İzmir Bombası Kaç Kalori İzmir Bombası gluten içerir.

İzmir Bombası Kaç Kalori

509.77 kcal 100 gram(g)
Miktar Birim

Yemek İçeriği

509.76 kcal 100 Gram
Tüm Yemek: 4435.95 kcal 870.20 Gram (g)
# Yemek İsmi Miktar Kalori
1 Buğday Unu 312.5 Gram 1137.5 kcal
2 Kabartma Tozu, Hamur 2 Gram 1.06 kcal
3 Tereyağ 90 Gram 645.3 kcal
4 Ayçiçek Yağı 50.4 Gram 445.536 kcal
5 Yoğurt, Tam Yağlı 15.3 Gram 10.557 kcal
6 Sarelle Kakao Kreması 400 Gram 2196 kcal


*Bu Yemek 20 Kişilik

Besinin Sağlık Puanı

Zayıflamak İçin:
Dengeli Beslenmek İçin:
Kilo Almak İçin:

Kötü: "İzmir Bombası" yüksek Doymus Yağ A. nedeniyle dikkatli tüketilmelidir.

Besin Denge Skoru

8 Denge Skoru

Besin Denge Skoru için kullanılan besin yoğunlukları, gıdaların 1000 kalorili kısmında bulunan Günlük Değerlerinin yüzdelerinden elde edilir.

Daha yüksek Besin Denge Skoru için çabalamak iyi bir fikirdir, ancak bu sayıya takıntılı olmayın. Unutmayın ki bu puan gıdadaki 1.000 kaloride bulunan besin maddelerine dayanmaktadır. Tek bir günde, muhtemelen bu miktarın iki katını tüketmeniz olasıdır, bu yüzden diyetiniz için toplam Besin Denge Skoru 100'ün altında olsa bile tam olarak beslenmeniz mümkündür.

Tokluk Faktörü

1.47
1.47
0 5

Tokluk Faktörü hemen hemen her tür diyet veya gıda listesi ile birlikte kullanılabilir. Daha yüksek Tokluk Faktörü olan yiyecekleri seçerek, daha az kalori tüketme şansınızı artırırken, aynı zamanda açlığınızı en aza indirirsiniz. Tokluk Faktörü gıdanın 100 gramında bulunan kalori, protein, lif ve yağ miktarları üzerinden yapılan hesaplama ile oluşur ve 0 ile 5 arasında bir değer alır. Daha Fazla...

Kalori Dağılımı

%43 %52 %5
Karbonhidrat Yağ Protein

(*) Bu gıdadaki kalorinin büyük bir kısmı Yağ'dan geliyor.

509.76 Kaloriyi Nasıl Yakarım?

İzmir Bombası Kaç Kalori

İzmir Bombası Kaç Kalori, 100 gram İzmir Bombası içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

  • 1 adet İzmir Bombası 132.54 kcal 26.00 Gram
  • 1 adet büyük İzmir Bombası 280.37 kcal 55.00 Gram
Benzer Gıdalar

Diyetisyen Misin?

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle