1. Ana Sayfa
  2. Selenyum Açısından Zengin Besinler
Yumurta Sarısı Kaç Kalori

Yumurta Sarısı Kaç Kalori

Yumurta Sarısı kaç kaloridir, yumurta sarısı besin değeri, yumurta sarısı protein, yumurta sarısı kalori yumurta sarısı kalorisi, haşlanmış yumurta sarısı kalori, haşlanmıl yumurta sarısı protein, 1 yumurta sarısı kaç kalori? Haşlama yumurta sarısı kaç kalori? 100 gram Yumurta Sarısı içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

322.00 kcal
(100 Gram)
56.00 Mg Selenyum
(100 Gram)
Devamı →
Kurutulmuş Yumurta Sarısı Kaç Kalori

Kurutulmuş Yumurta Sarısı Kaç Kalori

Kurutulmuş Yumurta Sarısı kaç kaloridir, 100 gram Kurutulmuş Yumurta Sarısı içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

679.00 kcal
(100 Gram)
139.30 Mg Selenyum
(100 Gram)
Devamı →
Midye, Çiğ Kaç Kalori

Midye, Çiğ Kaç Kalori

Midye, Çiğ kaç kaloridir, 100 gram Midye, Çiğ içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

86.00 kcal
(100 Gram)
44.80 Mg Selenyum
(100 Gram)
Devamı →
Wasa Sesam Kaç Kalori

Wasa Sesam Kaç Kalori

Wasa Sesam kaç kaloridir, 100 gram Wasa Sesam içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

401.00 kcal
(100 Gram)
36.60 Mg Selenyum
(100 Gram)
Devamı →
Wasa Glutesinsiz Kaç Kalori

Wasa Glutesinsiz Kaç Kalori

Wasa Glutesinsiz kaç kaloridir, 100 gram Wasa Glutesinsiz içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

396.00 kcal
(100 Gram)
36.60 Mg Selenyum
(100 Gram)
Devamı →
Yumurtalı Erişte, Kuru Kaç Kalori
Yumurtalı Erişte, Kuru gluten içerir.

Yumurtalı Erişte, Kuru Kaç Kalori

Yumurtalı Erişte, Kuru kaç kaloridir, 100 gram Yumurtalı Erişte, Kuru içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

363.00 kcal
(100 Gram)
89.40 Mg Selenyum
(100 Gram)
Devamı →
Pınar Açbitir Salam Kaç Kalori

Pınar Açbitir Salam Kaç Kalori

Pınar Açbitir Salam kaç kaloridir, 100 gram Pınar Açbitir Salam içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

222.00 kcal
(100 Gram)
26.40 Mg Selenyum
(100 Gram)
Devamı →
Hindi Füme Salam Kaç Kalori

Hindi Füme Salam Kaç Kalori

Hindi Füme Salam kaç kaloridir, 100 gram Hindi Füme Salam içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

117.00 kcal
(100 Gram)
26.40 Mg Selenyum
(100 Gram)
Devamı →
Pişman Etmeyen Kurabiye Kaç Kalori
Pişman Etmeyen Kurabiye gluten içerir.

Pişman Etmeyen Kurabiye Kaç Kalori

Pişman Etmeyen Kurabiye Kaç Kalori, 100 gram Pişman Etmeyen Kurabiye içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

353.83 kcal
(100 Gram)
37.96 Mg Selenyum
(100 Gram)
Devamı →
Kaymak Kaç Kalori

Kaymak Kaç Kalori

Kaymak kaç kaloridir, 100 gram Kaymak içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

601.00 kcal
(100 Gram)
10.40 Mg Selenyum
(100 Gram)
Devamı →

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Gram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
2.4 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Beslenme Tipleri

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle

Son Makaleler