# | Yemek İsmi | Miktar | Kalori |
---|---|---|---|
1 | Toz Biber | 1 tatlı kaşığı (2 Gram) | 6 Kalori |
2 | Tuz | 1 tatlı kaşığı (6 Gram) | 0 Kalori |
3 | Kimyon | 1 tatlı kaşığı (2 Gram) | 7 Kalori |
4 | Kara Biber | 1 Gram | 3 Kalori |
5 | Su | 495 Gram | 0 Kalori |
6 | Zeytinyağ | 52 Gram | 460 Kalori |
7 | Biber Salçası | 2 1 yemek kaşığı (116 Gram) | 130 Kalori |
8 | Tavuk Göğsü Haşlanmış | 350 Gram | 529 Kalori |
9 | Nohut Pişmiş | 2 su bardağı (328 Gram) | 538 Kalori |
10 | Soğan | 1 Orta Boy (115 Gram) | 46 Kalori |
Bütün internet sitelerinde 1 haftada 10 kilo verdiren diyet listesi gibi online diyet listeleri aramak, sağlıksız hızlı kilo verdiren diyetler yapmak yerine sağlıklı ve dengeli beslenmeye adım atarak zayıflamak istiyorum diyorsanız uygun online diyet ücreti ile online diyet satın alabilirsiniz (Tıkla ve Zayıflamaya Başla!)
Tavuklu Nohut Yemeği Tarifi için Malzemeler ( 4 Kişilik)
Afiyet Olsun :)
Salçalı tavuklu nohut yemeği klasikleşmiş yemek tariflerinden biridir. Bu tarif geliştirilmeye ve dönüştürülmeye açıktır. Örneğin tavuklu nohut yemeği salçasız olarak da yapılabilir.
Tavuklu nohut yemeği dışında da nohutla yapılan lezzetli ve çeşitli nohut tarifleri bulunmaktadır. Aşağıdaki sayfaları ziyaret ederek merak ettiğiniz nohut yemeği tariflerine ve nohut yemeklerinin kalorilerine ulaşabilirsiniz.
Su | Gram | |
Karbonhidrat | Gram | |
    Lif | Gram | |
    Şeker | Gram | |
Protein | Gram | |
Yağ | Gram | |
  Doymuş Yağ A. | Gram | |
  Tekli Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Çoklu Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Trans Yağ A. | Gram | |
Kolestrol | Miligram | |
Sodyum | Miligram | |
Potasyum | Miligram | |
Kalsiyum | Miligram | |
Vitamin A | International Unit | |
Vitamin C | Miligram | |
Vitamin D | International Unit | |
Vitamin E | Miligram | |
Vitamin K | Mikrogram | |
Vitamin B6 | Miligram | |
Vitamin B12 | Mikrogram | |
Thiamin (B1) | Mikrogram | |
Riboflavin (B2) | Mikrogram | |
Niacin (B3) | Mikrogram | |
Demir | Miligram | |
Folat | Mikrogram | |
Pantotenik Asit | Miligram | |
Fosfor | Miligram | |
Magnezyum | Miligram | |
Çinko | Miligram | |
Bakır | Miligram | |
Selenyum | Mikrogram | |
Manganez | Miligram |
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver