# | Yemek İsmi | Miktar | Kalori |
---|---|---|---|
1 | Ekmek | 50 Gram | 134 Kalori |
2 | Hamburger Köftesi, Hazır, Pınar | 70 Gram | 180 Kalori |
3 | Su | 40 Gram | 0 Kalori |
4 | Ketçap | 5.1 Gram | 6 Kalori |
5 | Domates Sosu | 2 1 yemek kaşığı (36 Gram) | 15 Kalori |
Hızlı kilo verme yöntemlerini deneyip duruyorum fakat hızlı kilo verdiren şeylerden sonuç alamıyorum ihtiyacım olan sevdiğim yiyecekleri de tüketebileceğim bir diyet listesi diyorsanız eğer zayıflama kürlerine gerek kalmadan sadece online diyetisyenlerimizin size özel hazırlamış olduğu online diyet listesini satın alarak zayıflamak için tıklayın (Şimdi Değilse Ne Zaman?).
Hamburger Sosu İçin
Afiyet olsun..
Sağlıklı beslenmek ve zayıflamak için türlü diyetler ve zayıflama kürleri deniyor fakat sonuçlarından memnun olamıyorsanız eğer bu işi profesyonelce çözmenin zamanı gelmiş olabilir. Zayıflamak için online diyetisyenlerimizin size özel hazırlamış olduğu online diyet listelerini satın almak isteyebilirsiniz. Online diyet için tıklayın (Hadi Zayıfla!).
Su | Gram | |
Karbonhidrat | Gram | |
    Lif | Gram | |
    Şeker | Gram | |
Protein | Gram | |
Yağ | Gram | |
  Doymuş Yağ A. | Gram | |
  Tekli Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Çoklu Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Trans Yağ A. | Gram | |
Kolestrol | Miligram | |
Sodyum | Miligram | |
Potasyum | Miligram | |
Kalsiyum | Miligram | |
Vitamin A | International Unit | |
Vitamin C | Miligram | |
Vitamin D | International Unit | |
Vitamin E | Miligram | |
Vitamin K | Mikrogram | |
Vitamin B6 | Miligram | |
Vitamin B12 | Mikrogram | |
Thiamin (B1) | Mikrogram | |
Riboflavin (B2) | Mikrogram | |
Niacin (B3) | Mikrogram | |
Demir | Miligram | |
Folat | Mikrogram | |
Pantotenik Asit | Miligram | |
Fosfor | Miligram | |
Magnezyum | Miligram | |
Çinko | Miligram | |
Bakır | Miligram | |
Selenyum | Mikrogram | |
Manganez | Miligram |
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver