1. Ana Sayfa
  2. Selenyum Açısından Zengin Besinler
Wasa Delikatess Kaç Kalori

Wasa Delikatess Kaç Kalori

Wasa Delikatess kaç kaloridir, 100 gram Wasa Delikatess içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

334.00 kcal
(100 Gram)
36.60 Mg Selenyum
(100 Gram)
Devamı →
Türk Kahvesi Öğütülmüş Kaç Kalori

Türk Kahvesi Öğütülmüş Kaç Kalori

Türk Kahvesi Öğütülmüş kaç kaloridir, 100 gram Türk Kahvesi Öğütülmüş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

278.00 kcal
(100 Gram)
12.00 Mg Selenyum
(100 Gram)
Devamı →
Hindi Jambon Kaç Kalori

Hindi Jambon Kaç Kalori

Hindi Jambon kaç kaloridir, 100 gram Hindi Jambon içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

126.00 kcal
(100 Gram)
32.20 Mg Selenyum
(100 Gram)
Devamı →
Arpa Şehriye, Durum Buğdayı Kaç Kalori
Arpa Şehriye, Durum Buğdayı gluten içerir.

Arpa Şehriye, Durum Buğdayı Kaç Kalori

Arpa Şehriye, Durum Buğdayı kaç kaloridir, 100 gram Arpa Şehriye, Durum Buğdayı içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

357.00 kcal
(100 Gram)
89.40 Mg Selenyum
(100 Gram)
Devamı →
Bıldırcın Yumurtası Kaç Kalori

Bıldırcın Yumurtası Kaç Kalori

Bıldırcın Yumurtası kaç kaloridir, 100 gram Bıldırcın Yumurtası içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

158.00 kcal
(100 Gram)
32.00 Mg Selenyum
(100 Gram)
Devamı →
Hindi Pastırma Pişmiş Kaç Kalori

Hindi Pastırma Pişmiş Kaç Kalori

Hindi Pastırma Pişmiş kaç kaloridir, 100 gram Hindi Pastırma Pişmiş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

368.00 kcal
(100 Gram)
28.50 Mg Selenyum
(100 Gram)
Devamı →
Toz Karanfil Kaç Kalori

Toz Karanfil Kaç Kalori

Toz Karanfil kaç kaloridir, 100 gram Toz Karanfil içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

274.00 kcal
(100 Gram)
7.20 Mg Selenyum
(100 Gram)
Devamı →
Wasa Fibre Kaç Kalori

Wasa Fibre Kaç Kalori

Wasa Fibre kaç kaloridir, 100 gram Wasa Fibre içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

332.00 kcal
(100 Gram)
36.60 Mg Selenyum
(100 Gram)
Devamı →
Sade Makarna Kaç Kalori
Sade Makarna gluten içerir.

Sade Makarna Kaç Kalori

Sade Makarna Kaç Kalori, Sade haşlanmış makarna kaç kalori? Haşlanmış makarna kalorisi, 1 paket makarna kaç kalori? Pişmiş makarna kalori. 100 gram Sade Makarna içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

231.28 kcal
(100 Gram)
55.19 Mg Selenyum
(100 Gram)
Devamı →
Wasa Original Kaç Kalori

Wasa Original Kaç Kalori

Wasa Original kaç kaloridir? Wasa kaç kalori? Wasa Kalori, wasa kalorisi, 1 wasa original kaç kalori? 1 adet sade wasa kaç kalori? Wasa kalorisi. 2 tane wasa kaç kalori? 100 gram Wasa Original içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?

334.00 kcal
(100 Gram)
36.60 Mg Selenyum
(100 Gram)
Devamı →

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Gram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
2.4 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Beslenme Tipleri

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle

Son Makaleler