# | Yemek İsmi | Miktar | Kalori |
---|---|---|---|
1 | Kara Biber | 3 1 çay kaşığı (1.2 Gram) | 3 Kalori |
2 | Tuz | 4 tatlı kaşığı (24 Gram) | 0 Kalori |
3 | Biber Salçası | 1 1 yemek kaşığı (58 Gram) | 65 Kalori |
4 | Domates Çiğ | 5 adet orta (550 Gram) | 99 Kalori |
5 | Maydanoz | 10 5 dal (5 sap) (100 Gram) | 36 Kalori |
6 | Kırmızı Biber Çiğ | 1 1 adet (80 Gram) | 25 Kalori |
7 | Çarliston Biber | 100 Gram | 27 Kalori |
8 | Sarımsak | 3 diş sarımsak (9 Gram) | 13 Kalori |
9 | Lahmacun Hamuru | 700 Gram | 1138 Kalori |
Antep lahmacun sipariş edemiyorsanız ve evde de lahmacun makinesi yoksa üzülmeyin, bu tarif sayesinde artık hep kendiniz lahmacun yapmak isteyeceksiniz.
Antep lahmacun farkı nedir? Antep lahmacun özelliği soğansız olmasıdır. Peki Antep lahmacun nasıl olur? Tarif için okumaya devam edin.
Antep Lahmacun Hamuru için:
Antep Lahmacun İçi Nasıl Hazırlanır:
Püf Nokta: Antep lahmacun içi yoğun olursa yarım çay bardağı su ilavesi ile iç harcı açabilirsiniz.
Antep usulü lahmacun yapımı için aşağıdaki adımları takip etmeniz yeterlidir.
Antep Lahmacun İçi Tarifi, Antep Lahmacun İçi Nasıl Hazırlanır?
Lahmacun Hamuru Tarifi Antep:
Antep Lahmacun Yapımı:
Afiyet Olsun :)
Kilo vermek ve sağlıklı bir bedene kavuşmak için diyetinize eklediğiniz tek bir gıdadan mucize beklemek ya da tek bir gıdayı şeytanlaştırmak yerine kendinize sağlıklı beslenme programı oluşturmakla başlayabilirsiniz. Sağlıklı ve dengeli beslenmeye adım atmak için online diyetisyenler tarafından sizin için hazırlanmış online diyet imkanlarından faydalanabilirsiniz. Şimdi zayıflamaya başlamak için online diyetisyenler tarafından sizin için hazırlanmış uygun online diyet ücreti ile online diyet satın alabilirsiniz. (Tıkla ve Zayıflamaya Başla!)
Su | Gram | |
Karbonhidrat | Gram | |
    Lif | Gram | |
    Şeker | Gram | |
Protein | Gram | |
Yağ | Gram | |
  Doymuş Yağ A. | Gram | |
  Tekli Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Çoklu Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Trans Yağ A. | Gram | |
Kolestrol | Miligram | |
Sodyum | Miligram | |
Potasyum | Miligram | |
Kalsiyum | Miligram | |
Vitamin A | International Unit | |
Vitamin C | Miligram | |
Vitamin D | International Unit | |
Vitamin E | Miligram | |
Vitamin K | Mikrogram | |
Vitamin B6 | Miligram | |
Vitamin B12 | Mikrogram | |
Thiamin (B1) | Mikrogram | |
Riboflavin (B2) | Mikrogram | |
Niacin (B3) | Mikrogram | |
Demir | Miligram | |
Folat | Mikrogram | |
Pantotenik Asit | Miligram | |
Fosfor | Miligram | |
Magnezyum | Miligram | |
Çinko | Miligram | |
Bakır | Miligram | |
Selenyum | Mikrogram | |
Manganez | Miligram |
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver