1. Ana Sayfa
  2. Selenyum Açısından Zengin Besinler
Tam Buğday Unlu Galeta Kaç Kalori
Tam Buğday Unlu Galeta gluten içerir.

Tam Buğday Unlu Galeta Kaç Kalori

Tam Buğday Unlu Galeta Kaç Kalori, 100 gram Tam Buğday Unlu Galeta içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

356.60 kcal
(100 Gram)
40.54 Mg Selenyum
(100 Gram)
Devamı →
Soğan Tozu Kaç Kalori

Soğan Tozu Kaç Kalori

Soğan Tozu kaç kaloridir, 100 gram Soğan Tozu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

341.00 kcal
(100 Gram)
14.30 Mg Selenyum
(100 Gram)
Devamı →
Sarımsak Tozu Kaç Kalori

Sarımsak Tozu Kaç Kalori

Sarımsak Tozu kaç kaloridir, 100 gram Sarımsak Tozu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

331.00 kcal
(100 Gram)
23.90 Mg Selenyum
(100 Gram)
Devamı →
Kuru Maydanoz Kaç Kalori

Kuru Maydanoz Kaç Kalori

Kuru Maydanoz kaç kaloridir, 100 gram Kuru Maydanoz içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

292.00 kcal
(100 Gram)
14.10 Mg Selenyum
(100 Gram)
Devamı →
Galeta, Keten Tohumlu Kaç Kalori
Galeta, Keten Tohumlu gluten içerir.

Galeta, Keten Tohumlu Kaç Kalori

Galeta, Keten Tohumlu kaç kaloridir, 100 gram Galeta, Keten Tohumlu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

394.00 kcal
(100 Gram)
37.50 Mg Selenyum
(100 Gram)
Devamı →
Galeta Kaç Kalori
Galeta gluten içerir.

Galeta Kaç Kalori

Galeta çubuğu kaç kaloridir? Galeta çubuğu kaç kalori? 1 galeta kaç kalori? Galeta kalori, galeta kaç kalori? 100 gram Galeta içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?

412.00 kcal
(100 Gram)
37.50 Mg Selenyum
(100 Gram)
Devamı →
Hardal Kaç Kalori

Hardal Kaç Kalori

Hardal kaç kaloridir, 100 gram Hardal içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

66.00 kcal
(100 Gram)
33.50 Mg Selenyum
(100 Gram)
Devamı →
Kimyon Kaç Kalori

Kimyon Kaç Kalori

Kimyon kaç kaloridir, 100 gram Kimyon içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

333.00 kcal
(100 Gram)
12.10 Mg Selenyum
(100 Gram)
Devamı →
Kereviz Tohumu Kaç Kalori

Kereviz Tohumu Kaç Kalori

Kereviz Tohumu kaç kaloridir, 100 gram Kereviz Tohumu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

392.00 kcal
(100 Gram)
12.10 Mg Selenyum
(100 Gram)
Devamı →
Dereotu Tohumu Kaç Kalori

Dereotu Tohumu Kaç Kalori

Dereotu Tohumu kaç kaloridir, 100 gram Dereotu Tohumu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

305.00 kcal
(100 Gram)
12.10 Mg Selenyum
(100 Gram)
Devamı →

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Gram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
2.4 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Beslenme Tipleri

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle

Son Makaleler