Toz Şeker Kaç Kalori

Toz Şeker Kaç Kalori

387 kcal 100 gram(g)
Miktar Birim
Glisemik Indeks (GI):
65 Normal

Besinin Sağlık Puanı

Zayıflamak İçin:
Dengeli Beslenmek İçin:
Kilo Almak İçin:

Besin Denge Skoru

0 Denge Skoru

Besin Denge Skoru için kullanılan besin yoğunlukları, gıdaların 1000 kalorili kısmında bulunan Günlük Değerlerinin yüzdelerinden elde edilir.

Daha yüksek Besin Denge Skoru için çabalamak iyi bir fikirdir, ancak bu sayıya takıntılı olmayın. Unutmayın ki bu puan gıdadaki 1.000 kaloride bulunan besin maddelerine dayanmaktadır. Tek bir günde, muhtemelen bu miktarın iki katını tüketmeniz olasıdır, bu yüzden diyetiniz için toplam Besin Denge Skoru 100'ün altında olsa bile tam olarak beslenmeniz mümkündür.

Tokluk Faktörü

1.26
1.26
0 5

Tokluk Faktörü hemen hemen her tür diyet veya gıda listesi ile birlikte kullanılabilir. Daha yüksek Tokluk Faktörü olan yiyecekleri seçerek, daha az kalori tüketme şansınızı artırırken, aynı zamanda açlığınızı en aza indirirsiniz. Tokluk Faktörü gıdanın 100 gramında bulunan kalori, protein, lif ve yağ miktarları üzerinden yapılan hesaplama ile oluşur ve 0 ile 5 arasında bir değer alır. Daha Fazla...

Toz Şeker Glisemik Indeksi

Glisemik Indeks (GI):
65 Normal
Glisemik Yük (GL):
65 Yüksek

  • Glisemik indeks, gıdalara 0 ile 100 arasında verilen bir değerdir. Glisemik indeksin yüksek olması bu gıdanın kan şekerini hızlı yükselteceğini gösterir.
  • Çok tatlı ve şekerli yiyecekler yüksek Glisemik İndekslere sahip olsa da, patates veya beyaz ekmek gibi nişastalı yiyecekler baldan veya sofra şekerinden bile daha yüksek puan alır.
  • Vücudunuzun glisemik cevabı hem tüketilen karbohidratın türüne hem de miktarına bağlıdır. Bu durumu da Glisemik Yük iyi bir şekilde açıklar. Glisemik yükü hesaplamak için gıdada bulunan karbonhidrat miktarının glisemik indeks ile çarpıp 100'e bölün.

Glisemik Indeks (GI)
Düşük
Normal
Yüksek
   0
56
69
100
Glisemik Yük (GL)
Düşük
Normal
Yüksek
   0
10
19
100

Kalori Dağılımı

%100 %0 %0
Karbonhidrat Yağ Protein

387 Kaloriyi Nasıl Yakarım?

Toz Şeker kaç kaloridir? 100 gram Toz Şeker kaç kalori? 1 su bardağı toz şeker kaç kalori? 1 çay kaşığı kaç kalori? Toz şeker içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?


Sağlıklı ve dengeli beslenmeye adım atarak zayıflamak istiyorum diyorsanız, günlük almanız gereken makro ve  mikro besin değerleri hesaplanarak oluşturulmuş, ekibimizdeki sizinle ilgilenecek olan diyetisyen ile Whatsapp üzerinden gün içerisinde iletişim halinde olabileceğiniz online diyet programını uygun online diyet ücreti ile satın alabilirsiniz (Diyetasistan ile Zayıfla!)

Toz Şeker Fiyatı Nedir? 

Toz şeker fiyatları satın aldığınız markaya ve satın aldığınız miktara göre değişiklik göstermektedir. Toz şeker 50 kg'lık toz şeker fiyatları 2020 yılına göre, toz şeker 50 kg. çuval fiyatı, 200 - 300 lira arası değişmektedir. Yani toz şeker 50 kg olanla toz şeker 5 kg olanın aynı fiyat olması asla beklenemez. Toz şeker - a101, toz şeker 5 kg A101 markette 29.75 lirayken bazen indirimlerle 23.75 liraya düşebilmektedir. Daha az miktarda toz şekere ihtiyacınız varsa eğer Migros marketlerde toz şekeri 1 kg 6.45 liraya satılmaktadır.


Toz şeker bozulur mu? Toz şeker böceklenir mi? Toz şekeri hava almayan bir kabın içerisinde saklandığı ve ıslanmadığı sürece uzun yıllar bozulmaz.



Toz Şekerli Kurabiye Tarifi - Toz Şekerli Kurabiye Yapımı

Toz Şekerli Kurabiye İçin Malzemeler

  • Yarım paket eritilmiş ve soğumuş margarin ya da tereyağı
  • 1 adet yumurta (akını ayırın üzeri için)
  • Yarım su bardağı yoğurt
  • 1 su bardağı toz şeker
  • 1 paket kabartma tozu
  • 1 paket vanilya
  • Aldığı kadar un

       Toz Şekerli Kurabiye Üzeri için:

  • 1 çay bardağı toz şeker
Püf nokta: Hamurun ele yapışmayan bir kıvamda olmasına dikkat edin. Dilerseniz damak tadınıza uygun olarak kurabiyenizin içerisine portakal kabuğu ekleyebilirsiniz. Kurabiyelerinizi önceden ısıtılmış fırında pişirirseniz yayılmayacaktırlar. Ayrıca tepsiye yağlı kağıt sererseniz toz şekerli kurabiyeleri çok daha rahat alabilirsiniz.

Toz Şekerli Kurabiye Yapılışı - Toz Şekerli Un Kurabiyesi - Toz Şekerle Yapılan Kurabiye - Klasik Şekerli Kurabiye 

  1. Yoğurma kabına eritip ve soğutmuş olduğunuz yağı, toz şekeri, yoğurt ve yumurta sarısını ekleyip karıştırın.
  2. Kabartma tozu ve vanilyayı ekleyip az az un ekleyerek hamuru yoğurun.
  3. Hamurdan ceviz boyutunda parçalar koparıp önce yumurta akına daha sonra toz şekere batırın ve güzelce tepsiye dizin.
  4. Yaklaşık 20-25 dakika 180 derecede pişirin. 


Afiyet Olsun :)


Şeker kalori değeri dışında şeker hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak isterseniz aşağıdaki blog yazılarımızı inceleyebilirsiniz.


Şeker Arzusuyla Savaşabilecek 19 Yiyecek

Çok Fazla Şeker Neden Kötüdür?

Günlük Şeker Alımı - Günde Ne Kadar Şeker Tüketmelisiniz?

İlave Şekerin Kilo Almanızı Sağlamasının Nedenleri Nelerdir?


Toz Şeker Nedir, Toz Şeker Nasıl Yapılır? Toz Şeker Neyden Yapılır?

  • Toz şekerin hammeddesi şeker pancarıdır. Nişasta içeren şekerler, şeker kamışı ve şeker pancarından üretilen şekerlerin dışında, mısır ,buğday, patates çeşitli yollarla üretilen glikoz genel olarak, izoglikoz, fruktoz ve benzerlerinden oluşur.

Toz Şeker Böceklenir Mi? Toz Şeker Bozulur Mu? Küp Şeker Bozulur Mu? Toz Şeker Ne Kadar Dayanır?

  • Şekerin ömrü uzundur özellikle ağzı kapalı birkapta saklamak ömrünü daha da uzatır. Ancak ağzı açık ve hava alırsa şeker taşlanabilir ama yine de bozulduğu anlamına gelmez.

Her şeyin olduğu gibi fazla şekerin zararlı olduğunu unutmayın. Sağlıklı beslenmek ve zayıflamak için türlü diyetler ve zayıflama kürleri deniyor fakat sonuçlarından memnun olamıyorsanız eğer bu işi profesyonelce çözmenin zamanı gelmiş olabilir. Zayıflamak için online diyetisyenlerin size özel hazırlamış olduğu online diyet listelerini satın almak isteyebilirsiniz. Online diyet için tıklayın (Hadi Zayıfla!)


  • 1 su bardağı Toz Şeker 650.16 kcal 168.00 Gram
  • 1 çay kaşığı Toz Şeker 7.74 kcal 2.00 Gram
  • 1 küp şeker Toz Şeker 10.29 kcal 2.66 Gram
  • *Alerjen: Toz Şeker içerir.

Benzer Gıdalar

İdeal kilona ulaşmak ister misin?

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle