Kilo vermek için diyet listesi araştırıyor ve hızlı kilo verme yolları
deneyip duruyorsanız online diyetisyenlerimizden size özel online diyet
listesi satın almak için tıklayabilirsiniz (Tıkla ve Zayıflamaya Başla!)
Afiyet Olsun :)
Havaların iyice ısındığı bu güzel yaz günlerinde bir numaralı serinletici içeceğimiz suyun ardından en güzel serinleme yöntemi şöyle güzel bir limonatadır.
Limon müthiş ferahlatıcı bir meyvedir o yüzden limonlu kek, limonlu pasta, limonlu kurabiye gibi ferah ve aromatik tariflerle bize lezzet ve enerji vadeder. Bazen mercimek çorbamıza bazen de şöyle çıtır çıtır bir lahmacunun üstüne sıkarız. Salatalarımızı zaten limonsuz bırakmıyoruz.
Hatta süs ağacı olarak bahçenizde, meyve de alabileceğiniz, limon ağacı yetiştirebilirsiniz.
Biz bu kadar sevip tüketirken bu yazıda limonun faydalarını sayacağız.
Su | Gram | |
Karbonhidrat | Gram | |
    Lif | Gram | |
    Şeker | Gram | |
Protein | Gram | |
Yağ | Gram | |
  Doymuş Yağ A. | Gram | |
  Tekli Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Çoklu Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Trans Yağ A. | Gram | |
Kolestrol | Miligram | |
Sodyum | Miligram | |
Potasyum | Miligram | |
Kalsiyum | Miligram | |
Vitamin A | International Unit | |
Vitamin C | Miligram | |
Vitamin D | International Unit | |
Vitamin E | Miligram | |
Vitamin K | Mikrogram | |
Vitamin B6 | Miligram | |
Vitamin B12 | Mikrogram | |
Thiamin (B1) | Mikrogram | |
Riboflavin (B2) | Mikrogram | |
Niacin (B3) | Mikrogram | |
Demir | Miligram | |
Folat | Mikrogram | |
Pantotenik Asit | Miligram | |
Fosfor | Miligram | |
Magnezyum | Miligram | |
Çinko | Miligram | |
Bakır | Miligram | |
Selenyum | Mikrogram | |
Manganez | Miligram |
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver