Tel Kadayıf Tatlısı Kaç Kalori

Tel Kadayıf Tatlısı Kaç Kalori? Tel kadayıf kalori, tel kadayıf kalorisi, 1 dilim tel kadayıf kaç kalori? cevizli tel kadayıf kalori? Sade tel kadayıf kalori, sade tel kadayıf tatlısı kalorisi. 100 gram Tel Kadayıf Tatlısı içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?

349.85 kcal
(100 Gram)
0.21 µg B1 Vitamini
(100 Gram)
Devamı →

Mantı Hingel Kaç Kalori

Mantı Hingel Kaç Kalori, hingel kalori, hingel kalorisi, h,ngel kalorisi nedir? 1 porsiyon hingel kaç kalori? 15 porsiyon mantı kaç kalori? Hingel kaç kalori? Hingel mantı kalorisi, 100 gram Mantı Hingel içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

203.14 kcal
(100 Gram)
0.29 µg B1 Vitamini
(100 Gram)
Devamı →

Kıymalı Kaşarlı Pide Kaç Kalori

Kıymalı Kaşarlı Pide Kaç Kalori? Kıymalı kaşarlı pide kalori, kıymalı kaşarlı pide kalorisi, kıymalı kaşarlı pide kaç kaloridir? Kıymalı kaşarlı pide besin değeri, 1 adet kıymalı kır pide kaç kalori? 1 adet kaşarlı pide kaç kalori? 1 kuşbaşılı pide kaç kalori? Kıymalı pide kalori, kaşarlı pide kalor,. 100 gram Kıymalı Kaşarlı Pide içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?

212.10 kcal
(100 Gram)
0.23 µg B1 Vitamini
(100 Gram)
Devamı →

Peynirli Kroket Kaç Kalori, Kroket Tabağı Kaç Kalori

Kaşar peynirli kroket kalori, kaşar peynirli kroket kaç kalori? Peynirli kroket kaç kalori? Kroket tabağı kaç kalori? 100 gram kaşar peynirli kroketin içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?

393.77 kcal
(100 Gram)
0.29 µg B1 Vitamini
(100 Gram)
Devamı →

Soslu Mısır Kaç Kalori

Soslu Mısır kaç kaloridir? Soslu mısır kalori, soslu mısır kalorisi, soslu mısır kaç kaloridir? 1 adet soslu mısır kaç kalori? 1 avuç soslu mısır kaç kalori? soslu mısır kalori 1 avuç. 100 gram Soslu Mısır içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?

436.00 kcal
(100 Gram)
0.35 µg B1 Vitamini
(100 Gram)
Devamı →

Tarama Mezesi Kaç Kalori

Tarama Mezesi Kaç Kalori, 100 gram Tarama Mezesi içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

251.95 kcal
(100 Gram)
0.17 µg B1 Vitamini
(100 Gram)
Devamı →

Havuçlu Kek Kaç Kalori

Havuçlu Kek Kaç Kalori? havuçlu kek kalori, havuçlu kek kalorisi, 1 dilim havuçlu ev keki kaç kalori? 1 dilim ev keki kaç kalori? Kremasız havuçlu kek kalori, tam buğday unlu havuçlu kek kalori, 1 dilim ev yapımı kek kaç kalori? Bir küçük dilim kek kaç kalori? Ev yapımı havuçlu kek kaç kalori? 100 gram Havuçlu Kek içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?

348.63 kcal
(100 Gram)
0.25 µg B1 Vitamini
(100 Gram)
Devamı →

Pilav Üstü Et Döner Kaç Kalori

Pilav Üstü Et Döner Kaç Kalori? Pilav üstü et döner kalori, pilav üstü et döner kalorisi nedir? Pilav üstü et döner kaç kalori? Pilav üstü döner kalori, pilav üstü et döner tarifi kalori, 100 gram Pilav Üstü Et Döner içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?

212.20 kcal
(100 Gram)
0.15 µg B1 Vitamini
(100 Gram)
Devamı →

Balık Ekmek Kaç Kalori

Balık Ekmek Kaç Kalori, balık ekmek kalori, balık ekmek kalorisi, balık ekmek kaç kalori? balık ekmek kalorisi nedir? Balık ekmek kaç kaloridir? 100 gram Balık Ekmek içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

177.24 kcal
(100 Gram)
0.24 µg B1 Vitamini
(100 Gram)
Devamı →

Kuşbaşı Kaşarlı Pide Kaç Kalori

Kuşbaşı Kaşarlı Pide Kaç Kalori, 100 gram Kuşbaşı Kaşarlı Pide içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

159.92 kcal
(100 Gram)
0.16 µg B1 Vitamini
(100 Gram)
Devamı →

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Gram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
2.4 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle