Sütlaç Kaç Kalori Sütlaç gluten içerir.

Sütlaç Kaç Kalori

155.83 kcal 100 gram(g)
Miktar Birim

Yemek İçeriği

155.83 kcal 100 Gram
Tüm Yemek: 2360.80 kcal 1515 Gram (g)
# Yemek İsmi Miktar Kalori
1 Pirinç Çiğ 150 Gram 540 kcal
2 Su 20 Gram 0 kcal
3 Süt Tam Yağlı 1000 Gram 510 kcal
4 Pirinç Unu 60 Gram 219.6 kcal
5 Buğday Nişastası 20 Gram 70.6 kcal
6 Vanilya, Vanelin 5 Gram 14.4 kcal
7 Toz Şeker 260 Gram 1006.2 kcal


Kilo vermek için online diyetisyenler tarafından size özel hazırlanmış online diyet listesindeki lezzetli menülere ulaşmak bir tık uzağınızda (Zayıflamak Bir Tık Uzağında!).


Sütlaç Tarifi - Nişastalı Sütlaç Tarifi - Fırın Sütlaç Tarifi - Nişastalı Sütlaç Tarifi 1 Litre - Ev Usulü Sütlaç Tarifi

Fırında Sütlaç (Tam Ölçü) Sütlaç Tarifi İçin Sütlaç Malzemeleri

  • 5 su bardağı süt
  • 1 su bardağı toz şeker
  • 1 çay bardağı pirinç
  • 2 su bardağı su(pirinci haşlamak için)
  • 1 adet yumurta sarısı
  • 2 yemek kaşığı buğday nişastası
  • 1 paket vanilya
  • 1 su bardağı su(nişastayı açmak için)
Fırında Sütlaç Tarifi İçin Püf nokta: Pişirme işlemini, alüminyum folyodan hazırlanan ısıya dayanıklı kaplarda (sütlaç güveci, sütlaç kasesi, sütlaç kabı) da gerçekleştirebilirsiniz. Fırın tepsisine kaplarının yarısını geçmeyecek kadar su eklemeyin. Fırında pişirirken kaynamakta olan suyun sütlaçların üzerine değmemesi oldukça önemli. Fırının ızgara bölümünü çalıştırabilirsiniz.


Sütlaç Nasıl Yapılır? - Sütlaç Tarifi fırında - Sütlaç Tarifi Nişastalı - Fırın Sütlaç Nasıl Yapılır? Fırında Sütlaç Nasıl Yapılır? Sütlaç Nasıl Yapılır? Ev Yapımı - Sütlaç Nasıl Yapılıyor?

Sütlaç yapımı, sütlaç yapılışı için okumaya devam edin.

  1. Soğuk süt ve toz şekeri geniş bir tencereye alıp bir çırpma teliyle toz şeker eriyene kadar karıştırın, ocağa alın. Kısık ateşte kaynamaya bırakın.
  2. Pirinçleri bol suda yıkayıp ayrı bir tencerede, 2 su bardağı suyu ekleyip orta ateşte suyunu çekene kadar haşlayın.
  3. Vanilini toz şeker eridiği zaman süte ekleyin.
  4. Haşlanan pirinçleri ocaktan alıp fazla suyunu süzün.
  5. 1-2 dakika kadar kaynayan şekerli süte haşlanmış pirinçleri ekleyin.
  6. Yumurta sarısını, buğday nişastası ve 1 bardak suyu ekleyerek ayrı bir kabın içerisine alın.
  7. Pürüzsüz bir kıvam oluşuncaya kadar karıştırın.
  8. Yumurta sarısının kesilmemesi için; kısık ateşte kaynayan süt karışımından alıp nişastalı karışımı ılıştırın.
  9. Hazırladığınız yumurta sarılı karışımı sütlaç tenceresine azar azar katıp hızlıca karıştırın.
  10. Kıvam alan sütlacı, ısıya dayanıklı porsiyonluk güveç kaplarına eşit şekilde paylaştırın.
  11. Sütlaç kaselerini, derin bir fırın tepsisine aralıklarla dizin. Kapların yarısına gelecek kadar soğuk suyu, sütlaçlara değdirmeden tepsiye alın.
  12. Fırına verdiğiniz sütlaçları, önceden ısıtılmış 200 derece fırında 12-15 dakika kadar pişirin.
  13. Fırından bir mutfak eldiveniyle çıkardığınız sütlaç kaselerini, oda ısısında soğuttuktan sonra buzdolabına kaldırın. Soğuttuktan sonra tüketebilirsiniz. 


Afiyet Olsun :)


Nişastalı sütlaç olarak değil de nişastasız sütlaç halinde de tarifi değiştirebilirsiniz.

Diyette Sütlaç Yenir Mi? Diyetteyken Sütlaç Yenir Mi? Diyette Sütlaç Yedim, Sütlaç Kilo Aldırır Mı? Diyette Tatlı Yemek Kilo Aldırır Mı?
  • Sütlacın şekerini az miktarda kullanırsanız, sık olmadığı sürece diyetteyken yenilebilir bir tatlı haline getirebilirsiniz
Sağlıklı beslenmek ve zayıflamak için türlü diyetler ve zayıflama kürleri deniyor fakat sonuçlarından memnun olamıyorsanız eğer bu işi profesyonelce çözmenin zamanı gelmiş olabilir. Zayıflamak için online diyetisyenlerin size özel hazırlamış olduğu online diyet listelerini satın almak isteyebilirsiniz. Online diyet için tıklayın (Hadi Zayıfla!).

*Bu Yemek 6 Kişilik

Besinin Sağlık Puanı

Zayıflamak İçin:
Dengeli Beslenmek İçin:
Kilo Almak İçin:

Besin Denge Skoru

23 Denge Skoru

Besin Denge Skoru için kullanılan besin yoğunlukları, gıdaların 1000 kalorili kısmında bulunan Günlük Değerlerinin yüzdelerinden elde edilir.

Daha yüksek Besin Denge Skoru için çabalamak iyi bir fikirdir, ancak bu sayıya takıntılı olmayın. Unutmayın ki bu puan gıdadaki 1.000 kaloride bulunan besin maddelerine dayanmaktadır. Tek bir günde, muhtemelen bu miktarın iki katını tüketmeniz olasıdır, bu yüzden diyetiniz için toplam Besin Denge Skoru 100'ün altında olsa bile tam olarak beslenmeniz mümkündür.

Tokluk Faktörü

1.99
1.99
0 5

Tokluk Faktörü hemen hemen her tür diyet veya gıda listesi ile birlikte kullanılabilir. Daha yüksek Tokluk Faktörü olan yiyecekleri seçerek, daha az kalori tüketme şansınızı artırırken, aynı zamanda açlığınızı en aza indirirsiniz. Tokluk Faktörü gıdanın 100 gramında bulunan kalori, protein, lif ve yağ miktarları üzerinden yapılan hesaplama ile oluşur ve 0 ile 5 arasında bir değer alır. Daha Fazla...

Kalori Dağılımı

%84 %8 %8
Karbonhidrat Yağ Protein

155.83 Kaloriyi Nasıl Yakarım?

Sütlaç Kaç Kalori

Sütlaç Kaç Kalori? 1 kase sütlaç kalori, sütlaç kalori, sütlaç kaç kalori? Sütlaç kalorisi. 100 gram Sütlaç içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?

  • 1 porsiyon Sütlaç 393.47 kcal 252.50 Gram
  • 1 kase Sütlaç 311.66 kcal 200.00 Gram
Benzer Gıdalar

İdeal kilona ulaşmak ister misin?

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle