# | Yemek İsmi | Miktar | Kalori |
---|---|---|---|
1 | Pırasa | 4 su bardağı (356 Gram) | 217 Kalori |
2 | Zeytinyağ | 2 1 yemek kaşığı (20 Gram) | 177 Kalori |
3 | Yumurta | 4 1 büyük (224 Gram) | 320 Kalori |
4 | Tuz | 1 1 çay kaşığı (3 Gram) | 0 Kalori |
5 | Kara Biber | 0.2 Gram | 1 Kalori |
"Kilo vermek için uyguladığım hızlı kilo verdiren diyetlerden ve zayıflama çaylarından sonuç alamadım." diyorsanız eğer diyetisyenlerimizin size özel hazırladığı online diyet listesini satın almak isteyebilirsiniz (DiyetAsistan ile Zayıfla!).
Pırasa yemekleri çeşitlerinden yumurtalı pırasa nasıl yapılır? Öğrenmek için okumaya devam edin.
Afiyet Olsun..
Sağlıklı ve dengeli beslenmeye adım atmak için online diyetisyenlerimiz tarafından sizin için hazırlanmış online diyet imkanlarından faydalanabilirsiniz. Şimdi zayıflamaya başlamak için online diyetisyenlerimiz tarafından sizin için hazırlanmış uygun online diyet ücreti ile online diyet satın alabilirsiniz. (Tıkla ve Zayıflamaya Başla!)
Su | Gram | |
Karbonhidrat | Gram | |
    Lif | Gram | |
    Şeker | Gram | |
Protein | Gram | |
Yağ | Gram | |
  Doymuş Yağ A. | Gram | |
  Tekli Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Çoklu Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Trans Yağ A. | Gram | |
Kolestrol | Miligram | |
Sodyum | Miligram | |
Potasyum | Miligram | |
Kalsiyum | Miligram | |
Vitamin A | International Unit | |
Vitamin C | Miligram | |
Vitamin D | International Unit | |
Vitamin E | Miligram | |
Vitamin K | Mikrogram | |
Vitamin B6 | Miligram | |
Vitamin B12 | Mikrogram | |
Thiamin (B1) | Mikrogram | |
Riboflavin (B2) | Mikrogram | |
Niacin (B3) | Mikrogram | |
Demir | Miligram | |
Folat | Mikrogram | |
Pantotenik Asit | Miligram | |
Fosfor | Miligram | |
Magnezyum | Miligram | |
Çinko | Miligram | |
Bakır | Miligram | |
Selenyum | Mikrogram | |
Manganez | Miligram |
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver