Yenibahar Öğütülmüş Kaç Kalori

Yenibahar Öğütülmüş kaç kaloridir, 100 gram Yenibahar Öğütülmüş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

263.00 kcal
(100 Gram)
2.94 Mg Mangan
(100 Gram)
Devamı →

Kekik Kurutulmuş Kaç Kalori

Kekik Kurutulmuş kaç kaloridir, 100 gram Kekik Kurutulmuş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

265.00 kcal
(100 Gram)
4.99 Mg Mangan
(100 Gram)
Devamı →

Dil Peyniri Kaç Kalori

Dil Peyniri kaç kaloridir, 100 gram Dil Peyniri içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

314.00 kcal
(100 Gram)
67.00 Mg Mangan
(100 Gram)
Devamı →

Anason Kaç Kalori

Anason kaç kaloridir, 100 gram Anason içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

337.00 kcal
(100 Gram)
2.30 Mg Mangan
(100 Gram)
Devamı →

Kişniş Tohumu Kaç Kalori

Kişniş Tohumu kaç kaloridir, 100 gram Kişniş Tohumu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

298.00 kcal
(100 Gram)
1.90 Mg Mangan
(100 Gram)
Devamı →

Biberiye Kurutulmuş Kaç Kalori

Biberiye Kurutulmuş kaç kaloridir, 100 gram Biberiye Kurutulmuş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

331.00 kcal
(100 Gram)
1.87 Mg Mangan
(100 Gram)
Devamı →

Akçaağaç Şekeri (Şurubu) Kaç Kalori

Akçaağaç Şekeri (Şurubu) kaç kaloridir, 100 gram Akçaağaç Şekeri (Şurubu) içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

354.00 kcal
(100 Gram)
4.42 Mg Mangan
(100 Gram)
Devamı →

Çörek Otu Kaç Kalori

Çörek Otu kaç kaloridir, 100 gram Çörek Otu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

375.00 kcal
(100 Gram)
3.33 Mg Mangan
(100 Gram)
Devamı →

Muskat (Küçük Hindistan Cevizi) Öğütülmüş Kaç Kalori

Muskat, Küçük Hindistan Cevizi Öğütülmüş kaç kaloridir, 100 gram Muskat, Küçük Hindistan Cevizi Öğütülmüş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

525.00 kcal
(100 Gram)
2.90 Mg Mangan
(100 Gram)
Devamı →

Leblebi, Sarı, Kavrulmuş Kaç Kalori

Leblebi, Sarı, Kavrulmuş kaç kaloridir, 100 gram Leblebi, Sarı, Kavrulmuş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

377.00 kcal
(100 Gram)
21.31 Mg Mangan
(100 Gram)
Devamı →

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Gram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
2.4 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle