Yüz ve Boyundaki Cilt Sarkmasını Önlemek için Ne Yapmalı?

Yaşlanmak; kendinizi daha iyi tanımak, dünyadaki yerinizi anlamak, barış içinde olmak ve sadece yıllar süren yaşamın size öğretebileceği alçakgönüllülük, zarafet ve bilgelik dersleri öğrenmek anlamına gelir.

Yaşlanma ayrıca vücudunuzdaki değişiklikler, özellikle yüzünüzün ve cildinizin görünümündeki değişiklikler anlamına da gelir.

Kırışıklıklar, yaşlılık lekeleri ve sarkmış cilt hakkında sağlıklı bir tutum bulmak biraz zaman gerektirebilir. Sonuçta, yaşlandıkça vücudunuzda iyi hissetmek, ev ilaçları veya klinik tedavilerden daha fazla bakış açısı ile ilgilidir.

Kimse saati tamamen durduramaz, ancak cildinizi sıkılaştırmak için önleme stratejileri ve klinik çözümler vardır. Bu makale cilt neden sarkar? Cilt sarkması nasıl önlenir? Cilt sarkması için ne yapabilirim? Cilt sarkması için ne yapılabilir? sorularının ışığında cildin neden sarktığını ve sarkmış cildi önlemenin birkaç yolunu açıklayacaktır.

Cilt Neden Sarkar?

Kolajen vücudunuzdaki en bol proteindir. Cildinizi şekillendirir ve kaslarınız ile kemikleriniz arasındaki eklem dokusunu oluşturur.

Vücudunuz doğal olarak kolajen üretir, ancak yaşlandıkça bu önemli proteinin üretimi azalır. Sonuç olarak, cildiniz daha az elastik hale gelir ve kırışıklıklar görünmeye başlar.

Doğal kolajen seviyeleriniz azaldıkça, cildinizin daha derin katmanlarındaki doğal yağ miktarı da azalır. Bu, cilt katmanlarınızın altında boş alan bırakır, bu da cildin daha önce olduğu yerde sarkmasına neden olabilir.

Diğer yaşam tarzı faktörleri kırışıklıkların daha erken oluşmasına neden olabilir. Eğer kırışıklıklara yatkınsanız, bu çoğunlukla genetiğin bir sonucudur. Erken kırışıklıklara katkıda bulunabilecek diğer faktörler şunlardır:

• sigara içmek
• ultraviyole A (UVA) / ultraviyole B (UVB) ışınlarına sık maruz kalma
• aşırı kilo kaybı veya alımı
• işlenmiş gıdalarda yüksek diyet

Cilt Sarkmasını Önlemek içinEvde Yapılan İlaçlarla Tedavi

Cildin sarkması için ev ilaçları hakkında okumaya başladığınızda, çoğu ilacın kırışıklıkları tersine çevirmeye değil, önlemeye odaklandığını fark edebilirsiniz. Cildinizin görünüşünü geri kazandırmak açısından klinik prosedürlerin etkili olma olasılığı daha yüksektir.

Sarkmış cildi önlemek amacıyla en iyi kümülatif etki için yöntem harekete geçmektir. Sigarayı bırakmak ve güneşten korunmak da dahil olmak üzere cildinize yaşam tarzı seçimi olarak odaklanın.

Sıkılaştırıcı Kremler ve Losyonlar

İki ana yaşlanma karşıtı ürün türü vardır: antioksidanlar ve hücre regülatörleri.

Antioksidanlar

Antioksidanlar C, B ve E vitaminleri bakımından zengindirler. Cildinizi oksidatif strese karşı daha güçlü hale getirerek çalışırlar. Çoğunlukla sarkmış cilt yerine kırışıklıklara karşı koruma sağlarlar.

Antioksidan bileşenlerin kızarıklığı ve iltihabı azaltarak cildi daha sağlıklı hale getirdiğine dair bazı kanıtlar vardır.

Hücre Regülatörleri

Hücre regülatörleri, peptitler, retinoller veya büyüme faktörü bileşenlerine sahip kremler ve losyonlardır. Bu bileşenler cildinizdeki kolajen üretimini uyarmayı amaçlamaktadır, bu nedenle bazıları yaşlanma belirtilerini tersine çevirebildiklerini iddia etmektedir.

