Susam Yağı Saça Nasıl Uygulanır? Susam Yağı Saça Faydaları
Susam tohumu yağı olarak da adlandırılan susam yağı, dünyanın daha sıcak bölgelerinde yetiştirilen bitkilerden gelen susam tohumlarından preslenir.
Susam yağı nasıl kullanılır? Susam yağının sabunlarda, şampuanlarda, cilt nemlendiricilerinde, kozmetik ürünlerinde ve ilaçlarda bulunabileceğini biliyor muydunuz? Birçok kişi susam yağını doğrudan saçlarında ve kafa derisinde kullanır.
Bu yazıda susam yağı nasıl yapılır? Susam yağı ne işe yarar nasıl kullanılır? Susam yağı saça nasıl uygulanır? Susam yağı faydaları nelerdir? soruları ve buna benzer aklınıza gelebilecek her soruya cevap verilmeye çalışılacaktır.
Susam Yağı Saça Faydaları - Susam Yağı Saça İyi Gelir Mi? Susam Yağı Saçta Ne İşe Yarar?
Saçın İncelmesi ve Dökülmesi - Susam Yağı Saç Dökülmesi
Susam yağı omega-3 ve omega-6 yağ asitleri bakımından zengindir. Bunlar vücudunuzun diyetinizden alması gereken esansiyel yağlar olarak kabul edilir.
2017 yılında yapılan bir araştırma, bu yağ asitlerinde eksik olmanın saç dökülmesini etkileyebileceğini, daha fazla ve titiz bir araştırmanın yapılması gerektiğini, ancak bu esansiyel yağların daha fazlasının elde edilmesinin bazı insanlar için saç uzamasını iyileştirebileceğini belirtti.
Susam Tohumları da İyi Olabilir
Susam yağı saç uzatır mı? Susam yağı saç çıkarır mı? Ek olarak, tüm susam tohumları saç uzamasını iyileştirmekle bağlantılı birçok besin maddesine sahiptir.
Doğru beslenmeyi sağlamazsanız bazı saç dökülmesi ve saç incelmesi olabilir. Bunun nedeni, doğru yapı taşları olmadan saçların dökülebilmesi, incelmesi veya daha yavaş büyümesi olabilir.
Susam yağında hangivitaminler var? Besin maddeleri eklemek saç incelmesini ve saç dökülmesini önlemeye veya azaltmaya yardımcı olabilir. Susam tohumlarında bulunan besin türleri şunlardır:
- B-1 vitamini
- kalsiyum
- bakır
- fosfor
- demir
- magnezyum
- manganez
- çinko
Kuru Saç için Susam Yağı - Susam Yağı Yağ Asitleri
Susam yağı yumuşatıcıdır, yani cildinizi yumuşatmaya ve saç tellerinin daha pürüzsüz görünmesine yardımcı olabilir. Susam yağındaki gıdalarla iyi sonuç veren aynı yağ asitleri, kuru saç ve kafa derisi ile topikal olarak mücadele etmeyi de iyi hale getirir.
Susam yağı, şampuanlara, cilt kremlerine ve makyajlara eklenen aynı tür sağlıklı yağ asitlerini içerir. Bunlar:
- palmitik asit
- linoleik asit
- linolenik asit
- oleik asit
- stearik asit
Kafa Derisi Sağlığı ve Susam Yağı
Susam yağındaki yağ asitleri cildin derinlerine inmesine yardımcı olur. Saç derisinde ve saç köklerinin etrafındaki iltihaplanma ve tahriş, saçların yamalar halinde dökülmesine veya incelmesine neden olabilir. Yağ asitleri kafa derisini, kökleri yatıştırmaya ve iyileştirmeye yardımcı olur. Susam yağı küçük, kel bölgelerini veya saç inceltme bölgelerini iyileştirebilir.
Susam yağı, diğer besin maddelerinin cilde taşınmasına da yardımcı olabilir. Fareler üzerinde yapılan 2010 tarihli bir araştırma, susam yağının cilde ozon (oksijen) taşınmasına yardımcı olduğunu buldu. İnsanlarla benzer bir etkiye sahipse, bu ciltteki kesik veya çiziklerde iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olabilir.
Kepek ve Susam Yağı - Susam Yağı Kepeğe İyi Gelir Mi? Kepek İçin Susam Yağı
Susam tohumları ve susam yağı antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir. Bu, kafa derisinde yaygın cilt enfeksiyonlarını önlemeye veya azaltmaya yardımcı olabilir. Kafa derinize ve saçınıza susam yağı kullanmak, genellikle bir mantar veya bakteriden kaynaklanan kepekleri azaltmaya yardımcı olabilir.
Susam yağı bazı oklüzif özelliklere sahiptir, bu nedenle temiz bir kafa derisine uygulanırsa cildin nemli kalmasına yardımcı olabilir. Bu, kafa derisi kuruluğunu, dökülmesini ve kaşıntıyı önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olabilir.
Daha Güçlü, Daha Parlak Saçlar için Susam Yağı
Susam yağı saç maskesi olarak kullanmak, saçınızı daha güçlü hale getirmeye yardımcı olabilir. Saçların kırılmasını ve bölünmüş uçları önlemeye yardımcı olabilir. Yumuşatıcı ve tıkayıcı özellikler susam yağının boşlukları doldurduğu ve saç üzerinde koruyucu bir mühür oluşturduğu anlamına gelir.
Susam yağı tedavisi, her saç telinin duş alırken ne kadar su emdiğini azaltmaya yardımcı olabilir. Bir saç teli içinde çok fazla su şişmesini sağlar. Bu şekilde zayıflar ve ona zarar verir. Susam yağı saçlarınızı daha uzun, daha güçlü ve daha parlak görünmesine yardımcı olabilir.
Susam Yağı Saç Maskesi Tarifi, Susam Yağı Saçlara Nasıl Uygulanır? Susam Yağı Saç Maskesi - Saça Susam Yağı Maskesi
Duştan önce saç maskesi olarak susam yağı kullanın. Bu, yağlı bir kalıntı ve susam kokusu bırakmadan saçlarınızı ve saç derinizi nemlendirmeye ve tedavi etmeye yardımcı olur.
Saçınıza ve saç derinize saf susam yağı maskesi uygulayın:
- Bir cam kaseye az miktarda susam yağı dökün - yaklaşık 2 ila 3 yemek kaşığı.
- Yağı soğuk olarak kullanın veya mikrodalgada çok az ısıtın - yaklaşık 10 ila 15 saniye.
- Yağınızı kafa derinize hafifçe masaj yapmak için parmaklarınızı kullanın - saç çizginize başlayın ve kafa derinizin arkasına devam edin.
- Saçınızı yağın geri kalanıyla, özellikle de daha kuru olabilecek saç uçlarını kaplayın.
- Saçınızı bir havlu veya bone ile örtün.
- Susam yağı maskesinin saçınızda en az 1 saat kalmasına izin verin.
- Saçınızı normal olarak şampuan ve saç kremi ile yıkayın.
Her zamanki saç maskelerinize susam yağı ekleyin:
- Bir yoğurt saç maskesine birkaç damla ekleyin.
- Yumurta saç maskesine birkaç damla susam yağı ekleyin.
- Zeytinyağı, avokado yağı veya argan yağı gibi diğer besleyici yağlara birkaç damla susam yağı ekleyin
Saç Bakım Yağları İle Mükemmel Saç Bakımı
Susam Yağı Saça Kullananlar için Alışveriş İpuçları
Özel bir saç ve kozmetik mağazasından saf susam yağı satın alın. Ayrıca susam yağı fiyatı için online değerlendirme de yapabilirsiniz.
Saf ham susam yağı ve soğuk preslenmiş susam yağı arayın.
Kızarmış susam yağı farklı bir lezzete ve kokuya sahiptir. Besinsel yararlar çiğ ve kızarmış susam tohumu yağları arasında farklılık gösterebilir.
Susam Çeşitleri:
İki ana susam türü vardır: siyah ve beyaz. Yağ bunların her ikisinden de yapılır. 2010 yılında yapılan bir araştırmaya göre, beyaz susam tohumları, siyah tohumlardan daha yüksek protein, yağ ve nem içeriğine sahipti. Yine 2016 yılında yapılan bir çalışmada, siyah tohumlar daha yüksek antioksidan aktiviteye sahipti.
Susam Yağı Saç Ürünlerinde Nasıl Bulunur?
Bazı ticari saç ürünleri ilave susam yağı içerir. Susam yağı, şampuanlar, susam yağlı saç maskeleri, saç kremleri ve saç bakımlarında diğer isimlerle listelenebilir:
- sesamum indicum
- hidrojenlenmiş susam tohumu yağı
- sodyum sesamesedat
- susam yağı
Susam Yağı Kulanmanın Dezavantajları
Her türlü yağ gibi, susam yağı da gözenekleri tıkayabilir. Bu saç derisini ve cildinizi tahriş edebilir. Tıkanmış gözenekler saç köklerinin dökülmesine neden olabilir. Sadece kısa bir süre için kafa derisi ve saçınızda saf susam yağı bırakarak bundan kaçının.
Ayrıca tüm susam yağının saç derinizden ve saçınızdan yıkanmasını sağlayın. Susam yağı saçı tedavisinden sonra şampuan ve ılık su kullanın. Tüm yağlardan arındırıldığından emin olmak için kafa derinize duşta hafifçe masaj yapın.
Susam yağını hafifçe ısıtmak uygulamayı daha rahat hale getirebilir. Yağın çok fazla ısıtılmadığından emin olun. Uygulamadan önce bileğinizin içine küçük bir damla damlatarak sıcaklığı test edin. Sıcak yağ kafa derisi yanıklarına neden olabilir ve saçınıza zarar verebilir.
Uzun Lafın Kısası
Susam tohumu yağı olarak da adlandırılan susam yağı, dünyanın daha sıcak bölgelerinde yetiştirilen bitkilerden gelen susam tohumlarından preslenir. Tohumlar yaklaşık yüzde 50 yağdan oluşur.
Susam yağı, vücudunuzun ve saçınızın ihtiyaç duyduğu bir dizi besin açısından zengindir. Böylece yemeklere susam yağı veya susam tohumu eklemek saç sağlığınıza fayda sağlayabilir.
Bu yağı saçınızda ve saç derinizde kullanmak saçınızın uzamasına, daha güçlü olmasına ve daha parlak görünmesine yardımcı olabilir.
Saç dökülmesi ve saç incelmeleri çeşitli nedenlerle olabilir. Bazı tıbbi ve genetik durumlar kellik, düzensiz saç dökülmesine veya kuru, kırılgan saçlara neden olabilir. Saç dökülmesi hormon değişikliklerine ve bazı ilaçlara da bağlıdır. Herhangi bir saç dökülmesi yaşıyorsanız doktorunuza danışın. Tıbbi tedaviye ihtiyacınız olabilir.
Saç dökülmesinde stres, yetersiz saç bakımı, yanlış ürün kullanımı gibi etkenlerin yanı sıra beslenme düzenindeki yanlışlıklar da en az bu sebepler kadar etkilidir. Doğru beslenme programına sahip olmak ve saçlarınızın gücünü susam yağı dışında da desteklemek için online diyet imkanlarından yararlanabilirsiniz. Online diyetisyenler tarafından sizin için hazırlanmış online diyet imkanlarından faydalanabilirsiniz. Şimdi zayıflamaya başlamak için online diyetisyenler tarafından sizin için hazırlanmış online diyet satın alabilirsiniz. (Tıkla ve Zayıflamaya Başla!)
