Tavuk Döner Kaç Kalori
| Miktar | Birim |
|---|---|
Yağ Kitle İndeksini Biliyor Musun? |
Besinin Sağlık Puanı
| Zayıflamak İçin: | |
| Dengeli Beslenmek İçin: | |
| Kilo Almak İçin: |
İyi: "Tavuk Döner" Protein, Niacin (B3), Vitamin B6, Selenyum, Fosfor için iyi bir besin kaynağıdır.
Kötü: "Tavuk Döner" yüksek Sodyum, Kolestrol nedeniyle dikkatli tüketilmelidir.
Besin Denge Skoru
Besin Denge Skoru için kullanılan besin yoğunlukları, gıdaların 1000 kalorili kısmında bulunan Günlük Değerlerinin yüzdelerinden elde edilir.
Daha yüksek Besin Denge Skoru için çabalamak iyi bir fikirdir, ancak bu sayıya takıntılı olmayın. Unutmayın ki bu puan gıdadaki 1.000 kaloride bulunan besin maddelerine dayanmaktadır. Tek bir günde, muhtemelen bu miktarın iki katını tüketmeniz olasıdır, bu yüzden diyetiniz için toplam Besin Denge Skoru 100'ün altında olsa bile tam olarak beslenmeniz mümkündür.
Tokluk Faktörü
Tokluk Faktörü hemen hemen her tür diyet veya gıda listesi ile birlikte kullanılabilir. Daha yüksek Tokluk Faktörü olan yiyecekleri seçerek, daha az kalori tüketme şansınızı artırırken, aynı zamanda açlığınızı en aza indirirsiniz. Tokluk Faktörü gıdanın 100 gramında bulunan kalori, protein, lif ve yağ miktarları üzerinden yapılan hesaplama ile oluşur ve 0 ile 5 arasında bir değer alır. Daha Fazla...
Kalori Dağılımı
| %0 | %43 | %57 |
| Karbonhidrat | Yağ | Protein |
(*) Bu gıdadaki kalorinin büyük bir kısmı Protein'dan geliyor.
Tavuk Döner kaç kaloridir, 100 gram Tavuk Döner içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.
- 1 porsiyon Tavuk Döner 183.70 kcal 110.00 Gram
Harcanan Kalori Hesaplama
Beslenme Tipleri
Son Makaleler
-
Sağlıklı Kolay Atıştırmalık Tarifler
14 Haziran 2019
-
Sağlıklı Beslenme Nedir? Detaylı Bir Rehber
13 Haziran 2019
-
Sağlıklı Kilo Almanın Yolları
12 Haziran 2019
-
Diyet Kahvaltı Önerileri
08 Haziran 2019
-
Türk Kahvesinin Faydaları ve Zararları?
01 Haziran 2019
