87 kcal 100 gram(g)
Miktar Birim

Yemek İçeriği

168.85 kcal 100 Gram
Tüm Yemek: 2116.08 kcal 1253.23 Gram (g)
# Yemek İsmi Miktar Kalori
1 Pasta Keki, Sade 250 Gram 655.775 kcal
2 Su 140 Gram 0 kcal
3 Kahve, Öğütülmüş 3 Gram 10.59 kcal
4 Labne Peynir 200 Gram 410 kcal
5 Süt Tam Yağlı 441 Gram 224.91 kcal
6 Toz Şeker 168 Gram 650.16 kcal
7 Buğday Unu 23.43 Gram 85.2852 kcal
8 Yumurta Sarısı 17 Gram 54.74 kcal
9 Kakao 10.8 Gram 24.624 kcal


Hazır kekten tiramisu labneli olarak yapılabilmektedir. Hazır kekten kolay tiramisu tarifi için aşağıdaki adımları takip etmeniz yeterlidir.

Hazır Kekten Kolay Tiramisu Tarifi

Malzemeler

  • 1 paket hazır pasta keki
  • 1 su bardağı sıcak su
  • 1 yemek kaşığı öğütülmüş kahve
  • 1 tatlı kaşığı toz şeker
Kreması için:
  • 200 gram labne peyniri
  • 2 su bardağı süt
  • 5 yemek kaşığı toz şeker
  • 3 yemek kaşığı un
  • 1 adet yumurta sarısı
Üzeri için:
  • 2 yemek kaşığı kakao

Hazır Kekten Kolay Tiramisu Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Kolay tiramisunun kremasını hazırlamak için; 2 su bardağı süt, 5 yemek kaşığı toz şeker, 3 yemek kaşığı un ve 1 adet  yumurta sarısını tencereye aktarın.
  2. Bu karışımı orta ateşte sürekli karıştırarak muhallebi kıvamına gelene kadar pişirin. 
  3. Pişen kremayı daha sonra ocaktan alıp soğumaya bırakın.
  4. Hazır kek tabanını ıslatmak için; bir kasede 1 su bardağı sıcak su, 1 yemek kaşığı öğütülmüş kahve ve 1 tatlı kaşığı toz şekeri eriyene kadar karıştırın.
  5. Pişirip soğumaya bıraktığınız tiramisu kremasına 200 gram labne peynirini ekleyin ve bir çırpıcı yardımıyla homojen bir kıvam alana kadar çırpın.
  6. Servis yapacağınız tabağa pasta tabanının bir katını yerleştirin.
  7. Su, kahve ve toz şekerli karışımın yarısıyla hazır keki ıslatın.
  8. Üzerine hazırladığınız kremanın yarısını düzgün bir biçimde yayın.
  9. Pastanın diğer katını da üzerine koyun ve kalan kahveli karışımla bu kek tabanını da ıslatın. Kalan krema ile pastanın üzerini tamamen kaplayın.
  10. Son olarak kremanın üzerine kakao serpiştirin.
  11. Tiramisunuzu çilek dilimleriyle süsleyip buzdolabında 1- 2 saat beklettikten sonra servis yapabilirsiniz.

Afiyet Olsun :)

Hazır kekten tiramisu tarifi labnesiz olarak yapılabilmektedir. Hazır kekten labnesiz tiramisu tarifi için aşağıdaki adımları takip etmeniz yeterlidir.

Hazır Kekten Labnesiz Tiramisu Tarifi 

Malzemeler

  • 1 paket hazır kakaolu pasta keki
Kreması için;
  • 3 su bardağı süt
  • 3 yemek kaşığı un
  • 2 yemek kaşığı nişasta
  • 5 yemek kaşığı şeker
  • 1 paket toz kremşanti
Islatmak için;
  • Yarım su bardağı sıcak su
  • 1 paket nescafe
Üzeri için;
  • Kakao

Hazır Kekten Labnesiz Tiramisu Nasıl Yapılır?

  1. Labne peyniri sevmeyenler ya da o an evinde bulunmayanlar için alternatif bir tiramisu tarifi de mümkündür.
  2. İlk olarak yarım bardak sıcak su ile nescafeyi yapın ve soğumaya bırakın.
  3. Kreması için; krem şanti hariç diğer malzemeleri tenceremize koyun ve kaynayıncaya kadar orta ateşte karıştırarak pişirin.
  4. Krema kaynamaya başladıktan sonra ocaktan alın ve birazcık soğutun.
  5. Krema soğurken hazır kekin alt parçasını servis yapacağınız tabağa koyup nescafe ile ıslatın.
  6. İlk sıcaklığı çıkan kremaya krem şantiyi toz olarak ekleyin ve 5 dakika kadar çırpıcı yardımıyla çırpın.
  7. Islattığımız kekin üzerine kremanın yarısını dökün ve spatula yardımı ile düzgün bir şekilde yayın.
  8. Kekin ikinci katı için de aynı adımları takip edin.
  9. Hazırladığınız tiramisuyu buzdolabına kaldırıp 3- 4 saat bekletin ve kakaoyu üzerine serpin. 

Afiyet Olsun :)

Kilo vermek ve sağlıklı bir bedene kavuşmak için diyetinize eklediğiniz tek bir gıdadan mucize beklemek ya da tek bir gıdayı şeytanlaştırmak yerine kendinize sağlıklı beslenme programı oluşturmakla başlayabilirsiniz. Sağlıklı ve dengeli beslenmeye adım atmak için online diyetisyenler tarafından sizin için hazırlanmış online diyet imkanlarından faydalanabilirsiniz. Şimdi zayıflamaya başlamak için online diyetisyenler tarafından sizin için hazırlanmış uygun online diyet ücreti ile online diyet satın alabilirsiniz. (Tıkla ve Zayıflamaya Başla!)

*Bu Yemek 8 Kişilik

Besinin Sağlık Puanı

Zayıflamak İçin:
Dengeli Beslenmek İçin:
Kilo Almak İçin:

Kötü: "Tiramisu, Hazır Kek İle Yapılmış" yüksek Doymus Yağ A., Kolestrol nedeniyle dikkatli tüketilmelidir.

Besin Denge Skoru

14 Denge Skoru

Besin Denge Skoru için kullanılan besin yoğunlukları, gıdaların 1000 kalorili kısmında bulunan Günlük Değerlerinin yüzdelerinden elde edilir.

Daha yüksek Besin Denge Skoru için çabalamak iyi bir fikirdir, ancak bu sayıya takıntılı olmayın. Unutmayın ki bu puan gıdadaki 1.000 kaloride bulunan besin maddelerine dayanmaktadır. Tek bir günde, muhtemelen bu miktarın iki katını tüketmeniz olasıdır, bu yüzden diyetiniz için toplam Besin Denge Skoru 100'ün altında olsa bile tam olarak beslenmeniz mümkündür.

Tokluk Faktörü

1.97
1.97
0 5

Tokluk Faktörü hemen hemen her tür diyet veya gıda listesi ile birlikte kullanılabilir. Daha yüksek Tokluk Faktörü olan yiyecekleri seçerek, daha az kalori tüketme şansınızı artırırken, aynı zamanda açlığınızı en aza indirirsiniz. Tokluk Faktörü gıdanın 100 gramında bulunan kalori, protein, lif ve yağ miktarları üzerinden yapılan hesaplama ile oluşur ve 0 ile 5 arasında bir değer alır. Daha Fazla...

Kalori Dağılımı

%66 %25 %9
Karbonhidrat Yağ Protein

(*) Bu gıdadaki kalorinin büyük bir kısmı Karbonhidrat'dan geliyor.

168.85 Kaloriyi Nasıl Yakarım?

Tiramisu, Hazır Kek İle Yapılmış Kaç Kalori

Tiramisu, Hazır Kek İle Yapılmış Kaç Kalori? 100 gram Tiramisu, Hazır Kek İle Yapılmış içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?

  • 1 Porsiyon Tiramisu, Hazır Kek İle Yapılmış 264.51 kcal 156.65 Gram
  • Yarım Porsiyon Tiramisu, Hazır Kek İle Yapılmış 132.25 kcal 78.33 Gram
Benzer Gıdalar

İdeal kilona ulaşmak ister misin?

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle