Sorular

U... Ş..... 17 Aralık 2018

Kilo problemi

18 yaşındayım 175 cm boy 57 kiloyum kilo almam gerekir mi ve nasıl alabilirim?

DiyetAsistan
DiyetAsistan Eyüpsultan mah. Kızılay cad. Bayram sokak No:1 Kat:3
Merhaba Umut Bey, herhangi bir sağlık probleminiz yoksa, İdeal Kilo Hesaplama aracına göre 65 kilo sizin için ideal olarak gözüküyor. https://www.diyetasistan.com/kilo-vermek-icin-gunde-kac-kalori-almaliyim.html sayfasında kilonuzu korumak için en az ne kadar kalori aldığınızı hesaplayabilir bu kalorinin üzerine çıkabilirsiniz. Ancak en sağlıklısı, size uygun olarak hesaplanmış kalorisi uygun doğru seçimler içeren ve kilo almanıza yardımcı bir liste ile diyetisyen takibinde olmanızdır.

b..... 06 Aralık 2018

diyet

13 yaşında bir çocuk 165 boy 74 kilo ne kadar sürede ideal kiloya düşer ben bunu çok merak ediyorum .....................

Henüz Cevap Verilmemiş!

z..... ç..... 04 Aralık 2018

insülin

merhaba pınar hanım ben zeynep 21 yaşındayım üç gün önce insülin direncimin olduğunu öğrendim ve başlangıç olduğu için bir an önce kurtulmak istiyorum bu sorundan bana yardımcı olur musunuz? nasıl beslenmeliyim?

Henüz Cevap Verilmemiş!

i.... ç....... 14 Kasım 2018

diyet

kilo veremiyorum ne yapmalıyım işim dolayısıyla gece yiyiyorum sürekli iştahım açık hep yemek geliyor içimden engel olamıyorum kendi me

Henüz Cevap Verilmemiş!

s.... 09 Kasım 2018

selam

ilk basladigimda 87kiloydum. stresden 82.5 kiloya dustum ve su an kilo vermem durdu. arada sporda yapmaya calisiyorum evde ama faydası olmuyor. siz bu konuda bana nasıl yardımcı olabilirsiniz

Henüz Cevap Verilmemiş!

K.... E... Ö......... 17 Ekim 2018

Sporu bırakır bırakmaz kilo kaybı yaşıyorum

Merhabalar,

28 yaşındayım, metabolizmam çok hızlı çalışıyor. Aktif olarak spor yaptığım sürece kas kütlesi olarak kilo alabiliyorum, fakat sporu bırakır bırakmaz hemen aldığım kiloları veriyorum. Tiroidlerime vs. baktırdım herkes bir problem yok, metabolizman yediğini yakıyor diyor. 180 boy, 52 kilo başladım spora 62yi gördüm 4 ayda. Şimdi 59 a kadar düştüm. İzlenebilecek farklı bir yol var mıdır?

Henüz Cevap Verilmemiş!

h.... 16 Ekim 2018

Nasıl zayıflayabilirim?

Pınar Hanım 65 kiloyum 60 düşmek istiyorum.

Henüz Cevap Verilmemiş!

z..... d... 15 Ekim 2018

yardimci olurmusunuz

20 yaşındayım 72 kiloyum verip tekrar kilo alıyorum. Nasıl kalıcı kilo verebilirim.

Henüz Cevap Verilmemiş!

N..... M....... 01 Ekim 2018

Kilom çok yavaş kilo veriyorum

Merhaba ben çok yavaş kilo veriyorum çok zor ne yapsam da olmuyor. Neden böyle oluyor.

Henüz Cevap Verilmemiş!

m.... m.... 15 Eylül 2018

Kırılmayan kilom

Hocam bende polikistik over çıktı. Kendimce diyet yapıyorum, lakin hiç kilo veremiyorum, çok az yememe rağmen ne yapmam lazım.

Henüz Cevap Verilmemiş!

Son Diyetisyenler