"Zayıflamak için, hızlı kilo verdiren sporlardan zayıflama ilacına kadar her yolu denedim ancak sonuç alamıyorum." diyorsanız eğer ihtiyacınız olanın sağlıkl ve dengeli bir beslenme planı olduğunu unutmayın. Online diyetisyenlerin size özel hazırladığı online diyet listesi ile zayıflamak için tıklayın. (DiyetAsistan ile Zayıfla!).
Kahvaltılık mısır gevreği kilo aldırır mı? Mısır gevreği neye yarar? En iyi kahvaltılık gevrek hangisi? Kahvaltılık gevrekler günüzümde çok tüketilmeye başlanmıştır. Ancak diyetteyken tüketmek doğru değildir. Mısır gevrekleri yüksek kalori içeren besinlerdir ayrıca sizi tok tutmazlar. En iyi kahvaltılık gevrekler ise şekersiz ve tahıldan oluşan gevreklerdir.
Su | Gram | |
Karbonhidrat | Gram | |
    Lif | Gram | |
    Şeker | Gram | |
Protein | Gram | |
Yağ | Gram | |
  Doymuş Yağ A. | Gram | |
  Tekli Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Çoklu Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Trans Yağ A. | Gram | |
Kolestrol | Miligram | |
Sodyum | Miligram | |
Potasyum | Miligram | |
Kalsiyum | Miligram | |
Vitamin A | International Unit | |
Vitamin C | Miligram | |
Vitamin D | International Unit | |
Vitamin E | Miligram | |
Vitamin K | Mikrogram | |
Vitamin B6 | Miligram | |
Vitamin B12 | Mikrogram | |
Thiamin (B1) | Mikrogram | |
Riboflavin (B2) | Mikrogram | |
Niacin (B3) | Mikrogram | |
Demir | Miligram | |
Folat | Mikrogram | |
Pantotenik Asit | Miligram | |
Fosfor | Miligram | |
Magnezyum | Miligram | |
Çinko | Miligram | |
Bakır | Miligram | |
Selenyum | Mikrogram | |
Manganez | Miligram |
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver