Sucuklu Yumurtalı Pide Kaç Kalori Sucuklu Yumurtalı Pide gluten içerir.

Sucuklu Yumurtalı Pide Kaç Kalori

228.01 kcal 100 gram(g)
Miktar Birim

Yağ Kitle İndeksini Biliyor Musun?

New Life B12 Plus 60 Tablet

Yemek İçeriği

228.02 kcal 100 Gram
Tüm Yemek: 563.20 kcal 247 Gram (g)
# Yemek İsmi Miktar Kalori
1 Tereyağ 7 Gram 50.19 kcal
2 Sucuk Isıl İşlem Görmemiş 60 Gram 195 kcal
3 Yumurta 100 Gram 143 kcal
4 Pide Hamuru 80 Gram 175.008 kcal


*Bu Yemek 1 Kişilik

Besinin Sağlık Puanı

Zayıflamak İçin:
Dengeli Beslenmek İçin:
Kilo Almak İçin:

İyi: "Sucuklu Yumurtalı Pide" Protein, Vitamin A, Thiamin (B1), Riboflavin (B2), Selenyum için iyi bir besin kaynağıdır.

Kötü: "Sucuklu Yumurtalı Pide" yüksek Sodyum, Doymus Yağ A., Kolestrol nedeniyle dikkatli tüketilmelidir.

Besin Denge Skoru

30 Denge Skoru

Besin Denge Skoru için kullanılan besin yoğunlukları, gıdaların 1000 kalorili kısmında bulunan Günlük Değerlerinin yüzdelerinden elde edilir.

Daha yüksek Besin Denge Skoru için çabalamak iyi bir fikirdir, ancak bu sayıya takıntılı olmayın. Unutmayın ki bu puan gıdadaki 1.000 kaloride bulunan besin maddelerine dayanmaktadır. Tek bir günde, muhtemelen bu miktarın iki katını tüketmeniz olasıdır, bu yüzden diyetiniz için toplam Besin Denge Skoru 100'ün altında olsa bile tam olarak beslenmeniz mümkündür.

Tokluk Faktörü

2.05
2.05
0 5

Tokluk Faktörü hemen hemen her tür diyet veya gıda listesi ile birlikte kullanılabilir. Daha yüksek Tokluk Faktörü olan yiyecekleri seçerek, daha az kalori tüketme şansınızı artırırken, aynı zamanda açlığınızı en aza indirirsiniz. Tokluk Faktörü gıdanın 100 gramında bulunan kalori, protein, lif ve yağ miktarları üzerinden yapılan hesaplama ile oluşur ve 0 ile 5 arasında bir değer alır. Daha Fazla...

Kalori Dağılımı

%28 %54 %18
Karbonhidrat Yağ Protein

(*) Bu gıdadaki kalorinin büyük bir kısmı Yağ'dan geliyor.

228.02 Kaloriyi Nasıl Yakarım?

Sucuklu Yumurtalı Pide Kaç Kalori

Sucuklu Yumurtalı Pide Kaç Kalori, 100 gram Sucuklu Yumurtalı Pide içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

  • 1 Porsiyon Sucuklu Yumurtalı Pide 563.21 kcal 247.00 Gram
  • Yarım Porsiyon Sucuklu Yumurtalı Pide 281.60 kcal 123.50 Gram
Benzer Gıdalar

Diyetisyen Misin?

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle