kcal Gram

Miktar

Birim Gram

#	Yemek İsmi	Miktar	Kalori
1	Maydanoz	1 Yarım demet (73 Gram)	26 Kalori
2	Tuz	1 1 çay kaşığı (3 Gram)	0 Kalori
3	Pul Biber	1 1 çay kaşığı (1 Gram)	3 Kalori
4	Kara Biber	1 1 çay kaşığı (0.4 Gram)	1 Kalori
5	Domates Salçası	1 1 yemek kaşığı (58 Gram)	48 Kalori
6	Zeytinyağ	4 1 yemek kaşığı (40 Gram)	354 Kalori
7	Yumurta	5 1 büyük (280 Gram)	400 Kalori
8	Soğan	3 Orta Boy (345 Gram)	138 Kalori

Kilo vermek için diyet listesi araştırıyor ve hızlı kilo verme yolları deneyip duruyorsanız online diyetisyenlerimizden size özel online diyet listesi satın almak için tıklayabilirsiniz (Tıkla ve Zayıflamaya Başla!)

Soğanlı Salçalı Yumurta Tarifi

Soğanlı Salçalı Yumurta Tarifi İçin Malzemeler

• 3 adet küçük soğan
• 5 adet yumurta
• 4 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 yemek kaşığı salça
• 1 tutam karabiber
• 1 tutam pul biber
• tuz

Soğanlı Salçalı Yumurta Nasıl Yapılır?

1. Soğanları küp küp doğrayın.
2. Yağı tavaya alıp soğanlar pembeleşene kadar kavurun.
3. Daha sonra saçayı ilave edin ve baharatları  da aktarıp salçayla birlikte kavurun.
4. Daha sonra yumurtaları kırıp tavaya ilave edin.
5. Karıştırıp pişirdikten sonra hazır.

Afiyet Olsun...

Soğanlı Salçalı Yumurta Kaç Kalori, soğanlı salçalı yumurta kalori, soğanlı yumurta kalori, 100 gram Soğanlı Salçalı Yumurta içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.