# | Yemek İsmi | Miktar | Kalori |
---|---|---|---|
1 | Tavuk Göğsü Haşlanmış | 150 Gram | 227 Kalori |
2 | Barbunya Fasulyesi Pişmiş | 1 su bardağı (177 Gram) | 241 Kalori |
3 | Yeşil Soğan | 3 sap (36 Gram) | 10 Kalori |
4 | Zeytinyağ | 53.9 Gram | 476 Kalori |
5 | Limon Suyu | 3 1 yemek kaşığı (42 Gram) | 9 Kalori |
6 | Tuz | 1 1 çay kaşığı (3 Gram) | 0 Kalori |
Sağlıklı beslenmek ve zayıflamak için türlü diyetler ve zayıflama kürleri deniyor fakat sonuçlarından memnun olamıyorsanız eğer bu işi profesyonelce çözmenin zamanı gelmiş olabilir. Zayıflamak için diyetisyenlerimizin size özel hazırlamış olduğu online diyet listelerini satın almak isteyebilirsiniz. Online diyet için tıklayın (Hadi Zayıfla!)
Afiyet olsun. :)
Dilerseniz salatanıza dereotu ve közlenmiş biber ekleyebilir, salatayı damak tadınıza uygun olarak hazırlayabilirsiniz. Farklı malzemeler kullanarak hazırladığınız salatanızın kalori değeri değişecektir. Doğru kalori değerini öğrenmek için yemeğinizin kalorisini hesaplayın sayfamızdan bakabilirsiniz.
Su | Gram | |
Karbonhidrat | Gram | |
    Lif | Gram | |
    Şeker | Gram | |
Protein | Gram | |
Yağ | Gram | |
  Doymuş Yağ A. | Gram | |
  Tekli Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Çoklu Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Trans Yağ A. | Gram | |
Kolestrol | Miligram | |
Sodyum | Miligram | |
Potasyum | Miligram | |
Kalsiyum | Miligram | |
Vitamin A | International Unit | |
Vitamin C | Miligram | |
Vitamin D | International Unit | |
Vitamin E | Miligram | |
Vitamin K | Mikrogram | |
Vitamin B6 | Miligram | |
Vitamin B12 | Mikrogram | |
Thiamin (B1) | Mikrogram | |
Riboflavin (B2) | Mikrogram | |
Niacin (B3) | Mikrogram | |
Demir | Miligram | |
Folat | Mikrogram | |
Pantotenik Asit | Miligram | |
Fosfor | Miligram | |
Magnezyum | Miligram | |
Çinko | Miligram | |
Bakır | Miligram | |
Selenyum | Mikrogram | |
Manganez | Miligram |
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver