# | Yemek İsmi | Miktar | Kalori |
---|---|---|---|
1 | Torku Banada | 450 Gram | 2381 Kalori |
2 | Buğday Unu | 312.5 Gram | 1138 Kalori |
3 | Pudra Şekeri | 1 1 yemek kaşığı (8 Gram) | 31 Kalori |
4 | Yoğurt, Tam Yağlı | 1 yarım kase (125 Gram) | 86 Kalori |
5 | Ayçiçek Yağı (Yüksek Oleik Asit) | 42 Gram | 371 Kalori |
6 | Tereyağ | 18 tatlı kaşığı (90 Gram) | 645 Kalori |
Kilo vermek istiyorum diyorsanız zayıflamak için günlük almanız gereken kalori miktarıına uygun olarak hesaplanan ve online diyetisyenler tarafından hazırlanan online diyet listelerini satın almak için tıklayın (Hadi Zayıfla!).
Afiyet Olsun :)
İzmir bombası sıcak mı yenir soğuk mu? İzmir bombası çikolatası akışkan olmalıdır bu sebeple sıcak yenir.
Kilo vermek ve sağlıklı bir bedene kavuşmak için diyetinize eklediğiniz tek bir gıdadan mucize beklemek ya da tek bir gıdayı şeytanlaştırmak yerine kendinize sağlıklı beslenme programı oluşturmakla başlayabilirsiniz. Sağlıklı ve dengeli beslenmeye adım atmak için online diyetisyenler tarafından sizin için hazırlanmış online diyet imkanlarından faydalanabilirsiniz. Şimdi zayıflamaya başlamak için online diyetisyenler tarafından sizin için hazırlanmış uygun online diyet ücreti ile online diyet satın alabilirsiniz. (Tıkla ve Zayıflamaya Başla!)
Su | Gram | |
Karbonhidrat | Gram | |
    Lif | Gram | |
    Şeker | Gram | |
Protein | Gram | |
Yağ | Gram | |
  Doymuş Yağ A. | Gram | |
  Tekli Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Çoklu Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Trans Yağ A. | Gram | |
Kolestrol | Miligram | |
Sodyum | Miligram | |
Potasyum | Miligram | |
Kalsiyum | Miligram | |
Vitamin A | International Unit | |
Vitamin C | Miligram | |
Vitamin D | International Unit | |
Vitamin E | Miligram | |
Vitamin K | Mikrogram | |
Vitamin B6 | Miligram | |
Vitamin B12 | Mikrogram | |
Thiamin (B1) | Mikrogram | |
Riboflavin (B2) | Mikrogram | |
Niacin (B3) | Mikrogram | |
Demir | Miligram | |
Folat | Mikrogram | |
Pantotenik Asit | Miligram | |
Fosfor | Miligram | |
Magnezyum | Miligram | |
Çinko | Miligram | |
Bakır | Miligram | |
Selenyum | Mikrogram | |
Manganez | Miligram |
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver