Sarı Hardal Kaç Kalori

Sarı Hardal kaç kaloridir, 100 gram Sarı Hardal içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

60.00 kcal
(100 Gram)
33.50 Mg Selenyum
(100 Gram)
Devamı →

Tam Buğday Unlu Grissini Kaç Kalori

Tam Buğday Unlu Grissini Kaç Kalori, 100 gram Tam Buğday Unlu Grissini içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

194.31 kcal
(100 Gram)
32.21 Mg Selenyum
(100 Gram)
Devamı →

Tel Şehriye, Durum Buğdayı Kaç Kalori

Tel Şehriye, Durum Buğdayı kaç kaloridir, 100 gram Tel Şehriye, Durum Buğdayı içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

357.00 kcal
(100 Gram)
89.40 Mg Selenyum
(100 Gram)
Devamı →

Balık Kraker Kaç Kalori

Balık Kraker kaç kaloridir, 100 gram Balık Kraker içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

473.00 kcal
(100 Gram)
33.70 Mg Selenyum
(100 Gram)
Devamı →

Yer Fıstığı Çiğ Kaç Kalori

Yer fıstığı kalori, Yer fıstığı kaç kaloridir? 100 gram fıstık kaç kalori? Yer fıstığı besin değeri. 100 gr yer fıstığı besin değerleri ve içerdiği enerji değerleri nelerdir?

567.00 kcal
(100 Gram)
7.20 Mg Selenyum
(100 Gram)
Devamı →

Chia Tohumu Kaç Kalori (Çiya )

Chia Tohumu kaç kaloridir? Chia tohumu kalori, chia tohumu kalorisi, 1 yemek kaşığı chia tohumu kalori, Chia tohumu kaç kaloridir? Chia tohumu kalori değeri nedir? Chia tohumu kalorisi. 100 gram Chia Tohumu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?

486.00 kcal
(100 Gram)
55.20 Mg Selenyum
(100 Gram)
Devamı →

Jelatin, Toz Kaç Kalori

Jelatin, Toz kaç kaloridir, toz jelatin kalori, jelatin tozu toz sığır jelatini besin değeri. 100 gram Jelatin, Toz içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

335.00 kcal
(100 Gram)
39.50 Mg Selenyum
(100 Gram)
Devamı →

Havyar Siyah ve Kırmızı Kaç Kalori

Havyar Siyah ve Kırmızı kaç kaloridir, 100 gram Havyar Siyah ve Kırmızı içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

264.00 kcal
(100 Gram)
65.50 Mg Selenyum
(100 Gram)
Devamı →

Pul Biber Kaç Kalori

Pul Biber kaç kaloridir, 100 gram Pul Biber içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

318.00 kcal
(100 Gram)
8.80 Mg Selenyum
(100 Gram)
Devamı →

Sarımsak Kaç Kalori

Sarımsak kaç kaloridir, 100 gram Sarımsak içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

149.00 kcal
(100 Gram)
14.20 Mg Selenyum
(100 Gram)
Devamı →

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Gram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
2.4 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle