Tam Buğday Unlu Bisküvi Kaç Kalori Tam Buğday Unlu Bisküvi gluten içerir.

Tam Buğday Unlu Bisküvi Kaç Kalori

455 kcal 100 gram(g)
Miktar Birim

Besinin Sağlık Puanı

Zayıflamak İçin:
Dengeli Beslenmek İçin:
Kilo Almak İçin:

İyi: "Tam Buğday Unlu Bisküvi" Mangan için iyi bir besin kaynağıdır.

Besin Denge Skoru

24 Denge Skoru

Besin Denge Skoru için kullanılan besin yoğunlukları, gıdaların 1000 kalorili kısmında bulunan Günlük Değerlerinin yüzdelerinden elde edilir.

Daha yüksek Besin Denge Skoru için çabalamak iyi bir fikirdir, ancak bu sayıya takıntılı olmayın. Unutmayın ki bu puan gıdadaki 1.000 kaloride bulunan besin maddelerine dayanmaktadır. Tek bir günde, muhtemelen bu miktarın iki katını tüketmeniz olasıdır, bu yüzden diyetiniz için toplam Besin Denge Skoru 100'ün altında olsa bile tam olarak beslenmeniz mümkündür.

Tokluk Faktörü

1.56
1.56
0 5

Tokluk Faktörü hemen hemen her tür diyet veya gıda listesi ile birlikte kullanılabilir. Daha yüksek Tokluk Faktörü olan yiyecekleri seçerek, daha az kalori tüketme şansınızı artırırken, aynı zamanda açlığınızı en aza indirirsiniz. Tokluk Faktörü gıdanın 100 gramında bulunan kalori, protein, lif ve yağ miktarları üzerinden yapılan hesaplama ile oluşur ve 0 ile 5 arasında bir değer alır. Daha Fazla...

Kalori Dağılımı

%62 %32 %6
Karbonhidrat Yağ Protein

(*) Bu gıdadaki kalorinin büyük bir kısmı Karbonhidrat'dan geliyor.

455 Kaloriyi Nasıl Yakarım?

Tam buğday unlu bisküvi kaç kaloridir, tam buğday unlu diyet kurabiye tarifi kaç kalori? Tam buğday unlu fit kurabiye kaç kalori? Tam buğday unlu kurabiye kaç kalori? Kurabiye kalori, diyet kurabiye kalori, fit kurabiye kalori, tam buğday unlu kurabiye tarifi kalorisi. 100 gram Tam buğday unlu bisküvi içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?


Bütün bunların yanı sıra kilo vermek ve sağlıklı bir bedene kavuşmak için kendinize sağlıklı beslenme programı oluşturmak isteyebilirsiniz. Sağlıklı ve dengeli beslenmeye adım atmak için diyetisyenlerimiz tarafından sizin için hazırlanmış online diyet imkanlarından faydalanabilirsiniz. Şimdi zayıflamaya başlamak için size özel hazırlanmış uygun online diyet ücreti ile online diyet satın alabilirsiniz. (Tıkla ve Zayıflamaya Başla!)

DiyetAsistan Onaylı Tarif!

Tam Buğday Bisküvi Tarifi / Tam Buğday Unlu Şekersiz Kurabiye Tarifi

Tam Buğday Bisküvi Tarifi için Malzemeler

  • 1 adet yumurta
  • 3/4 su bardağı pekmez
  • 1/3 su bardağı zeytinyağı
  • 2 su bardağı tam buğday unu
  • 2 yemek kaşığı kakao
  • Yarım tatlı kaşığı tarçın
  • 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
  • 1/2 paket toz vanilya (vanilya özütü de kullanabilirsiniz)

Süslemek için :

  • 15-20 adet kavrulmuş fındık

Tam Buğday Bisküvi Nasıl Yapılır? Tam Buğday Unlu Sağlıklı Kurabiye Nasıl Yapılır?

  1. Tam buğday bisküvisini yapmadan önce fırınınızı 180 dereceye ısıtın. Fırın tepsisine yağlı kağıt serin.
  2. Bisküvi hamurunu yapmak için oda sıcaklığındaki yumurta, pekmez, zeytinyağı ve vanilyayı çırpın. 
  3. Başka derin bir kapta tam buğday unu, kabartma tozu, kakao ve tarçını karıştırın.
  4. Toz malzemeleri sıvı karışıma ekleyip çok söndürmeden karıştırın.
  5. Hamur kıvam almaya başlayınca elinizle yoğurun.
  6. Hamurdan eşit parçalar alarak dileğiniz şekli verin.
  7. Ortalarına fındıkları yerleştirip fırına verin.
  8. 180 derecede 12-15 dakika hafif renk alana kadar pişirin.
  9. Fırından çıkar çıkmaz tel ızgaranın üzerine koyup soğumaya bırakın.
  10. Fırından ilk çıktığında yumuşak olan ve bekledikçe hafif sertleşen tam buğday unlu bisküvileri soğuduktan sonra servis edebilirsiniz.


Afiyet Olsun :)

Tam Buğday Unlu Kurabiye Tarifi

Tam Buğday Unlu Kurabiye Tarifi için Malzemeler

  • 125 gram tereyağı
  • Tam buğday unu 200 gram
  • 1 paket damla çikolata
  • 1 paket vanilya
  • 1 paket kabartma tozu
  • 2 yumurta beyazı
  • 1.5 su bardağı esmer şeker

Tam Buğday Unlu Kurabiye Nasıl Yapılır?

  1. Tereyağı ve şekeri krema haline gelene kadar çırpın.
  2. Sonra yumurta beyazı ve kabartma tozu ile vanilyayı da ekleyip karıştırın.
  3. En son damla çikolataları da ilave edip karıştırın.
  4. Hamura şekil verip tepsiye dizdikten sonra 30 dakika kadar buzdolabında bekletin.
  5. 25 dakika kadar kontrol edip pişirin.


Afiyet Olsun :)


Kilo vermek için diyet listesi araştırıyor ve hızlı kilo verme yolları deneyip duruyorsanız diyetisyenlerimizden size özel online diyet listesi satın almak için tıklayabilirsiniz (Tıkla ve Zayıflamaya Başla!)

Whole Wheat Chocolate Chip Cookies Recipe - BettyCrocker.com


  • 1 bisküvi Tam Buğday Unlu Bisküvi 40.95 kcal 9.00 Gram
  • *Alerjen: Tam Buğday Unlu Bisküvi içerir.

Benzer Gıdalar

İdeal kilona ulaşmak ister misin?

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle