Rehber eksikliği yaşamayacağınız sağlıklı kilo verdiren diyet listelerine ulaşmak artık çok kolay. Günün diğer öğünleriyle uyum içerisinde olan, kilo vermek için online diyetisyenler tarafından size özel hazırlanmış online diyet listesindeki lezzetli menülere ulaşmak bir tık uzağınızda (Tıkla ve Zayıflamaya Başla!).
Püf nokta: Yulaflı kurabiyede ilave şeker olmadığı için kurabiyenizin tadı açısından muzun olgunlaşmış olmasına özen gösteriniz.
Afiyet Olsun :)
Yulaflı kurabiye diyet yapan kişiler arasında sıklıkla tercih edilen bir tariftir. Diyet yapıyor olun ya da olmayın bu yulaflı kurabiye tarifini deneyimledikten sonra çok seveceğinize eminiz.
Yulaflı kurabiye muzsuz da yapılabilmektedir. Yulaflı kurabiye kakaolu da yapılabilmektedir.
Afiyet olsun :)
Yulaflı kurabiye tarifi geliştirilmeye açık bir tariftir. Yulaflı kurabiye muzsuz olarak da yapılabilmektedir. Muz kurabiyenin tadı için bir etken olduğundan muzsuz yulaflı kurabiye yapmak isterseniz bal veya pekmez ilavesi yapabilirsiniz. Yulaflı kurabiye tarifi muzsuz da olsa kakaolu da olsa vazgeçemeyeceğiniz lezzetlerden biri olmaya adaydır.
Yulaflı kurabiye kalori değeri içerisine ekleyeceğiniz ya da çıkaracağınız malzemelere göre değişecektir.
Su | Gram | |
Karbonhidrat | Gram | |
    Lif | Gram | |
    Şeker | Gram | |
Protein | Gram | |
Yağ | Gram | |
  Doymuş Yağ A. | Gram | |
  Tekli Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Çoklu Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Trans Yağ A. | Gram | |
Kolestrol | Miligram | |
Sodyum | Miligram | |
Potasyum | Miligram | |
Kalsiyum | Miligram | |
Vitamin A | International Unit | |
Vitamin C | Miligram | |
Vitamin D | International Unit | |
Vitamin E | Miligram | |
Vitamin K | Mikrogram | |
Vitamin B6 | Miligram | |
Vitamin B12 | Mikrogram | |
Thiamin (B1) | Mikrogram | |
Riboflavin (B2) | Mikrogram | |
Niacin (B3) | Mikrogram | |
Demir | Miligram | |
Folat | Mikrogram | |
Pantotenik Asit | Miligram | |
Fosfor | Miligram | |
Magnezyum | Miligram | |
Çinko | Miligram | |
Bakır | Miligram | |
Selenyum | Mikrogram | |
Manganez | Miligram |
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver