kcal Gram

Miktar

Birim Gram

#	Yemek İsmi	Miktar	Kalori
1	Tuz	1 1 çay kaşığı (3 Gram)	0 Kalori
2	Kara Biber	1 1 çay kaşığı (0.4 Gram)	1 Kalori
3	Kekik Kurutulmuş	1 1 çay kaşığı (1 Gram)	3 Kalori
4	Biber Salçası	1 1 yemek kaşığı (58 Gram)	65 Kalori
5	Su	2 su bardağı (400 Gram)	0 Kalori
6	Ayçiçek Yağı	3 1 yemek kaşığı (30 Gram)	265 Kalori
7	Havuç	2 adet orta boy (122 Gram)	50 Kalori
8	Patates Kabuklu Çiğ	2 büyük boy (738 Gram)	568 Kalori
9	Pırasa	500 Gram	305 Kalori
10	Tavuk Baget Çiğ	5 1 adet (650 Gram)	754 Kalori

Sağlıklı beslenmek ve zayıflamak için türlü diyetler ve zayıflama kürleri deniyor fakat sonuçlarından memnun olamıyorsanız eğer bu işi profesyonelce çözmenin zamanı gelmiş olabilir. Zayıflamak için online diyetisyenlerimizin size özel hazırlamış olduğu online diyet listelerini satın almak isteyebilirsiniz. Online diyet için tıklayın (Hadi Zayıfla!).

Pırasalı Tavuk Tarifi

Pırasalı Tavuk Tarifi İçin Malzemeler

• 5 adet baget
• Yarım kilo pırasa
• 2 adet patates
• 2 adet havuç
• 3 yemek kaşığı ayçiçek yağı
• 2 bardak su
• 1 yemek kaşığı salça
• 1 tatlı kaşığı kekik
• 1 tutam karabiber
• 1 tutam pul biber
• Tuz
  

Pırasalı Tavuk Nasıl Yapılır?

1. Tavukları yıkayıp tencereye alıp su ekleyin ve suyunu çekene kadar haşlayın.
2. Patatesleri ve havucu dilim dilim doğrayın.
3. Pırasayı da ayıklayıp dilimleyin.
4. Tavuk suyunu çekip kızardıktan sonra havuçları ekleyip soteleyin.
5. Havuçlar kızarmaya başlayınca, salçayı ve baharatları da ekleyip 1 dakika soteleyin.

Afiyet Olsun...

Kilo vermek için diyet listesi araştırıyor ve hızlı kilo verme yolları deneyip duruyorsanız online diyetisyenlerimizden size özel online diyet listesi satın almak için tıklayabilirsiniz (Tıkla ve Zayıflamaya Başla!)

Pırasalı Tavuk Kaç Kalori, 100 gram Pırasalı Tavuk içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.