kcal Gram

Miktar

Birim Gram

#	Yemek İsmi	Miktar	Kalori
1	Tuz	1 1 çay kaşığı (3 Gram)	0 Kalori
2	Zeytinyağ	1 1 yemek kaşığı (10 Gram)	88 Kalori
3	Limon Suyu	2 1 yemek kaşığı (28 Gram)	6 Kalori
4	Kırmızı Lahana	1 adet küçük (567 Gram)	176 Kalori
5	Havuç	3 adet orta boy (183 Gram)	75 Kalori
6	Kereviz	1 1 adet (200 Gram)	84 Kalori

Gökkuşağı Salatası Tarifi

Gökkuşağı Salatası Tarifi İçin Malzemeler

• 1 adet kereviz
• 3 adet havuç
• Yarım mor lahana 
• 2 yemek kaşığı limon suyu
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• Tuz

Gökkuşağı Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

1. Kerevizi ve havucu soyun.
2. Kerevizi, lahanayı, havucu ayrı ayrı rendeleyin ve hepsini ayrı ayrı limonlayıp tuzlayın.
3. Hepsini yan yana olacak şekilde tabağa alıp servis edin.

Afiyet Olsun...

Gökkuşağı Salatası Kaç Kalori, 100 gram Gökkuşağı Salatası içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.