Retinol (A vitamini) yaşlanma karşıtı kremlerde en sık kullanılan maddedir.

Ancak başka bir A vitamini formu olan tretinoin, cildinizi sıkılaştırmak için en etkili bileşen olabilir.

1984'ten beri hayvanlar ve insanlar üzerinde yapılan çok sayıda çalışma, tretinoinin cildinizi sıkılaştırabildiğini ve sarkan cildin daha az fark edilir hale geldiği noktaya kadar kolajen üretimini artırabildiğini göstermektedir.

Yüz Yogası

Yoga uygulaması, daha genç görünen ciltler ve daha sağlıklı hissettiren bir vücut için önerilmiştir. Yoganın kendisi cildinizdeki oksijen seviyelerini artırabilir.

Ancak çoğu dermatolog yüz yogası olarak da adlandırılan cildinizi sıkılaştırmaya yönelik yüz egzersizlerinin, işe yaramadığına inanmaktadır. Yüzünüzü belirli pozisyonlara tekrar tekrar sokmak, kırışıklıklara neden olan şeyin bir parçasıdır, bu yüzden yüz yogası yapmak onları tersine çeviremez.

Evdeki Cihazlar

Bazı insanlar bir dizi ev cihazının kırışıklıklarını düzeltmek için çalıştığına yemin eder. Yeşim silindirleri, radyo frekansı (RF) cihazları ve mikro iğneler bu cihazlara örnektir.

RF cihazları aslında kırışıklıkların görünümünü tersine çevirebilir.

Bir 2017 çalışması, sekiz hafta boyunca günlük olarak kullanıldığında, bir RF cihazının cildin daha derin katmanlarındaki belirli proteinlerin üretimini artırdığını buldu. Çalışma katılımcıları arasında bu, gözle görülür şekilde daha sıkı bir cilde yol açtı.

Yeşim silindirleri de dahil olmak üzere diğer birçok popüler ev cihazının kullanımını destekleyen hiçbir klinik veri yoktur. Evde mikro iğne cihazları kullanmak yerine bir tıp uzmanından mikro iğne tedavileri alarak muhtemelen çok daha önemli sonuçlar görürsünüz.

Kolajen Takviyeleri

Oral kolajen takviyeleri, yaşlandıkça sarkan cildi önlemeye yardımcı olabilir.

Özellikle kolajen tripeptit, yaşlanma karşıtı kullanımı için incelenmiştir. Kolajen takviyeleri içmek muhtemelen cildinizin sarkmasını önlemek için düzeltici olandan daha önleyici bir önlemdir.

Güneş Kremi

Güneş koruyucu kullanmak, yüzünüzdeki ve boynunuzdaki cildin sarkması konusunda proaktif olmanın basit bir yoludur. Her gün güneş koruyucu kullanmak, cildinizin güneşin ultraviyole (UV) ışınlarından zarar görmesini önleyecektir. Ayrıca cilt kanseri riskinizi azaltır.

Boynunuza güneş kremi uyguladığınızdan ve cildinizin daha genç görünmesini sağlamanın bir yolu olarak bunu yaptığınızdan emin olun.

Su İçmek

Su içmek cildinizin daha genç görünmesini sağlar. Ayrıca ruh halinizi ve bakış açınızı artırmaya yardımcı olacaktır. Cildiniz sık sık ve sürekli olarak uygun hidrasyondan yoksunsa, yaşlanma belirtilerinin daha belirgin olduğunu fark edeceksiniz.

Cilt Sarkmasını Önlemek için Klinik Çözümler

Cildinizin sağlıklı görünmesini sağlamak için ev ilaçları işe yarıyormuş gibi hissetmiyorsanız, bir sonraki adımınız bir dermatologla prosedürler hakkında konuşmak olabilir.

Daha Az İnvaziv

Lazer Yenileme

Lazer cilt yenileme, cildinizin daha derin katmanlarında kolajen üretimini teşvik etmeyi ve aynı zamanda doku ve tonu iyileştirecek üst cilt katmanınızı soymayı amaçlamaktadır.

Bu tedavinin sonuçları kalıcı değildir, ancak birkaç yıl sonra daha sıkı bir cilt görebilirsiniz.

