Tavuk İç Yağı Kaç Kalori

Tavuk İç Yağı Kaç Kalori

900 kcal 100 gram(g)
Miktar Birim

Besinin Sağlık Puanı

Zayıflamak İçin:
Dengeli Beslenmek İçin:
Kilo Almak İçin:

Kötü: "Tavuk İç Yağı" yüksek Doymus Yağ A. nedeniyle dikkatli tüketilmelidir.

Besin Denge Skoru

0 Denge Skoru

Besin Denge Skoru için kullanılan besin yoğunlukları, gıdaların 1000 kalorili kısmında bulunan Günlük Değerlerinin yüzdelerinden elde edilir.

Daha yüksek Besin Denge Skoru için çabalamak iyi bir fikirdir, ancak bu sayıya takıntılı olmayın. Unutmayın ki bu puan gıdadaki 1.000 kaloride bulunan besin maddelerine dayanmaktadır. Tek bir günde, muhtemelen bu miktarın iki katını tüketmeniz olasıdır, bu yüzden diyetiniz için toplam Besin Denge Skoru 100'ün altında olsa bile tam olarak beslenmeniz mümkündür.

Tokluk Faktörü

0.97
0.97
0 5

Tokluk Faktörü hemen hemen her tür diyet veya gıda listesi ile birlikte kullanılabilir. Daha yüksek Tokluk Faktörü olan yiyecekleri seçerek, daha az kalori tüketme şansınızı artırırken, aynı zamanda açlığınızı en aza indirirsiniz. Tokluk Faktörü gıdanın 100 gramında bulunan kalori, protein, lif ve yağ miktarları üzerinden yapılan hesaplama ile oluşur ve 0 ile 5 arasında bir değer alır. Daha Fazla...

Kalori Dağılımı

%0 %100 %0
Karbonhidrat Yağ Protein

900 Kaloriyi Nasıl Yakarım?

Tavuk İç Yağı kaç kaloridir, 100 gram Tavuk İç Yağı içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

Özellikle tavuk derisinde fazlasıyla bulunan tavuk yağı doymuş yağ kaynaklarından biridir. Aşırı doymuş yağın kan kolesterol seviyelerini ve düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) seviyelerini artırdığı gösterilmiştir, bu da özellikle rafine karbonhidrat bakımında yüksek bir diyetle kombine edildiğinde kalp hastalığı ve büyük bir ihtimal ile tip 2 diyabet anlamına gelmektedir. Bu nedenle doymuş yağ tüketimini azaltmak önemlidir. Tekli doymamış yağ ve çoklu doymamış yağlar, diyetinizde ılımlı bir şekilde yer vermeniz gereken daha kalp dostu yağlar olarak kabul edilir.

  • 1 yemek kaşığı Tavuk İç Yağı 108.00 kcal 12.00 Gram
  • 1 su bardağı Tavuk İç Yağı 1845.00 kcal 205.00 Gram
  • *Alerjen: Tavuk İç Yağı içerir.

Benzer Gıdalar

Diyetisyen Misin?

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle