Sağlıklı ve dengeli beslenmeye adım atarak zayıflamak istiyorum diyorsanız, günlük almanız gereken makro ve mikro besin değerleri hesaplanarak oluşturulmuş, ekibimizdeki sizinle ilgilenecek olan diyetisyen ile Whatsapp üzerinden gün içerisinde haberleşebileceğiniz online diyet programını uygun online diyet ücreti ile satın alabilirsiniz (Diyetasistan ile Zayıfla!)
Fındık ezmesi markaları arasında Fiskobirlik fındık ezmesi tercih edilen markalar arasındadır. Ancak Fiskobirlik fındık ezmesi şeker ilavesiz bir fındık ezmesi değildir. Fındık ezmesi kalori değerini minimumda tutabilmek için şeker ilavesiz olanları tercih etmek önemlidir.
Fındık ezmesi markalarından herhangi birini tercih etmek yerine evinizde de şekersiz fındık ezmesi yapabilirsiniz.
Fındık Ezmesi Tarifi İçin Püf Nokta: Fındık ezmeniz kıvam alana kadar makinamızı yakmamak için makinayı dinlendirerek çalıştırmaya özen gösterin.
Şekersiz fındık ezmesi tarifi yapımı için aşağıdaki adımları izlemeniz yeterli olacaktır.
Afiyet Olsun :)
Genellikle diyet yapan kişiler sağlıklı yağ alabilmek için fındık ezmesini de tercih etmektedirler ve bu sağlıklı yağ kazanımı için oldukça doğru bir seçimdir. Ancak genellikle kahvaltıda kullanılacak olan bu yağ kaynağı çok fazla tüketilmemelidir. Sağlıklı yağ almanın sonucu yağlı bir bel bölgesine doğru uzanabilir. Fındık ezmesi markaları arasından seçim yaparken şekersiz olmasına dikkat edin böylelikle şeker ile gelen gereksiz kalorileri farkında vücudunuza almamış olursunuz.
Şeker ilavesiz ve aşırıya kaçmadan tüketilen fındık ezmesi kilo alımına sebebiyet vermez. Burada dikkat etmeniz gereken konu şekersiz fındık ezmesi kullanmak ve ılımlı miktarlarda tüketmektir.
Kilo vermek ve sağlıklı bir bedene kavuşmak için diyetinize eklediğiniz tek bir gıdadan mucize beklemek ya da tek bir gıdayı şeytanlaştırmak yerine kendinize sağlıklı beslenme programı oluşturmakla başlayabilirsiniz. Sağlıklı ve dengeli beslenmeye adım atmak için online diyetisyenler tarafından sizin için hazırlanmış online diyet imkanlarından faydalanabilirsiniz. Şimdi zayıflamaya başlamak için online diyetisyenler tarafından sizin için hazırlanmış uygun online diyet ücreti ile online diyet satın alabilirsiniz. (Tıkla ve Zayıflamaya Başla!)
Su | Gram | |
Karbonhidrat | Gram | |
    Lif | Gram | |
    Şeker | Gram | |
Protein | Gram | |
Yağ | Gram | |
  Doymuş Yağ A. | Gram | |
  Tekli Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Çoklu Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Trans Yağ A. | Gram | |
Kolestrol | Miligram | |
Sodyum | Miligram | |
Potasyum | Miligram | |
Kalsiyum | Miligram | |
Vitamin A | International Unit | |
Vitamin C | Miligram | |
Vitamin D | International Unit | |
Vitamin E | Miligram | |
Vitamin K | Mikrogram | |
Vitamin B6 | Miligram | |
Vitamin B12 | Mikrogram | |
Thiamin (B1) | Mikrogram | |
Riboflavin (B2) | Mikrogram | |
Niacin (B3) | Mikrogram | |
Demir | Miligram | |
Folat | Mikrogram | |
Pantotenik Asit | Miligram | |
Fosfor | Miligram | |
Magnezyum | Miligram | |
Çinko | Miligram | |
Bakır | Miligram | |
Selenyum | Mikrogram | |
Manganez | Miligram |
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver