Sığırkuyruğu Otu (Mullein) Faydaları ve Kullanımı

Sığırkuyruğu Otu (Mullein) Faydaları ve Kullanımı

Sığırkuyruğu otu binlerce yıldır varlığını sürdürüyor. Bitki, dünyanın birçok yerinde bulunur ve 200'den fazla türe sahiptir.

Sığırkuyruğu bitkisi binlerce yıldır varlığını sürdürüyor. Bitki, dünyanın birçok yerinde bulunur ve 200'den fazla türe sahiptir.

Ticari olarak kullanılan en popüler tip burunca otudur ( Verbascum thapsus ). Yaprakları bitkinin dibine yakın toplanır ve çeşitli ürünler yapmak için taze veya kurutulmuş olarak kullanılır.

Bitkisel ilaçlar 5.000 yıldan uzun süredir kullanılmaktadır ve hala dünyada çok popülerdir. 

Sığırkuyruğu Otu Yağı 

Sığırkuyruğu yağı bitkinin çiçek veya yapraklarından çıkarılır. Yağ; egzama ve diğer bazı cilt durumları için bir ilaç olarak kullanılır.

Eski bir çalışmada, kulak enfeksiyonu olan 5 ila 18 yaş arası 171 çocuğun çalışmasına dayanan kulak ağrısı için bazı faydalar görülmüştür. Topikal anestezi ile veya ilaçsız antibiyotik veya bitkisel damlalar verildi.

Araştırmacılar, bitkisel damlaların ağrıyı azalttığını buldular. Ayrıca antibiyotiklerden daha az maliyetli olduklarını ve herhangi bir yan etkisi olmadığını belirtmişlerdir.

Sığırkuyruğu Otu Yağı İki Şekilde Yapılabilir

Sığırkuyruğu yağı, sıcak (aktif) veya soğuk (pasif) işleme ile bitkinin taze veya kuru kısımlarından yapılabilir:

  • Sıcak yağ infüzyonu: Bu işlem, zeytinyağı gibi bir taşıyıcı yağı sığırkuyruğu yaprakları veya çiçekleri ile 3 saate kadar hafifçe ısıtmak için bir çift kazan tekniği kullanmayı içerir. Daha sonra ürün süzülür ve saklanır.
  • Soğuk demlenmiş yağ: Soğuk işlem genellikle kuru çiçeklerin veya yaprakların 7 ila 10 gün boyunca taşıyıcı yağda demlenmesini içerir.

Sığırkuyruğu yağı online olarak ve sağlık gıda marketlerde  mevcuttur.

DİKKAT!
Bazı insanlar bitkiye duyarlıdır ve topikal kullanımla alerjik reaksiyonlara veya cilt tahrişine sahip olabilir.

Kulak ağrısı veya enfeksiyonu ciddi olabilir. Sığırkuyruğu yağı kullanmayı planlıyorsanız, önce bir doktorla konuştuğunuzdan emin olun.

Sığırkuyruğu Otu Nasıl Kullanılır?

Yüzyıllar boyunca, sığırkuyruğu çiçekleri ve yaprakları hayvanlar ve insanlar üzerinde çeşitli konular için kullanıldı:

  • öksürük
  • tıkanıklık
  • bronşit
  • astım
  • kabızlık
  • ağrı
  • iltihap
  • migren
  • uyku
  • gut

1800'lerin sonunda, Avrupa, Amerika Birleşik Devletleri ve Birleşik Krallık'ta tüberkülozu olan insanlar için popüler bir tedavi haline geldi.

Sığırkuyruğu faydalarının çoğunun anekdot deneyimlere dayandığını unutmayın. Bu bitkinin faydalarını anlamak için daha fazla insan klinik çalışmasına ihtiyaç vardır.

Sığırkuyruğu Otu Faydaları

Birçok farklı Verbascum türü vardır ve çalışmalar çoğunun polifenollere sahip olduğunu göstermektedir. Bu bileşikler antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahip olabilir.

Sığırkuyruğu bazı aktif bileşikleri şunları içerir:

  • anti-enflamatuar, ağrı kesici ve antitümör özelliklere sahip saponinler
  • antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahip flavonoidler
  • anti-enflamatuar, antioksidan ve antiviral özelliklere sahip fenilefanoid glikozitler
  • anti-enflamatuar özelliklere sahip iridoidler

Antiviral Özellikler

Bazı laboratuvar çalışmaları Verbascum türlerinin influenza A ve uçuklara karşı antiviral aktiviteye sahip olduğunu göstermiştir.

Bir laboratuvar çalışması, amantadin ilacının sığırkuyruğu ile birleştirilmesinin influenzaya karşı antiviral aktiviteyi arttırdığını buldu.

Antibakteriyel Özellikler

Laboratuar çalışmaları, sığırkuyruğu yaprağının hem Gram pozitif hem de Gram negatif bakterilerde antibakteriyel özelliklere sahip olduğunu göstermiştir:

  • Klebsiella pneumoniae
  • E. coli
  • Staphylococcus aureus

Sığırkuyruğu yaprağı çeşitli şekillerde satılır, örneğin:

  • çay
  • ekstrat
  • yağ
  • pudra
  • kapsül
  • öz

Kurutulmuş ve doğal formlar (yaprak veya çiçeği) da krem ​​yapmak için kullanılır.

Bazı naturopatik doktorlar ve bitki uzmanları, solunum ve enflamatuar durumlar için önerir, ancak şu anda etkinliğinin yeterli bilimsel kanıtı yoktur.

Geleneksel kullanımların etkinliğini doğrulamak için daha fazla insan çalışması gerekmektedir.

Sığırkuyruğu Otu Zararları 

Anekdot kanıtlarına ve yayınlanmış çalışmalara dayanarak, önemli yan etkiler bildirilmemiştir.

Bazı türleri kontakt dermatite, kaşıntı, döküntü ve tahrişe neden olabilecek bir cilt reaksiyonuna neden olabilir. Hassas bir cildiniz varsa veya alerjik reaksiyonlara eğilimliyseniz, cildinizde kullanmadan önce bir yama cilt testi yaptığınızdan emin olun.

Hamilelik sırasında, emzirirken veya bebeklerde ve çok küçük çocuklarda kullanım güvenliği hakkında bilgi yoktur. Bunlardan herhangi biri sizin için geçerliyse, sığırkuyruğu yaprağını düşünmeden önce doktorunuzla konuşun.

Bakteriyel veya viral enfeksiyonlar ciddi sağlık riskleri oluşturabilir. Bu enfeksiyonları sığırkuyruğu yaprağı ile kendi kendine tedavi etmeden önce doktorunuza danışın.

Ciddi kronik sağlık durumlarınız varsa, sığırkuyruğu kullanım güvenliği hakkında doktorunuzla konuşun.

Riskler ve Düşünceler 

Amerika Birleşik Devletleri'nde, botanik veya bitkisel ürünler tüketicilere satılmadan önce Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) onayından geçmek zorunda değildir.

Bu nedenle, üreticilerin botanik veya bitkisel ürünlerin gücünü veya etkinliğini göstermeleri gerekmez.

Kamu güvenliğini desteklemek için, 1994 yılında kabul edilen Diyet Takviyesi Sağlık Eğitim Kanunu, FDA'ya takviyeleri düzenleme yetkisi vermektedir. 2007'de tüketici güvenliği için yeni iyi üretim uygulama kuralları eklendi.

Ne yazık ki, ürün hacminin fazla olması nedeniyle, FDA'nın piyasadaki tüm takviyeleri etkili bir şekilde izlemesi zordur.

Dünya Sağlık Örgütü'nün 2018 raporu, Yüzde 64  üye devletlerinin % 50'sinde bitkisel ilaçlar için politikalar ve düzenlemeler mevcuttu.

ABD de dahil olmak üzere daha az üye, farmasötik ürünler için uygulanan düzenlemelere eşit düzenlemelere sahipti.

Bitkisel Ürün Alırken Neler Önemli?

“Doğal” mutlaka güvenli anlamına gelmez. Bitkisel ürünler, “herhangi bir hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek, hafifletmek veya önlemek için” herhangi bir sağlık iddiasında bulunamaz.

Bitkisel ürünler alırken aklınızda bulundurmanız gereken bazı güvenlik ipuçları:

  • Bitkisel bir ürün satın almadan önce, potansiyel etkileşimleri veya olumsuz reaksiyonları önlemek için doktorunuzla veya eczacınızla konuşun.
  • Güvenilir ürünler hakkında rehberlik ve öneriler için eczacınıza danışın.
  • Kanıtlanmış güvenlik ve etkinlik gösteren kanıta dayalı araştırmalar arayın.
  • İçerik güvenliği ve kalitesi konusunda üreticiye danışın.

Bazen bitkisel ürünler kurşun, arsenik veya cıva gibi ağır metaller gibi zararlı bileşenlerle kirlenir. Bu özellikle daha küçük düzenlemelere sahip ülkelerde oral olarak alınan ve üretilen takviyeler için geçerlidir.

Bitkisel ürünler ayrıca, özellikle tehlike altında bir bağışıklık sisteminiz varsa, sizi hasta edebilecek bakteri, virüs veya mantarlarla kontamine olabilir.

Uzun Lafın Kısası

Sakinleştirici bir çay veya yatıştırıcı bir balsam olsun, bitkisel ilaçlar bazı gerçek faydalar sağlayabilir.

Sığırkuyruğu binlerce yıldır vardır. Yaprakları ve çiçekleri öksürük ve diğer solunum koşulları dahil olmak üzere çeşitli durumlar için kullanılmıştır.

Tentür, çay, kapsül ve öz olarak mevcuttur. Genellikle birkaç yan etki raporuyla güvenli kabul edilir.

Sığırkuyruğu yağı bazı cilt rahatsızlıkları için kullanılmıştır.

Sığırkuyruğu potansiyel faydaları üzerine araştırmalar yapılmıştır, ancak çalışmaların çoğu laboratuvarda yapılmaktadır. Yeterli insan çalışması, bu bitkinin terapötik etkilerini göstermektedir.

Sığırkuyruğu gibi bitkisel ürünler göz önüne alındığında, diyet takviyeleri için kalite, saflık standartlarının büyük ölçüde değişebileceğini unutmayın.

Sığırkuyruğu yaprağı ile ilgileniyorsanız, güvenilir markalar, güvenlik ve etkinlik konusunda doktorunuza veya eczacınıza danışın.


Yorumlar (0)
Henüz yorum yok
Görüşünüzü Paylaşın