Ultrason Tedavisi

Ultrason tedavisi, çenenizin altındaki alanı, yüzünüzü ve boynunuzu hedefler.

Ultrason dalgaları kolajen üretimini teşvik etmek için cildinize derinlemesine nüfuz eder. Bazı insanlar bu tedavinin sadece bir seansına ihtiyaç duyarken, diğerleri tedaviyi tekrarlamak için devam etmelidir.

Radyo Frekansı

Radyo frekansı, cildinizin daha derin katmanlarındaki protein üretimini daha sıkı hale getirmeye teşvik eden başka bir tedavi şeklidir.

Radyo frekans terapisinin en az kozmetik sıkılaştırıcı kremler kadar veya daha etkili olduğu gösterilmiştir.

Tedavinin birkaç yıl içinde tekrarlanması gerekebilir.

Microneedling

Microneedling (Kolajen İndüksiyon Tedavisi) cildinizi delen küçük iğneler kullanarak kolajen üretimi oluşturmayı amaçlamaktadır. Sonuçları görmek için muhtemelen üç ila dört ay boyunca birkaç seansa ihtiyacınız olacaktır.

Sonuçlarının fark edilmesi bazen birkaç ay alır ve genellikle kalıcı değildir.

Botoks

Botox minimal invaziv enjekte edilebilir bir ilaçtır. Bir tedavinin etkileri yaklaşık üç ila dört ay sürer.

Botox esas olarak yüzünüzdeki bazı kasların hareket etmemesine neden olur, bu da cildinizin daha pürüzsüz ve daha az kırışık görünmesini sağlar.

Kybella

Kybella (Deoksikolik Asit), çenenizin altındaki yağ hücrelerini yok eden enjekte edilebilir bir ilaçtır. Çift çenenin görünümünü azaltmak ve tedavinin kalıcı olması amaçlanmıştır.

Bazen, sonuçları görmek için birkaç enjeksiyon seansı gerekebilir. 

Daha İnvaziv

Yüz Germe Ameliyatı

Yüz germe, bir doktorun fazla ve sarkan cildi çıkarması, cildin gergin görünmesi için yüzünüzü “geri çekmesi” için yapılan cerrahi bir prosedürdür.

Yüz germe işlemleri genel anestezi altında yapılır ve boynunuzdaki cildi de içerebilir.

Yüz germe "tamamlanmış" olabilir, yani kaş çizginizde başlayan ve genellikle saç çizginizde olmak üzere yüzünüzün uzunluğunu uzatan uzun bir kesi. “Mini” yüz germe işlemleri daha kısa insizyonlar kullanır ve daha az iyileşme süresi gerektirir.

Cilt Sarkmasını Önlemek Hakkında Bir Not

Bir teknik ne kadar invaziv olursa, sonuç o kadar tesirli olur. Ancak invaziv teknikler ayrıca daha yüksek yan etki riski taşır, enfeksiyona yol açabilir ve genellikle geri dönüşümlü değildir.

Doktorunuzun ofisinde herhangi bir tedaviye maruz kaldığınızda beklentilerinizi adil ve makul bir şekilde azaltmaya çalışın.

İnvaziv Olmayan Teknikler Kimler için İyidir?

Aşağıdaki durumlarda invaziv olmayan yüz sıkılaştırıcı prosedürler için iyi bir adaysınız:

zaten ev ilaçlarını denediniz veya sarkan cildi ürünlerle tedavi ettiniz

şu anda emzirmiyor veya hamile değilsin

zamanla daha belirgin hale gelen hafif ila orta derecede “cilt sarkması” var

Uzun Lafın Kısası

Cildinizin bu şekilde görünmesinden memnun değilseniz, nasıl hissettiğinizi düşünün. Bazen, yaşlanma ile birlikte gelen dış faktörler, görünümünüz hakkında daha fazla bilinçli hissetmenizi sağlayabilir.

Sarkmış cildiniz hakkında hissettiğiniz şey günlük yaşamınızı veya benlik saygınızı etkiliyorsa, bir doktorla konuşun. Cildinizin türüne ve cildinizin nasıl göründüğüne bağlı olarak en iyi tedavi yolunun ne olacağını belirleyebilirler.