Karadut Dondurulmuş Kaç Kalori

Karadut Dondurulmuş kaç kaloridir, 100 gram Karadut Dondurulmuş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

55.00 kcal
(100 Gram)
1.25 Mg Mangan
(100 Gram)
Devamı →

Ejder Gözü (Longan) Kurutulmuş Kaç Kalori

Ejder Gözü (Longan) Kurutulmuş kaç kaloridir, 100 gram Ejder Gözü (Longan) Kurutulmuş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

286.00 kcal
(100 Gram)
0.25 Mg Mangan
(100 Gram)
Devamı →

Trabzon (Cennet) Hurması Kaç Kalori

Trabzon (Cennet) Hurması kaç kaloridir, 100 gram Trabzon (Cennet) Hurması içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

70.00 kcal
(100 Gram)
0.36 Mg Mangan
(100 Gram)
Devamı →

Ahududu Dondurulmuş Şeker İlaveli Kaç Kalori

Ahududu Dondurulmuş Şeker İlaveli kaç kaloridir, 100 gram Ahududu Dondurulmuş Şeker İlaveli içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

103.00 kcal
(100 Gram)
0.65 Mg Mangan
(100 Gram)
Devamı →

Çilek Dondurulmuş Şekerli Kaç Kalori

Çilek Dondurulmuş Şekerli kaç kaloridir, 100 gram Çilek Dondurulmuş Şekerli içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

78.00 kcal
(100 Gram)
0.25 Mg Mangan
(100 Gram)
Devamı →

Durain Meyvesi Kaç Kalori

Durain Meyvesi kaç kaloridir, 100 gram Durain Meyvesi içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

147.00 kcal
(100 Gram)
0.33 Mg Mangan
(100 Gram)
Devamı →

Ananas Tatlı Kaç Kalori

Ananas Tatlı kaç kaloridir, 100 gram Ananas Tatlı içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

51.00 kcal
(100 Gram)
0.82 Mg Mangan
(100 Gram)
Devamı →

Ahududu Dondurulmuş Kaç Kalori

Ahududu Dondurulmuş kaç kaloridir, 100 gram Ahududu Dondurulmuş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

52.00 kcal
(100 Gram)
0.67 Mg Mangan
(100 Gram)
Devamı →

Kuzkonmaz Dondurulmuş Kaç Kalori

Kuzkonmaz Dondurulmuş kaç kaloridir, 100 gram Kuzkonmaz Dondurulmuş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

24.00 kcal
(100 Gram)
0.20 Mg Mangan
(100 Gram)
Devamı →

Konserve Taze Fasulye Kaç Kalori

Konserve Taze Fasulye kaç kaloridir, 100 gram Konserve Taze Fasulye içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

15.00 kcal
(100 Gram)
0.21 Mg Mangan
(100 Gram)
Devamı →

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Gram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
2.4 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle