# | Yemek İsmi | Miktar | Kalori |
---|---|---|---|
1 | Tuz | 2 Gram | 0 Kalori |
2 | Yumurta | 50 Gram | 72 Kalori |
3 | Tavada Sucuk Kalori | 100 Gram | 333 Kalori |
Sizler de kilo vermek için diyet listesi arıyor hızlı kilo verme yolları peşinde koşuyorsanız eğer online diyetisyenlerimizden size özel online diyet listesi satın alabilirsiniz (Hadi Zayıfla!)
Sucuklu Yumurta Püf Noktaları: Sucuklu yumurta pişirirken yanmaz yapışmaz tabanlı teflon, seramik ya da granit bir tava kullanıyorsanız yağ kullanmanıza gerek yoktur. Yumurtaları çatalla çırpıp tavaya aktarın.
Afiyet olsun :)
Sucuklu yumurta kilo aldırır mı? Sucuklu yumurta kilo yapmaz fakat diyetteyken sucuk tüketimini önermiyoruz.
Sucuklu yumurta lezzeti elbette kahvaltıların vazgeçilmezidir. Ancak sadece sahanda sucuklu yumurtayla olmaz, sucuklu yumurtalı ekmek, sucuklu yumurtalı pide, sucuklu yumurtalı tostlar yaparak da kendinizi ödüllendirebilirsiniz.
Sucuklu yumurta çeşitleri de oldukça fazladır ve damak zevkinize göre çeşitlendirebilirsiniz. Patatesli sucuklu yumurta, biberli sucuklu yumurta, sucuklu menemen gibi alternatifler de deneyebilirsiniz.
Sağlıklı beslenmek ve zayıflamak için türlü diyetler ve zayıflama kürleri deniyor fakat sonuçlarından memnun olamıyorsanız eğer bu işi profesyonelce çözmenin zamanı gelmiş olabilir. Zayıflamak için online diyetisyenlerin size özel hazırlamış olduğu online diyet listelerini satın almak isteyebilirsiniz. Online diyet için tıklayın (Hadi Zayıfla!).
Su | Gram | |
Karbonhidrat | Gram | |
    Lif | Gram | |
    Şeker | Gram | |
Protein | Gram | |
Yağ | Gram | |
  Doymuş Yağ A. | Gram | |
  Tekli Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Çoklu Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Trans Yağ A. | Gram | |
Kolestrol | Miligram | |
Sodyum | Miligram | |
Potasyum | Miligram | |
Kalsiyum | Miligram | |
Vitamin A | International Unit | |
Vitamin C | Miligram | |
Vitamin D | International Unit | |
Vitamin E | Miligram | |
Vitamin K | Mikrogram | |
Vitamin B6 | Miligram | |
Vitamin B12 | Mikrogram | |
Thiamin (B1) | Mikrogram | |
Riboflavin (B2) | Mikrogram | |
Niacin (B3) | Mikrogram | |
Demir | Miligram | |
Folat | Mikrogram | |
Pantotenik Asit | Miligram | |
Fosfor | Miligram | |
Magnezyum | Miligram | |
Çinko | Miligram | |
Bakır | Miligram | |
Selenyum | Mikrogram | |
Manganez | Miligram |
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver