Baharatlı Lor Peyniri Topları Kaç Kalori

Baharatlı Lor Peyniri Topları Kaç Kalori

201.88 kcal 100 gram(g)
Miktar Birim

Yemek İçeriği

201.89 kcal 100 Gram
Tüm Yemek: 302.02 kcal 149.60 Gram (g)
# Yemek İsmi Miktar Kalori
1 Lor Peyniri 120 Gram 242.40 kcal
2 Kekik Kurutulmuş 2 Gram 5.30 kcal
3 Kuru Nane 0.6 Gram 1.71 kcal
4 Pul Biber 2 Gram 6.36 kcal
5 Beyaz Peynir Az Yağlı 25 Gram 46.25 kcal


*Bu Yemek 2 Kişilik

Besinin Sağlık Puanı

Zayıflamak İçin:
Dengeli Beslenmek İçin:
Kilo Almak İçin:

İyi: "Baharatlı Lor Peyniri Topları" Protein, Vitamin A, Vitamin D, Riboflavin (B2), Vitamin B12, Mangan, Çinko, Fosfor, Kalsiyum için iyi bir besin kaynağıdır.

Kötü: "Baharatlı Lor Peyniri Topları" yüksek Sodyum, Doymus Yağ A. nedeniyle dikkatli tüketilmelidir.

Besin Denge Skoru

43 Denge Skoru

Besin Denge Skoru için kullanılan besin yoğunlukları, gıdaların 1000 kalorili kısmında bulunan Günlük Değerlerinin yüzdelerinden elde edilir.

Daha yüksek Besin Denge Skoru için çabalamak iyi bir fikirdir, ancak bu sayıya takıntılı olmayın. Unutmayın ki bu puan gıdadaki 1.000 kaloride bulunan besin maddelerine dayanmaktadır. Tek bir günde, muhtemelen bu miktarın iki katını tüketmeniz olasıdır, bu yüzden diyetiniz için toplam Besin Denge Skoru 100'ün altında olsa bile tam olarak beslenmeniz mümkündür.

Tokluk Faktörü

2.37
2.37
0 5

Tokluk Faktörü hemen hemen her tür diyet veya gıda listesi ile birlikte kullanılabilir. Daha yüksek Tokluk Faktörü olan yiyecekleri seçerek, daha az kalori tüketme şansınızı artırırken, aynı zamanda açlığınızı en aza indirirsiniz. Tokluk Faktörü gıdanın 100 gramında bulunan kalori, protein, lif ve yağ miktarları üzerinden yapılan hesaplama ile oluşur ve 0 ile 5 arasında bir değer alır. Daha Fazla...

Kalori Dağılımı

%9 %62 %29
Karbonhidrat Yağ Protein

(*) Bu gıdadaki kalorinin büyük bir kısmı Yağ'dan geliyor.

201.89 Kaloriyi Nasıl Yakarım?

Baharatlı Lor Peyniri Topları Kaç Kalori

Baharatlı Lor Peyniri Topları Kaç Kalori, 100 gram Baharatlı Lor Peyniri Topları içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

  • 1 porsiyon Baharatlı Lor Peyniri Topları 60.57 kcal 30.00 Gram
Benzer Gıdalar

İdeal kilona ulaşmak ister misin?

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle