# | Yemek İsmi | Miktar | Kalori |
---|---|---|---|
1 | Yufka | 3 adet büyük boy yufka (750 Gram) | 2243 Kalori |
2 | Kaşar Peyniri Taze | 5 yemek kaşığı rendelenmiş (100 Gram) | 353 Kalori |
3 | Afyon Pastırması | 80 Gram | 167 Kalori |
4 | Domates Çiğ | 298 Gram | 54 Kalori |
5 | Yeşil Biber | 2 adet orta boy (50 Gram) | 10 Kalori |
6 | Ayçiçek Yağı | 134.4 Gram | 1188 Kalori |
Kilo vermek için diyet listesi araştırıyor ve hızlı kilo verme yolları deneyip duruyorsanız online diyetisyenlerimizden size özel online diyet listesi satın almak için tıklayabilirsiniz (Tıkla ve Zayıflamaya Başla!)
Orjinal paçanga böreği lezzetiyle meşhur bir tariftir. Paçanga böreğini fırında paçanga böreği şeklinde de yapabilirsiniz. Paçanga böreği tarifi, paçanga böreği nasıl yapılır? Paçanga böreği yapımı ve tarif detayları için okumaya devam edin.
Kızartmak İçin:
Afiyet Olsun...
Kilo vermem durdu, hızlı kilo vermek istiyorum diyorsanız fakat girdiğiniz zayıflama kampları pek etkili olmuyorsa eğer, sağlıklı şekilde kilo vermek için online diyetisyenlerden size özel hazırlanan diyet listesini satın alabilirsiniz (Hadi Zayıfla!)
Su | Gram | |
Karbonhidrat | Gram | |
    Lif | Gram | |
    Şeker | Gram | |
Protein | Gram | |
Yağ | Gram | |
  Doymuş Yağ A. | Gram | |
  Tekli Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Çoklu Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Trans Yağ A. | Gram | |
Kolestrol | Miligram | |
Sodyum | Miligram | |
Potasyum | Miligram | |
Kalsiyum | Miligram | |
Vitamin A | International Unit | |
Vitamin C | Miligram | |
Vitamin D | International Unit | |
Vitamin E | Miligram | |
Vitamin K | Mikrogram | |
Vitamin B6 | Miligram | |
Vitamin B12 | Mikrogram | |
Thiamin (B1) | Mikrogram | |
Riboflavin (B2) | Mikrogram | |
Niacin (B3) | Mikrogram | |
Demir | Miligram | |
Folat | Mikrogram | |
Pantotenik Asit | Miligram | |
Fosfor | Miligram | |
Magnezyum | Miligram | |
Çinko | Miligram | |
Bakır | Miligram | |
Selenyum | Mikrogram | |
Manganez | Miligram |
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver