# | Yemek İsmi | Miktar | Kalori |
---|---|---|---|
1 | Kuzu Gerdan, Kavrulmuş | 500 Gram | 1725 Kalori |
2 | Su | 6 su bardağı (1200 Gram) | 0 Kalori |
3 | Buğday Unu | 2 1 yemek kaşığı (15.62 Gram) | 57 Kalori |
4 | Yoğurt, Tam Yağlı | 97.5 Gram | 67 Kalori |
5 | Yumurta Sarısı | 1 1 büyük (17 Gram) | 55 Kalori |
6 | Limon Suyu | 2 1 yemek kaşığı (28 Gram) | 6 Kalori |
7 | Tuz | 1 1 çay kaşığı (3 Gram) | 0 Kalori |
8 | Tereyağ | 1 1 yemek kaşığı (14.2 Gram) | 102 Kalori |
9 | Toz Biber | 1 1 çay kaşığı (1 Gram) | 3 Kalori |
10 | Kuru Nane | 1 tatlı kaşığı (0.5 Gram) | 1 Kalori |
Sürdürülebilir diyetler hakkında bilgi sahibiyim ama yine de kilo veremiyorum, kilo vermek için hızlı kilo verme yöntemleri deniyorum yine de başarılı olamıyorum diyorsanız, kalori hesabına göre online diyetisyenler tarafından sizin için hazırlanmış online diyet imkanlarından faydalanabilirsiniz. (Tıkla ve Zayıflamaya Başla!)
Düğün çorbası terbiyesi için:
Servisi için:
Püf Nokta:
1.Terbiye karışımının kesilmemesi için sıcak et suyuna azar azar ekleyip hızlıca karıştırın.
2.Kıvam almaya başlayan çorba karışımını dibinin tutmaması için aralarda karıştırarak pişirmeye özen gösterin.
Afiyet Olsun :)
Afiyet olsun :)
Düğün çorbası tarifi parça et sevmeyen ya da kırmızı et tercih etmeyen kişiler için geliştirilebilir bir çorbadır. Düğün çorbası tavuklu, düğün çorbası etli, düğün çorbası kıymalı gibi çeşitli tarifler bulunmaktadır. Dilerseniz çorbanıza haşlanmış nohut ilavesi de yapabilirsiniz. Düğün çorbasının orijinal tarifinde ufak da olsa değişiklikler yaptığınızda düğün çorbası kalorisinin değişeceğinin bilincinde olunmalıdır.
Su | Gram | |
Karbonhidrat | Gram | |
    Lif | Gram | |
    Şeker | Gram | |
Protein | Gram | |
Yağ | Gram | |
  Doymuş Yağ A. | Gram | |
  Tekli Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Çoklu Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Trans Yağ A. | Gram | |
Kolestrol | Miligram | |
Sodyum | Miligram | |
Potasyum | Miligram | |
Kalsiyum | Miligram | |
Vitamin A | International Unit | |
Vitamin C | Miligram | |
Vitamin D | International Unit | |
Vitamin E | Miligram | |
Vitamin K | Mikrogram | |
Vitamin B6 | Miligram | |
Vitamin B12 | Mikrogram | |
Thiamin (B1) | Mikrogram | |
Riboflavin (B2) | Mikrogram | |
Niacin (B3) | Mikrogram | |
Demir | Miligram | |
Folat | Mikrogram | |
Pantotenik Asit | Miligram | |
Fosfor | Miligram | |
Magnezyum | Miligram | |
Çinko | Miligram | |
Bakır | Miligram | |
Selenyum | Mikrogram | |
Manganez | Miligram |
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver