Yüksek Frekans İşitme Kaybı Nedir? Fazla Ses Kulağa Zarar Verir Mi?
Çoğu durumda, yüksek frekanslı işitme kaybı geri döndürülemez. Genellikle doğal yaşlanma sürecinden veya yüksek sese maruz kalmaktan kaynaklanır.Yüksek frekanslı işitme kaybı , yüksek perdeli sesleri duymada sorunlara neden olur. Ayrıca hızlı konuşmayı anlama sorunlarını da beraberinde getirir. İç kulağınızdaki saç benzeri yapıların zarar görmesi, bu tip işitme kaybına neden olabilir.
Frekans, bir ses dalgasının saniyede yaptığı titreşim sayısının bir ölçüsüdür. Örneğin, 4.000 Hz'de ölçülen bir ses saniyede 4.000 kez titreşir. Bir sesin perdesi olan frekans, bir sesin ne kadar yüksek olduğunu hisseden yoğunluktan farklıdır.
Örneğin, bir klavyedeki ortadaki notanın frekansı yaklaşık 262 Hz'nin biraz altındadır. Tuşa hafifçe dokunursanız, zorlukla duyulabilen düşük yoğunluklu bir ses üretebilirsiniz. Tuşa daha sert vurursanız, aynı ses seviyesinde çok daha yüksek bir ses çıkarabilirsiniz.
Herkes yüksek frekanslı işitme kaybı geliştirebilir, ancak yaşla birlikte daha yaygın hale gelir. Yüksek seslere veya yüksek frekanslı seslere maruz kalma , genç insanlarda kulak hasarının yaygın nedenleridir.
Bu yazıda, yüksek frekanslı işitme kaybının belirtilerine ve nedenlerine bir göz atacağız. Ayrıca kulaklarınızı korumak için nasıl adımlar atabileceğinizi de anlatacağız.
Yüksek Frekanslı İşitme Kaybı Belirtileri
- Yüksek frekanslı işitme kaybı nedir?
- Yüksek frekanslı işitme kaybının belirtileri nelerdir?
- Yüksek frekanslı işitme kaybı neden olur?
- Yüksek frekanslı işitme kaybı geri döndürülebilir mi?
Yüksek frekanslı işitme kaybınız varsa, aşağıdaki gibi işitme seslerinde sorun yaşayabilirsiniz:
- Kapı zilleri
- Telefon ve cihaz sesli uyarıları
- Kadın ve çocuk sesleri
- Kuşlar ve hayvan sesleri
Ayrıca, arka plan gürültüsü olduğunda farklı sesler arasında ayrım yapmakta sorun yaşayabilirsiniz.
Yüksek Frekanslı İşitme Kaybı Kalıcı Mı?
İşitme kaybı Amerika Birleşik Devletleri'nde son derece yaygındır. Kabaca 22 milyon kişi iş yerinde tehlikeli düzeyde gürültüye maruz kalmaktadır. İç kulağınızdaki yapılar hasar gördüğünde, işitme kaybını tersine çevirmek çoğu zaman mümkün değildir .
İşitme hasarı, sensörinöral işitme kaybı, iletken işitme kaybı veya ikisinin bir kombinasyonu olarak sınıflandırılabilir.
Sensorinöral işitme kaybı daha sık görülen tiptir. İşitsel siniriniz veya iç kulağınızın koklea içindeki saç hücreleri hasar gördüğünde ortaya çıkar. Sensorinöral işitme kaybı genellikle kalıcıdır, ancak işitme cihazları veya koklear implantlarla iyileştirilebilir.
İletken işitme kaybı daha az görülür. Bu tip işitme kaybı orta kulağınıza veya dış kulak yapılarınıza tıkanma veya hasar verir. Bu, yerleşik kulak mumu veya kırık bir kulak kemiğinden kaynaklanabilir. Bazı durumlarda, bu tip işitme kaybı geri dönüşümlü olabilir.
İşitme kaybınız varsa, doğru tanı almak için bir doktora gitmelisiniz.
Yüksek Frekanslı İşitme Kaybına Ne Sebep Olur?
Dış kulağınız sesi toplar. Kulak kanalınıza ve ordan da kulak zarınıza iletir. Orta kulağınızdaki malleus, incus ve stapes adı verilen üç kemik, kulak tamburunuzdan iç kulağınızdaki koklea adı verilen spiral bir organa titreşim taşır.
Koklea, stereocilia adı verilen küçük saç benzeri çıkıntılara sahip saç hücreleri içerir. Bu yapılar ses titreşimlerini nöral uyarılara dönüştürür.
Bu kıllar hasar gördüğünde, yüksek frekanslı işitme kaybı yaşayabilirsiniz. Doğduğunuzda kokleada yaklaşık 16.000 Güvenilen Kaynak saç hücreniz var. İşitme hasarı, saç hücrelerinin yüzde 30 ila 50'si hasar görene kadar algılanamayabilir.
Aşağıdaki faktörler stereocilinizin hasar görmesine neden olabilir.
Yaşlanma
Yaşa bağlı işitme kaybı yaşlı yetişkinlerde yaygındır. 65-74 yaş arası her 3 kişiden 1'inde işitme kaybı var. 75 yaşın üzerindeki yetişkinlerin yarısını etkiler.
Gürültü Hasarı
Hem yüksek frekanslı hem de aşırı yüksek seslerden işitme hasarı yaşayabilirsiniz. Kulaklıkları sık sık yüksek sese maruz bırakmak kalıcı işitme kaybına neden olabilir.
Bir 2018 çalışma taşınabilir müzik çalarlar ile çocuklarda işitme kaybı arasındaki ilişkiyi incelemişlerdir. Araştırmacılar 9 ve 11 yaşları arasında 3.000'den fazla çocuğa baktılar. Çocukların yüzde 14'ünün bir dereceye kadar yüksek frekanslı işitme kaybı olduğunu buldular. Haftada sadece bir veya iki kez taşınabilir müzik çalarlar kullanan çocuklar, müzik çalarları kullanmayanların işitme kaybından iki kat daha fazladır.
Orta Kulak Enfeksiyonu
Orta kulak enfeksiyonları , sıvı birikmesine ve geçici işitme kaybına neden olma potansiyeline sahiptir. Ciddi enfeksiyon vakalarında kulak zarınızda veya diğer orta kulak yapılarında kalıcı hasar meydana gelebilir.
Tümörler
Akustik nöroma adı verilen tümörler işitsel sinire basabilir ve bir tarafta işitme kaybına ve kulak çınlamasına neden olabilir.
Genetik
İşitme kaybı kısmen genetik olabilir. Ailenizden birinin işitme kaybı varsa, siz de onu geliştirmeye yatkındırsınız.
İlaçlar
İç kulağa veya işitme sinirine zarar vererek işitme bozukluklarına neden olabilecek ilaçlara ototoksik denir. Steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) , bazı antibiyotikler ve bazı kanser tedavisi ilaçları potansiyel ototoksik ilaçlar arasındadır.
Meniere Hastalığı
Meniere hastalığı iç kulağınızı hedef alır ve işitme kaybı, kulak çınlaması ve baş dönmesine neden olur. Viral enfeksiyon, bağışıklık yanıtı, tıkanma veya genetik yatkınlıktan kaynaklanabilen iç kulakta sıvı birikmesinden kaynaklanır. Meniere hastalığı genellikle bir kulağı etkiler.
Kulak Çınlaması ile Birlikte Yüksek Frekanslı İşitme Kaybı
Kulak çınlaması kulaklarınızda sürekli bir zil veya uğultu sesidir. Amerika Birleşik Devletleri'nde 60 milyon kadar insanın bir tür kulak çınlaması olduğu düşünülmektedir. Genellikle, işitme kaybı kulak çınlaması semptomlarına eşlik eder. Kulak çınlamasının işitme kaybının bir belirtisi olabileceğini, ancak bir neden olmadığını belirtmek önemlidir.
Yüksek frekanslı İşitme Kaybını Yönetme
Yüksek frekanslı sensorinöral işitme kaybı genellikle kalıcıdır ve genellikle kokleadaki saç hücrelerine verilen hasardan kaynaklanır. İşitme kaybınız hayatınızı etkileyecek kadar ciddiyse, yüksek frekanslı sesleri hedefleyen bir işitme cihazı en iyi seçenek olabilir.
Son 25 yıldaki teknolojik gelişme, işitme kaybınızın türüne daha iyi uyan işitme cihazlarının oluşturulmasına yol açmıştır. Modern işitme cihazları genellikle telefonlarla ve tabletlerle senkronize etmek için Bluetooth teknolojisine bile sahiptir.
Yüksek frekanslı İşitme Kaybının Önlenmesi
Yüksek perdeye veya frekansa sahip seslerden kaçınarak yüksek frekanslı işitme kaybını önlemek için adımlar atabilirsiniz. 85 desibel üzerindeki yüksek seslere tek seferde maruz kalmak bile geri dönüşü olmayan işitme kaybına neden olabilir.
gürültülü bir ortamda kulak sağlığımızı korumak için neler yapmalıyız?
- Yüksek sese maruz kalmanızı en aza indirin.
- Yüksek sese maruz kaldığında kulaklıklar kullanın.
- Kulaklığınızın ses seviyesini düşük tutun.
- TV veya radyoları düşük ses seviyelerinde kullanın.
- İşitme sorunlarını erken yakalamak için düzenli işitme testleri yapın.
Ne Zaman Doktora Görünmeli
Yaşlandıkça işitme aralığınız daralır. Çocuklar genellikle ortalama bir yetişkinin duymadığı sesleri duyabilir. Bununla birlikte, işitme duyunuzda ani bir kayıp veya değişiklik fark ederseniz, işitme duyunuzu hemen test ettirmek iyi bir fikirdir.
Tipik olarak sadece bir kulakta meydana gelen ani sensorinöral işitme kaybı ani sensorinöral sağırlık olarak bilinir. Bunu yaşarsanız hemen bir doktora görünmelisiniz.
İnsan İşitme Aralığı Nedir?
İnsanlar yaklaşık 20 Hz ila 20.000 Hz frekans aralığında ses duyabilirler. Bebekler bu aralığın üzerindeki frekansları duyabilir. Birçok yetişkin için, işitme üst sınırının sınırı yaklaşık 15.000 ila 17.000 Hz'dir.
Referans olarak, bazı yarasa türleri 200.000 Hz kadar yüksek veya insan sınırından yaklaşık 10 kat daha yüksek sesler duyabilir.
Uzun Lafın Kısası
Çoğu durumda, yüksek frekanslı işitme kaybı geri döndürülemez. Genellikle doğal yaşlanma sürecinden veya yüksek sese maruz kalmaktan kaynaklanır.
Kulaklık kullanırken ses seviyesini güvenli bir aralıkta tuttuğunuzdan emin olun. Yüksek seslere maruz kaldığında kulaklıkları kullanmayı ihmal etmeyin. Genel olarak sağlıklı bir yaşam tarzı yaşayarak yüksek frekanslı işitme kaybı gelişme şansınızı azaltabilirsiniz.
Yüksek frekanslı işitme kaybınızı zayıflayarak ve dengeli beslenerek sağlığınızı koruyabilirsiniz. Adım atmak için online diyetisyenler tarafından sizin için hazırlanmış online diyet imkanlarından faydalanabilirsiniz. Şimdi zayıflamaya başlamak için online diyetisyenler tarafından sizin için hazırlanmış online diyet satın alabilirsiniz. (Tıkla ve Zayıflamaya Başla)
